Halterofilia Archives - Journey Sports
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Halterofilia

¿Qué comer para ganar masa muscular?

Índice Motivos para ganar masa muscular Nutrición deportiva para aumentar masa muscular Ejercicios de fuerza y alimentación Cómo entrenar para aumentar el músculo Recomendaciones de nutrición para ganar músculo Si practicas deportes de fuerza y potencia o actividades de gimnasio, seguramente te has hecho esta pregunta varias veces. ¿Quieres saber qué comer para ganar masa […]

Nutrición en el futbol soccer: ¿cómo debe ser?

Seguro para halterofilia: siéntete seguro al levantar

Índice Seguro para halterofilia de Journey Sports Cobertura del seguro de halterofilia Deducible Qué aseguradora opera el seguro para halterofilia Cuándo aplica Cómo se maneja el pago del seguro para halterofilia Representación ante la aseguradora Costos Preguntas frecuentes La halterofilia es un deporte que requiere de una increíble fuerza y habilidad, en donde cada competidor […]

Asistencia funeraria de Journey Sports

Halterofilia para mujeres: principales beneficios para ellas

Índice Historia de la halterofilia para mujeres Beneficios de la halterofilia para mujeres  Mitos desmentidos A lo largo de nuestras vidas seguramente hemos escuchado muchos comentarios sobre lo que las mujeres podemos o no podemos hacer. Al presentarse la halterofilia para mujeres, todos esos comentarios comenzaron a desaparecer y tuvimos la oportunidad de demostrar lo […]

Entrenamiento con pesas: mitos y recomendaciones

Reglas de la halterofilia: cómo competir en este deporte

Índice Modalidades de halterofilia Reglas de la halterofilia: Arrancada Reglas de la halterofilia: Dos tiempos Categorías de halterofilia Reglas de la halterofilia Vestimenta  Equipo Otras reglas Podrá parecer un deporte sencillo en ejecución, pero las reglas de la halterofilia nos muestran una disciplina que se caracteriza por la excelencia del atleta. Saber cómo se practica […]

Reglas del golf: todo lo que necesitas saber

Historia de la halterofilia: ¿cómo se originó el deporte?

Índice ¿Qué es la halterofilia?  Orígenes de la halterofilia Historia de la halterofilia adaptada Halterofilia en los Juegos Olímpicos Inclusión de la mujer en la halterofilia Historia de la halterofilia en México Las pruebas de fuerza siempre han sido las favoritas de la humanidad a lo largo de la historia. No hay nada más sorprendente […]

Entrenamiento con pesas: mitos y recomendaciones

¿Qué es halterofilia?: todo sobre este deporte

Índice ¿Qué es la halterofilia? Halterofilia: etimología e historia Entrenamiento Competencia Beneficios generales de la halterofilia Para mantener una buena salud es necesario realizar tanto ejercicios aeróbicos como anaeróbicos, es decir cardio y pesas. Existen muchas variedades de levantamiento de pesas, pero solo una es considerada el ejercicio de fuerza por excelencia. Conoce todo sobre […]

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