Psicología deportiva para niños: en qué consiste
Índice
Importancia de la psicología en el deporte infantil
Iniciación deportiva vs. alto rendimiento
Variables en la psicología deportiva infantil
Para un correcto desarrollo infantil en el deporte, es necesario tener el acompañamiento adecuado. La psicología deportiva para niños está enfocada en orientar a los pequeños, padres y entrenadores a lograr establecer relaciones sanas. Conoce cómo puede beneficiar a todos leyendo este artículo.
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Importancia de la psicología deportiva en niños
En el desarrollo de una persona, las situaciones que vive a lo largo de su infancia tienen una gran influencia. Por lo tanto, es de suma importancia que en la infancia la relación con el deporte aporte experiencias que ayuden a los niños a crecer como persona. Así como adquirir y desarrollar habilidades y valores útiles para la vida adolescente y adulta. De esta forma, el papel de las personas que intervienen en su vida deportiva tendrá gran influencia en el aprendizaje logrado en esta etapa.
Antes de adentrarnos en el tema de la psicología deportiva en niños, es importante distinguir las principales características de las etapas en el deporte. Con ello reconoceremos la importancia de abordar cada una de acuerdo con sus respectivas demandas.
Etapas en el deporte: iniciación deportiva vs. alto rendimiento
En primer lugar, tenemos el deporte de alto rendimiento. Este se caracteriza por comprender procesos integrales orientados hacia el perfeccionamiento de las cualidades y condiciones físico-técnicas de los y las deportistas.
Por otra parte, la iniciación deportiva es un proceso de enseñanza-aprendizaje a través del cual el individuo adquiere y desarrolla técnicas básicas del deporte. Tomando en cuenta esto, podemos identificar con mayor facilidad los objetivos particulares de la etapa de iniciación. Esto nos permite plantear las bases sobre las cuales se buscará el desarrollo de los niños como deportistas y como personas. De igual forma, se puede lograr una mayor eficacia en la enseñanza deportiva, así como una mejor adaptación de los deportistas a ella. Sin embargo, es importante considerar que a lo largo de esta etapa, los objetivos no serán los mismos.
Fases de la psicología deportiva en niños en la etapa de iniciación
Los objetivos, igual que las características físicas, psicológicas y sociales, varían dependiendo de la edad de los deportistas. Así entonces, tenemos tres fases principales:
- – Iniciación. Esta fase se centra en el aprendizaje y refuerzo de nuevas habilidades y la búsqueda del apoyo y la aprobación social.
- – Desarrollo. En esta fase comienza a darse la comparación social y la competencia.
- – Perfeccionamiento. Esta fase se caracteriza no solo por la presencia de competencia, sino por la búsqueda de una mejora y perfeccionamiento de habilidades ya aprendidas.
Considerando estas tres fases, podemos definir con mayor facilidad los objetivos hacia los cuales sería conveniente dirigir la práctica deportiva. Estos son el aprendizaje de nuevas habilidades, brindar apoyo y fomentar las relaciones sociales. De igual forma, se debe hacer conscientes a los y las deportistas de sus capacidades y el avance que han logrado. De esta forma se logra promover una sana competencia centrándose en la mejora personal.
Más allá del deporte
Ya conoces la distinción entre el deporte de iniciación y el deporte de alto rendimiento. También es importante reconocer los valores y cualidades que se desarrollan mediante la práctica deportiva. Esto le brinda un sentido más humano al deporte. Al igual, aumenta las posibilidades de que no sean solo las habilidades las que trasciendan más allá del lugar de entrenamiento.
Los niños y niñas que practican deporte también se vuelven conscientes de las cualidades y valores que trabajan día con día. La psicología deportiva para niños los vuelve capaces de llevarlas consigo más allá del deporte. Aprenden valores como el trabajo en equipo, cooperación, compañerismo y respeto. Así como deseo de superación, tolerancia a la frustración, entre otras cualidades que serán útiles herramientas en cualquier actividad que deseen realizar.
