Reglas del tocho bandera (NFL): entendiendo este deporte
Índice
¿Qué es el tocho bandera y cuál es su objetivo?
¿Qué acciones son consideradas faltas y penalizaciones?
¿Qué equipo deportivo se necesita?
¿Cómo deben ser los uniformes reglamentarios?
El tocho bandera es una versión rápida, ágil y, sobre todo, sin contacto del futbol americano tradicional. En lugar de tacleos fuertes que derriban al oponente, la jugada se detiene simplemente retirando una cinta o bandera de la cintura del portador del balón. Las reglas del tocho bandera que explicaremos en esta guía están basadas oficialmente en el manual más reciente de NFL FLAG.
No importa cómo le digas: tocho bandera, tochito, tocho, flag o flag football, este deporte es entretenido, dinámico y una excelente opción para mantenerse activos. Conoce las reglas del tocho bandera para entender cómo se juega este deporte.
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¿Qué es el tocho bandera y cuál es su objetivo?
En esencia, el tocho bandera es un deporte de equipo donde la misión principal de la “ofensiva” (el equipo que tiene el balón) es avanzar por el campo hasta llegar a la zona de anotación contraria para sumar puntos. Por su parte, la “defensa” tiene un objetivo muy claro: detener ese avance quitándole una de las banderas al jugador que lleva el balón en las manos. Cuando la bandera es arrancada, la jugada termina pacíficamente y el balón se coloca en ese mismo punto para la siguiente oportunidad.

¿Cómo se compite?
Un partido arranca con un volado al centro del campo; el equipo visitante elige “cara o cruz” y el ganador decide si quiere empezar atacando o defendiendo.
El equipo que ataca comienza su serie desde su propia yarda 5. A partir de ahí, tienen cuatro oportunidades (conocidas como “downs”) para avanzar y cruzar la línea que divide la mitad del campo. Si logran cruzarla, se ganan otras tres oportunidades exclusivas para llegar hasta el fondo y anotar un “touchdown”. Todos los pases para avanzar deben lanzarse cruzando la línea imaginaria donde empezó la jugada (línea de golpeo).

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¿Qué función cumple cada jugador?
Bajo estas reglas del tocho bandera, se juega en un formato de 5 contra 5. Aunque el juego es dinámico, cada quien tiene un rol
- – Quarterback (Mariscal de campo): es el líder. Recibe el balón al inicio de la jugada y decide si lanzar un pase o entregarlo en las manos a un compañero. Regla de oro: el quarterback no puede correr directamente con el balón más allá de la línea de inicio.
- – Centro: es el jugador encargado de pasar el balón por debajo de sus piernas hacia el quarterback para que la jugada comience.
- – Receptores / Corredores: jugadores rápidos encargados de atrapar los pases en el aire o recibir el balón para correr hacia la zona de anotación.
- – Rushers (Presionadores): jugadores de la defensa que inician a 7 yardas de distancia del balón y, al iniciar la jugada, corren hacia el quarterback para intentar quitarle su bandera antes de que lance el pase.

¿Cómo se organiza el tiempo de juego?
Un partido de temporada regular dura 48 minutos, divididos en dos mitades de 24 minutos cada una. El reloj corre de forma continua y solo se detiene por el medio tiempo (que dura 2 minutos), cuando hay jugadores lesionados o si un equipo pide un tiempo fuera. Cada equipo tiene derecho a pedir un tiempo fuera de 60 segundos por cada mitad. Además, el equipo que ataca tiene un máximo de 40 segundos para organizar y arrancar su jugada una vez que el árbitro coloca el balón en el piso

¿Cuáles son las reglas básicas y cómo se gana?
Gana el equipo que sume más puntos al final del tiempo. Así es como se consiguen los puntos
- – Touchdown: vale 6 puntos y se consigue al cruzar la línea final del rival con el balón.
- – Punto extra: tras anotar un touchdown, el equipo puede intentar sumar 1 punto extra (jugando desde la yarda 5, donde solo se permite pasar) o 2 puntos extra (jugando desde la yarda 10, donde se puede pasar o correr).
- – Safety: vale 2 puntos y se otorga a la defensa si logran quitarle la bandera al jugador ofensivo dentro de su propia zona de anotación.
- – Zonas de “No Carrera”: existen áreas ubicadas a 5 yardas antes de la mitad del campo y a 5 yardas antes de la zona de anotación. En estas zonas está prohibido avanzar corriendo con el balón; la única forma legal de avanzar es mediante un pase

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¿Qué acciones son consideradas faltas y penalizaciones?
En las reglas del tocho bandera, el árbitro es la figura autorizada para decidir cuándo se comete una falta y qué castigo le corresponde.
Faltas
Si la falta la cometió el equipo defensivo, el castigo consiste en permitir que el equipo contrario avance una cantidad determinada de yardas. En ocasiones también se concede un primer down automático.
Por otra parte, cuando la falta la cometió el equipo ofensivo el castigo es retroceder una cantidad determinada de yardas y perder un down. Las faltas más comunes en las reglas del tocho bandera son:
- – Conducta antideportiva.
- – Interferencias de pase.
- – Sujetar.
- – Jalar el uniforme de otro jugador.
- – Iniciar contacto con otro jugador.
- – Moverse antes que el balón en el snap.
- – Apresurarse hacia otro jugador a menos de 7 yardas de la línea de ataque.
- – Quitar la bandera a un jugador que no lleva el balón.
- – Rudeza innecesaria.
- – Retrasar el juego.
- – Impedir que otro jugador retire una bandera.

