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Beneficios del ciclismo urbano
El ciclismo urbano ha existido desde hace varios años, logrando dar a la gente una manera fácil de transportación, así como también una actividad recreativa alrededor del mundo. En este blog te platico sobre el ciclismo urbano: qué es, historia, beneficios, equipo de seguridad y tipos de bicicletas para andar en la ciudad.
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¿Qué es el ciclismo urbano?
El ciclismo urbano se basa en el uso de la bicicleta como medio de transporte en las ciudades. Aunque su objetivo original es moverse de un lugar a otro —por lo general en distancias cortas— este formato de ciclismo se volvió una actividad recreativa popular alrededor del mundo. Niños y adultos por igual disfrutan de andar por la ciudad para ver los paisajes, relajarse o también ejercitarse.
Historia del ciclismo urbano
El ciclismo tiene una larga y compleja historia. En 1817, Karl von Drais tuvo el primer gran desarrollo cuando creó el primer prototipo de la bicicleta. Es gracias a este invento que Drais es reconocido como el padre de la bicicleta. Sin embargo, la bicicleta como la conocemos hoy evolucionó en el siglo XIX gracias al trabajo de diversos inventores. Más tarde, Eugène Meyer y James Starley introdujeron nuevos modelos que utilizaban una rueda delantera de gran tamaño.
Finalmente, en 1885, el inglés John Kemp Starley —sobrino de James Starley— perfeccionó un diseño que presentaba ruedas de igual tamaño y una transmisión por cadena. Rápidamente, siguieron nuevos desarrollos en los frenos y neumáticos que establecieron el modelo básico que se convertiría en la bicicleta moderna.
El boom del uso de las bicicletas empezó en la década de 1890. La gente comenzó a ver a la bicicleta como la primera manera de transportación privada económica para moverse dentro de la ciudad. Los caballos eran caros en esas épocas y los automóviles no existían de manera comercial, al menos no como en la actualidad. Este uso de la bicicleta solamente creció con los años. Por lo tanto, más gente empezó a ver al ciclismo como una actividad divertida, además de útil.
Beneficios del ciclismo urbano
El ciclismo urbano trae muchos beneficios para cualquiera. Primero, hay que ver todo lo bueno que trae para tu salud. El empezar a andar en bicicleta por la ciudad te ayudará a mejorar la coordinación, la postura, a quemar calorías, así como disminuir el estrés y la ansiedad.
Además, el uso de la bicicleta en vez de un automóvil es de gran ayuda para el medio ambiente. Ayuda a mantener a tu ciudad limpia y a disminuir la contaminación del aire. Al mismo tiempo, obtienes un beneficio económico. Esto se debe a que no tienes que preocuparte por los gastos de gasolina o las grandes y costosas partes que pueden fallar en un carro. Si quieres conocer a detalle los beneficios del ciclismo, da clic aquí.
Equipo de seguridad
Los accesorios de seguridad más utilizados para esta actividad son: el casco, los guantes, luces delanteras y traseras, ropa reflectante, espejos retrovisores, un timbre o bocina, rodilleras , coderas, lentes de sol, candado y un kit de herramientas. Además, el casco para ciclismo urbano está diseñado para ser muy cómodo y también se adapta a diversos accesorios que pueden servirte como ciclista. Te compartimos esta entrada donde hablamos de los tipos de casco que existen para el ciclismo.
Los guantes están diseñados para dar mejor agarre y proteger tu piel en el caso de que caigas de la bicicleta y estés en peligro de lastimarte con el asfalto. Las rodilleras y coderas también son de gran ayuda en estas situaciones. Para hacerte notar de día o de noche entre los carros, usa ropa reflectante. Al igual, las luces delanteras y traseras siempre serán útiles para conocer el camino y advertir a otros conductores que están cerca. También puedes usar un timbre o bocina para indicar tu presencia.
