Fisioterapia deportiva: qué es y su importancia
Índice
Funciones y objetivos de la fisioterapia deportiva
Los atletas son propensos a lesiones y necesitan de intervención especializada para tratarlas. Por lo tanto, la fisioterapia deportiva es de gran importancia para todas las personas que realicen actividad física. Descubre más en este artículo.
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Qué es fisioterapia deportiva
Para empezar, vamos a definir a la fisioterapia deportiva. Es una especialización de la fisioterapia enfocada en la atención y rehabilitación de lesiones en deportistas de todos los niveles. De igual forma, se encarga de la orientación de atletas amateur o profesionales para que puedan hacer deporte de manera segura. Por lo tanto, la fisioterapia deportiva también aporta a la prevención de lesiones futuras en atletas.
En la fisioterapia deportiva, es necesario conocer a profundidad la manera en que el cuerpo funciona y cómo reacciona ante el deporte. Al igual, es necesario entender los motivos por los cuales se ocasionan las lesiones deportivas. Esto permitirá que el fisioterapeuta deportivo determine el tratamiento adecuado para rehabilitar al atleta y pueda orientarlo a practicar deporte de forma segura. También podrá determinar aquellos aspectos que deben corregirse en el deportista para prevenir la aparición de lesiones. Así como ayudar al atleta a mejorar su rendimiento en el deporte.
Principales funciones de la fisioterapia deportiva
Muchas veces se piensa que la fisioterapia deportiva solo puede intervenir después de haber sufrido una lesión. Sin embargo, últimamente se ha destacado su importancia en la prevención de lesiones. Por lo tanto, la fisioterapia deportiva cumple con dos funciones importantes para los atletas.
- – Prevención. Esto consiste en evitar la aparición de lesiones en el atleta y mejorar su desempeño deportivo.
- – Rehabilitación. Si el atleta sufrió una lesión, se evalúa y facilita la recuperación. También interviene para que el atleta regrese con mayor fuerza a la práctica deportiva.
Para cumplir con estas funciones, la fisioterapia deportiva establece una serie de objetivos. Estos se aplican en todas las personas que realicen deporte dependiendo de las necesidades específicas de cada caso.
Objetivos de la fisioterapia en el deporte
- – Acortar el tiempo de recuperación de una lesión deportiva. Los fisioterapeutas deportivos entienden a profundidad las patologías en el deporte y cómo acelerar los procesos de recuperación.
- – Adaptar el cuerpo para regresar o empezar el entrenamiento. Se tiene un amplio conocimiento del sistema musco-esquelético de los deportistas, lo que permite diseñar las condiciones óptimas para desarrollarlo al máximo.
- – Reducir los factores de riesgo de una lesión. Los fisioterapeutas deportivos promueven la práctica segura del deporte y orientan a los atletas a implementarla en sus rutinas.
- – Evaluación de la situación de cada deportista. Las lesiones deportivas aparecen por muchos motivos. Además, cada atleta es diferente y necesitará diferentes tratamientos para rehabilitarse y regresar al deporte.
- – Prevención de lesiones en el deportista o su reaparición. La fisioterapia deportiva apoya en la prevención de lesiones a través de diferentes técnicas. De igual forma, puede corregir los motivos por los cuales apareció la lesión en primer lugar, lo que evita su reaparición.
Aplicación de la fisioterapia en el deporte
Como ves, la fisioterapia deportiva tiene dos funciones principales y se puede utilizar según sea cada caso. En primer lugar tenemos la función de prevención de lesiones. Aquí se busca mejorar la condición muscular del atleta, asignar ejercicio con carga progresiva y corregir las técnicas deportivas.
La fisioterapia deportiva de prevención se puede usar antes y después de cada entrenamiento para beneficiar el desempeño deportivo del atleta. De esta forma el sistema musco-esquelético se mantiene sano y en su nivel más óptimo.
Por otro lado, está la fisioterapia deportiva de recuperación y rehabilitación de lesiones. Esta consiste en evaluar las patologías y determinar las estrategias que se utilizarán para sanarlas. Es decir, el tratamiento que se hará al atleta y la duración del mismo.
Después se establece una planeación multidisciplinaria de entrenamientos, ejercicios y recomendaciones que el atleta debe seguir para recuperarse. Los ejercicios siempre se realizan de manera progresiva y es importante que el deportista respete el tiempo de recuperación. Sin embargo, pueden estar seguros que la recuperación de la lesión será más rápida de lo que piensan si siguen las recomendaciones. La fisioterapia del deporte siempre buscará aquellas alternativas que aceleren la recuperación de lesiones.
Importancia de la fisioterapia deportiva para los atletas
En la práctica deportiva existen muchos motivos por los cuales aparecen las lesiones. Entre ellos se encuentra el uso de una mala técnica y las características propias del deporte. Además, los accidentes no siempre se pueden evitar.
Algunas de las lesiones deportivas más comunes son las contracturas, luxaciones, esguinces, contusiones y lesiones en tendones. Estas lesiones pueden afectar seriamente la movilidad de los atletas. Por lo tanto, es necesario que intervenga un especialista que ayude a que estas lesiones se recuperen adecuadamente y dejen de aparecer.
Esta especialización puede actuar en el momento en el que ocurre una lesión. Así realiza un diagnóstico y ayuda en la recuperación del atleta de manera rápida. De igual forma, un deportista puede acudir con un fisioterapeuta deportivo para mejorar su condición física. De esta forma, logrará prevenir lesiones al mejorar sus capacidades y técnicas en el deporte.
Por lo tanto, la fisioterapia deportiva es importante para los atletas porque ayuda a prevenir lesiones, así como tratarlas. Los atletas pueden disminuir la frecuencia con que las lesiones aparecen con ayuda de la fisioterapia deportiva. También pueden recuperarse más rápidamente y regresar con mayor fuerza al deporte en caso de sufrir alguna lesión.
Ahora que conoces la importancia de la fisioterapia deportiva, no olvides que es importante acudir con tu fisioterapeuta deportivo de vez en cuando. No importa si eres nuevo en el deporte o llevas muchos años practicando, siempre es bueno buscar orientación para hacerlo de manera segura.
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