Conocer las faltas te ayuda a jugar limpio, pero los accidentes ocurren incluso en las jugadas más legales. No dejes que una lesión te saque del juego que tanto amas. Asegura tu lugar en el equipo protegiéndote hoy. Cotiza aquí tu seguro deportivo en menos de 2 minutos.
Penalizaciones
- – Pérdida de yardas: se restan yardas al equipo que comete la infracción.
- – Repetición de jugada: se anula la jugada y se repite con una penalización de yardas.
- – Expulsión: en casos de conducta antideportiva grave, un jugador puede ser retirado del partido.
¿Cómo es el campo de juego?
En las reglas del tocho bandera, El campo es un rectángulo verde dividido por zonas. NFL FLAG establece dos opciones de tamaño oficial. Opción A: 70 yardas de largo por 25 yardas de ancho, con zonas de anotación profundas de 10 yardas en cada extremo. Opción B: 64 yardas de largo por 25 yardas de ancho, con zonas de anotación más cortas de 7 yardas.
El campo de juego debe estar rodeado por una línea blanca limitante. Las líneas más largas son las líneas laterales y las más cortas las líneas de fondo. A 10 yardas (9.14 metros) de las líneas de fondo se traza una línea de anotación.
El espacio formado entre las líneas laterales, de fondo y de anotación es la zona de anotación. A 25 yardas de cada zona de anotación se marca la mitad del campo. Esta será la yarda por alcanzar para ambos equipos.
En las reglas del tocho bandera no se indica que el campo debe ir marcado con líneas de yarda. Por lo tanto, es posible marcar las yardas en el terreno de juego.
Además, a 5 yardas de cada zona de anotación y a cada lado de la mitad del campo hay una zona de no-carrera. Cuando un equipo se encuentre empezando un down en alguna de estas zonas, solamente podrá hacer jugadas de lanzamiento de pase.
El lugar donde el árbitro coloque el balón para empezar un down será la línea de ataque. Esta línea no va marcada pero es parte del terreno de juego e indica a los jugadores donde deben colocarse para empezar el down.

¿Qué equipo deportivo se necesita?
El balón de juego es un balón de futbol americano convencional. Por lo general, mide no más de 28.57 centímetros de largo y pesa unos 425 gramos. Sin embargo, dependiendo de la categoría será la medida que se ocupe para el balón.
Las banderas se conforman por un cinturón y generalmente unas bandas que cuelgan de él. Las bandas deben ir puestas de tal forma que se puedan remover y colocar fácilmente por el jugador.
El equipo de protección de los jugadores consiste en la guarda bucal, la cual debe ser apropiada para cada jugador.
Los jugadores también tienen permitido vendarse los dedos, muñecas, tobillos y usar protección en las rodillas y codos.

¿Cómo deben ser los uniformes reglamentarios?
Para mantener el juego justo y seguro, la ropa debe cumplir estas normas:
- – Camisetas: deben ser ajustadas al cuerpo para evitar que los jugadores las usen para sujetar a los rivales. No pueden tener mangas anchas ni estar sueltas. Además, deben llevar el número del jugador claramente visible en la parte delantera y trasera.
- -Pantalones cortos: no deben tener bolsillos para evitar lesiones en los dedos de los jugadores al intentar retirar una bandera. También deben ser ajustados y sin elementos que obstruyan la visibilidad de las banderas.
- -Calzado: se permiten tacos de goma o suela blanda. No están permitidos los tacos de metal ni ningún otro tipo de calzado que pueda causar lesiones.
- – Accesorios prohibidos: no se permiten joyas, relojes, anillos, collares ni ningún objeto que pueda representar un riesgo de lesión para los jugadores.
- -Colores y uniformidad: todos los miembros del equipo deben usar uniformes del mismo color y diseño, con excepción del mariscal de campo, quien puede llevar una prenda distintiva si el reglamento del torneo lo permite.

Con esto concluimos con las reglas del tocho bandera. Aprender las reglas del tocho bandera es el primer paso para dominar una de las disciplinas deportivas con mayor crecimiento a nivel mundial. Como pudiste notar, su diseño inteligente elimina el impacto físico peligroso, premiando en su lugar la velocidad, la buena toma de decisiones, la agilidad para atrapar pases y el trabajo en equipo. Ahora que comprendes lo esencial sobre cómo avanzar, cómo defender y qué está prohibido hacer, estás completamente listo para disfrutar del juego, ya sea desde las gradas o saltando directamente al campo a perseguir victorias.
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