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Actividades de gimnasio para principiantes

Índice Actividades de gimnasio y pruebas físicas Qué ejercicios hacer si eres principiante Recomendaciones para entrenar Recomendaciones de prevención Al hacer ejercicio en un gimnasio puedes aportar muchísimos beneficios a tu salud. Sin embargo, si eres primerizo, debes tener en cuenta algunas recomendaciones. En este artículo encontrarás información útil sobre las actividades de gimnasio para […]

Entrenamiento con pesas: mitos y recomendaciones

¿Qué comer para ganar masa muscular?

Índice Motivos para ganar masa muscular Nutrición deportiva para aumentar masa muscular Ejercicios de fuerza y alimentación Cómo entrenar para aumentar el músculo Recomendaciones de nutrición para ganar músculo Si practicas deportes de fuerza y potencia o actividades de gimnasio, seguramente te has hecho esta pregunta varias veces. ¿Quieres saber qué comer para ganar masa […]

Nutrición en el futbol soccer: ¿cómo debe ser?

Seguro para gimnasio y centro fitness en México

Índice Seguro para gimnasio de Journey Sports Cobertura  Deducible Qué aseguradora lo opera Cuándo aplica Cómo se maneja el pago Representación ante la aseguradora Costos Preguntas frecuentes ¿Dudas? Tal vez piensas que por estar en un gym, en cuanto a accidentes, a tus clientes no les puede pasar gran cosa. Sin embargo, estos no respetan […]

Asistencia funeraria de Journey Sports