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Aikido: qué es y para qué sirve esta disciplina
Índice Qué es aikido Orígenes del aikido En qué consiste Para qué sirve el aikido: beneficios El aikido es una disciplina que aporta muchísimos beneficios a la salud física y mental de las personas. Descubre qué es, en qué consiste y para qué sirve el aikido en este artículo. Te puede interesar: Seguro para aikido: […]
Historia del aikido: orígenes y filosofía
Índice Qué es aikido Orígenes Filosofía del aikido Aikido en la actualidad Bibliografía Muchos piensan que la violencia solo se puede responder con violencia. Sin embargo, el aikido nos demuestra que la paz es una opción que siempre tenemos a nuestro alcance. Conoce la historia del aikido para entender sus orígenes y su filosofía. Te […]
Pruebas de salud para deportistas: 5 que debes hacer
Índice Qué son las pruebas de salud Tipos de pruebas de salud para deportistas Importancia de las pruebas en el deporte Antes de hacer ejercicio, es importante estar al tanto del estado de salud de nuestro cuerpo. Conoce 5 pruebas de salud para deportistas que pueden ser de gran utilidad si eres atleta o comenzarás […]
Pruebas físicas en deportistas: 5 que no te pueden faltar
Índice Qué son las pruebas físicas Tipos de pruebas físicas para deportistas Importancia de las pruebas físicas para deportistas Es importante tener orientación adecuada cuando se empieza a hacer ejercicio y deporte. Al igual, las personas que ya son activas deben estar al tanto de la evolución de su salud. Por lo tanto, es importante […]
Fisioterapia deportiva: qué es y su importancia
Índice Qué es fisioterapia deportiva Funciones y objetivos de la fisioterapia deportiva Aplicación en el deporte Importancia para los atletas Los atletas son propensos a lesiones y necesitan de intervención especializada para tratarlas. Por lo tanto, la fisioterapia deportiva es de gran importancia para todas las personas que realicen actividad física. Descubre más en este […]
Actividades de gimnasio para principiantes
Índice Actividades de gimnasio y pruebas físicas Qué ejercicios hacer si eres principiante Recomendaciones para entrenar Recomendaciones de prevención Al hacer ejercicio en un gimnasio puedes aportar muchísimos beneficios a tu salud. Sin embargo, si eres primerizo, debes tener en cuenta algunas recomendaciones. En este artículo encontrarás información útil sobre las actividades de gimnasio para […]
Historia del deporte en México: orígenes y actualidad
Índice El deporte en México Época prehispánica La colonia Siglo XIX Siglo XX Actualidad del deporte en México El origen del deporte en el país se remonta a tiempos muy antiguos y siempre ha estado presente en la cultura mexicana. Sin embargo, muchos desconocemos los orígenes de la actividad física en nuestro país. En este […]
Psicología deportiva para niños: en qué consiste
Índice Importancia de la psicología en el deporte infantil Iniciación deportiva vs. alto rendimiento Más allá del deporte Variables en la psicología deportiva infantil El triangulo deportivo Para un correcto desarrollo infantil en el deporte, es necesario tener el acompañamiento adecuado. La psicología deportiva para niños está enfocada en orientar a los pequeños, padres y […]
Nutrición deportiva para veganos: ¿es posible?
Índice Qué es el veganismo Ventajas y desventajas del veganismo ¿Es posible ser atleta vegano? La nutrición para atletas veganos Recomendaciones de nutrición en atletas veganos Hay varias razones que explican el crecimiento del veganismo. Como mayor consciencia por el derecho de los animales, cuidar del ambiente, mejorar la salud e incluso moda. Es una […]