Los espejos retrovisores son otro tipo de accesorio que te ayuda a estar más alerta de tu alrededor y los lentes a ver sin problemas el camino en un día soleado. El candado te ayuda a poder llevar tu bicicleta a cualquier parte reduciendo el riesgo de robo y el kit de herramientas te prepara para cualquier falla técnica que pudiera tener tu bicicleta. En esta entrada te compartimos con mayor detalle sobre el equipo de seguridad que necesitas para el ciclismo urbano.
Finalmente, es muy recomendable que cuentes con un seguro para ciclistas. En la calle a menudo nos exponemos a riesgos que no podemos controlar, por lo tanto, más vale prevenir en caso de accidentes. Puedes comparar coberturas, deducibles y métodos de pago de varios seguros y elegir el que más se adapte a tus necesidades.
Reglas viales básicas
Estas son algunas de las reglas viales básicas para un ciclista urbano:
- – Se deben de utilizar en todo momento un casco y luces delanteras y traseras.
- – Se debe de ocupar el espacio completo del carril para evitar puntos ciegos.
- – Siempre se debe de utilizar las vías que están diseñadas para los ciclistas.
- – Si es que no hay vías especiales, el ciclista deberá utilizar el carril derecho (el de velocidad baja).
- – Debe de hacer señales a los automovilistas cuando desee cambiar rumbo o quiera utilizar el freno.
- – Debe pedalear a una velocidad moderada.
- – No debe circular por la banqueta.
- – No debe invadir carriles que están diseñados especialmente para el transporte público.
- – Se debe de respetar las señales de tránsito. Eso incluye letreros, semáforos, etc.
- – Nunca se debe de circular al contrario de las vías.
- – Al cruzar la calle, el peatón tiene prioridad.
- – Evitar el uso del celular o audífonos para mantenerse atento mientras esté usando la bicicleta.
Tipos de bicicletas urbanas
Existen diferentes tipos de bicicletas para las distintas modalidades. En el caso de las bicicletas urbanas específicamente, estos son las que puedes conseguir:
Bicicletas plegables
Están diseñadas para las personas que no tienen mucho espacio para guardar una bicicleta en su hogar, apartamento u oficina. La forma de estas bicicletas varía dependiendo del vendedor, sin embargo, generalmente tienen llantas y ruedas pequeñas de alrededor de 20 pulgadas. Además, cuentan con una serie de bisagras con cerradura que permiten que se puedan doblar para reducir su tamaño a una fracción del original.
Bicicletas de paseo
Son de las bicis urbanas más populares. Esto se debe principalmente a su diseño que está enfocado a la comodidad del ciclista. Estas bicicletas suelen tener velocidades y frenos regulares a comparación de otras. Otra característica distintiva es que el diseño de su manillar es grande y de una forma curveada para dar más comodidad en cuanto a agarre y postura.
También, las bicicletas de paseo suelen tener unos protectores, llamados “salpicaderas”, para proteger al ciclista de tierra o lodo al manejar. Además, están hechas para que puedas agregar diferentes accesorios como cestas, portabultos, entre otros, para que puedas tener una experiencia personalizada. Las ruedas de estas bicicletas varían entre modelos, ya que algunos tipos suelen tener ruedas más pequeñas haciéndolas más livianas e ideales para distancias cortas.
Bicicletas fitness
Las bicicletas fitness están diseñadas para uso deportivo en un ambiente urbano. Estas no tienen el mismo nivel de comodidad que las bicicletas de paseo, ya que el diseño está enfocado en que el ciclista pueda alcanzar mayores velocidades. Además, la diferencia de estas con una bicicleta de montaña o de ruta es que las fitness cuentan con un manillar plano, no curveado y que tienen cubiertas y ruedas más grandes.
Ahora conoces un poco más acerca del ciclismo urbano. Recuerda que es importante salir a rodar tomando todas las precauciones y usando el equipo de seguridad recomendado.
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