Tomar en cuenta la función de la psicología deportiva para niños ayudará a que los entrenadores, padres de familia y demás actores del deporte infantil, recuerden que su papel va más allá de la enseñanza de nuevas habilidades. A veces hay cosas mucho más importantes que el correr más rápido, saltar más alto o cargar más pesado. Muchas veces el aprendizaje está en aquello que no se ve, pero permanece en la mente del deportista como enseñanza para afrontar la vida.
Principales variables en la psicología deportiva para niños
Al igual que en el deporte competitivo, hay variables de mayor importancia en la etapa infantil. Es de suma relevancia que los atletas infantiles comiencen a familiarizarse con ellas tan pronto como sea posible. De esta forma, se logra un óptimo desarrollo de estas habilidades y su aprendizaje puede trascender a demás áreas de la vida del deportista. Algunas de estas variables en la psicología deportiva para niños son:
Variables en la psicología deportiva infantil
- – Motivación. Es importante conocer qué motiva a los y las niñas a practicar deporte para poder dirigir los entrenamientos a tal motivación.
- – Visualización. Es la mejor etapa para aprovechar la facilidad imaginativa de los y las niñas y con esto enseñarles a visualizar escenarios favorables o posibles soluciones a escenarios desfavorables.
- – Detección de pensamientos. Hacerlos conscientes a lo que dice “su voz interior” los ayudará a conocer, mejorar su autodiálogo y usarlo a su favor dentro y fuera del deporte.
- – Autoconfianza. Enseñar a los y las niñas a reconocer sus capacidades y cualidades y confiar en ellas ayudará a que disfruten más el deporte. También mejorará su autoestima y autoconcepto.
- – Relajación/activación. Reconocer estas dos variables y manejarlas a su favor ayudará a los y las deportistas a tener un mayor autocontrol. Igual les facilitará el aprendizaje de nuevas habilidades para poder utilizarlas cuando sean necesarias.
- – Planteamiento de objetivos. El tener un objetivo planteado ayudará a darle un rumbo a la práctica deportiva, incluso si el objetivo simplemente es divertirse.
- – Autonomía. Será de gran ayuda para la vida de los y las niñas fuera del deporte. Les enseña a ser independientes, sentirse libres y buscar soluciones por ellos mismos.
- – Atención-concentración. Es una de las habilidades mayormente utilizadas dentro del deporte. Enseñarles a los y las niñas cómo lograr un estado de concentración los ayudará a poder trasladar dicha habilidad a diferentes áreas de su vida. Así podrán disfrutar plenamente de la actividad que realizan.
El triángulo deportivo
El rol del entrenador es de suma importancia en el desarrollo de los y las deportistas en cualquier etapa. Sin embargo, también lo es el rol de los padres, es así como se forma el triángulo deportivo. Conocer y delimitar el rol de cada integrante del triángulo ayudará a que cada uno se ocupe de lo que le corresponde. De esta forma se le pueda brindar al deportista el máximo apoyo sin buscar intervenir en un rol que no es el propio.
En el caso de los padres, es importante entender que la principal razón para que los y las niñas practiquen deporte es la diversión y el disfrute. Por lo tanto, se debe mantener la actividad centrada en estas dos variables. Esto ayudará a que los y las niñas puedan mantenerse enfocados en sus objetivos propios y no se desvíen en querer cumplir las expectativas de los padres. Además, es conveniente recordar a los padres que ellos son un ejemplo para la conducta de sus hijos e hijas.
Sin embargo, eso no quiere decir que se debe ver a los y las niñas como adultos pequeños, ya que no lo son. Es aquí donde entra el rol del entrenador, que debe dirigir sus enseñanzas al desarrollo de habilidades y valores propios del deporte. También debe tener en cuenta que el nivel competitivo y el deseo de ganar pueden esperar. Si el disfrute está presente en sus entrenamientos y competencias, aumenta las probabilidades de obtener buenos resultados.
También el desempeño personal de cada deportista ayuda a mejorar los aprendizajes logrados y a disminuir las probabilidades de abandono deportivo a edades tempranas. No dudes en acercarte a un especialista en psicología deportiva para niños para acompañar a tus hijos e hijas en este proceso.
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