Índice ¿Qué hace el médico del deporte? Signos de alarma Mantenernos activos en la vida diaria es una de las medidas más importantes para conservar la salud física y mental. La actividad física regular contribuye a mejorar la capacidad cardiovascular, fortalecer músculos y articulaciones, mantener un peso saludable y favorecer el bienestar general. Sin embargo, […]
Medicina del deporte
Esguince de tobillo: ¿cómo prevenirlo en el deporte?
Autor: Jorge Garza Barco Coordinación editorial: Mónica Garza Revisión médica: Dr. José Alberto López Tello Cirujano ortopedista y traumatólogo, especialista en fracturas complejas y cirugía de pie y tobillo. Miembro y profesor de AOTrauma México, certificado por el Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatología A. C., quien desempeña sus labores en la práctica privada. Índice […]
Historia de la Medicina del deporte: orígenes y actualidad
Índice ¿Qué es la Medicina del deporte? ¿Cuál es la historia de la Medicina del deporte? ¿Cómo fue la evolución de la Medicina del deporte? ¿Cuál es la actualidad y la importancia de la Medicina del deporte? Bibliografía La historia de la medicina del deporte se remonta a las antiguas civilizaciones de Grecia, India y […]
5 pruebas físicas esenciales que todo deportista que debe conocer
Índice ¿Qué son las pruebas físicas? ¿Qué tipos de pruebas físicas son para deportistas? ¿Cuál es la importancia de las pruebas físicas para deportistas? Las 5 pruebas físicas esenciales para un deportista miden capacidades clave para el rendimiento y la prevención de lesiones. Estas son: 1. Velocidad, para evaluar la agilidad y aceleración; 2. Potencia, […]
Protectores bucales: qué son y por qué son importantes
Índice Guardas bucales y lesiones deportivas Qué son las guardas bucales Tipos de protectores y guardas en el mercado Beneficios Características para escoger protector bucal Importancia de los protectores bucales En algunos deportes estamos expuestos a sufrir lesiones en la cara y en los dientes. Seguramente te imaginas en cuáles, pero descuida, que existe una […]
Pruebas de salud para deportistas: 5 que debes hacer
Índice Qué son las pruebas de salud Tipos de pruebas de salud para deportistas Importancia de las pruebas en el deporte Antes de hacer ejercicio, es importante estar al tanto del estado de salud de nuestro cuerpo. Conoce 5 pruebas de salud para deportistas que pueden ser de gran utilidad si eres atleta o comenzarás […]
Ortobiológicos: qué son y beneficios para los atletas
Índice Lesiones deportivas en tendones Qué son y en qué consisten los tratamientos ortobiológicos Cómo es el tratamiento para las lesiones Las lesiones en tendones son de las más comunes en el deporte. De igual forma, suelen ser las lesiones que más tiempo requieren para sanar. Hoy en día existen muchas alternativas para curar estas […]
Medicina del deporte: qué es y su importancia
Índice Qué es la Medicina del deporte En qué consiste Aplicación de la medicina en el deporte Cuál es su importancia Bibliografía El ejercicio puede brindar muchos beneficios al organismo, pero todo en exceso es malo. La Medicina del deporte ayuda a las personas a realizar ejercicio de manera segura. Además, ayuda a prevenir y […]
Medición del dolor y prevención de lesiones deportivas
Índice Qué es el dolor Cómo medir el dolor Escalas de dolor Importancia de medir el dolor En la práctica de un deporte siempre hay riesgo de sufrir lesiones. Muchas veces, estas empeoran porque los atletas ignoran el dolor. Conoce la importancia de realizar una medición del dolor y cómo puede ayudar a prevenir lesiones, […]
El atletismo como fuente de desarrollo biológico
Índice Qué es el atletismo Qué es la Biología Atletismo y desarrollo biológico Beneficios del atletismo Recomendaciones para entrenar atletismo El atletismo es el deporte más antiguo de la humanidad, pues aparece junto con el hombre. Para practicarlo se hace uso de gestos que usamos diariamente, lo cual relaciona al deporte con la Biología. Si […]