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¿Qué comer para ganar masa muscular?

Índice Motivos para ganar masa muscular Nutrición deportiva para aumentar masa muscular Ejercicios de fuerza y alimentación Cómo entrenar para aumentar el músculo Recomendaciones de nutrición para ganar músculo Si practicas deportes de fuerza y potencia o actividades de gimnasio, seguramente te has hecho esta pregunta varias veces. ¿Quieres saber qué comer para ganar masa […]

Nutrición en el futbol soccer: ¿cómo debe ser?

Seguro para crossfit: tu protección contra accidentes

Índice Seguro para crossfit de Journey Sports Cobertura  Deducible  Qué aseguradora lo opera Cuándo aplica Cómo se maneja el pago Representación ante la aseguradora Costos Preguntas frecuentes ¿Dudas? Es natural que en deportes de gran exigencia física, como el crossfit, haya un riesgo latente de lesionarse. Si te encanta practicar, pero te preocupa sufrir alguna […]

Asistencia funeraria de Journey Sports

Diferencias entre crossfit y otros entrenamientos

Índice En qué consiste el crossfit Características del crossfit Entrenamiento funcional Características del entrenamiento funcional Diferencias entre crossfit y entrenamiento funcional Actividades de gimnasio Características de las actividades de gimnasio Diferencias entre crossfit y actividades de gimnasio Calistenia Características de la calistenia Diferencias entre crossfit y calistenia A veces nos dicen crossfit y pensamos en entrenamiento funcional, actividades […]

¿Qué comer para ganar masa muscular?

Beneficios del crossfit, más allá del físico

Índice ¿Qué es el crossfit? Principales ejercicios de crossfit Principales beneficios del crossfit  No es mentira que el crossfit es uno de los deportes más completos que existen. Al practicarlo no solo mejoras tu condición física, los beneficios del crossfit también mejoran nuestra salud en general y desarrollamos un mejor estilo de vida.  Te puede interesar: […]

Entrenamiento con pesas: mitos y recomendaciones

Historia del crossfit: orígenes de su entrenamiento

Índice Historia del crossfit Crossfit en México Entrenamiento de crossfit Al integrar diferentes tipos de ejercicio en tus entrenamientos de crossfit, te aseguras de estar en las condiciones físicas más óptimas. Pero, ¿de dónde surge este deporte tan completo? Conocer la historia del crossfit te ayuda a entender mejor el tipo de entrenamiento que estás realizando. […]

Asturias, el origen del primer campeón en México