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Pepe Peraza Contreras

Fitness Coach con más de ocho años de experiencia. Es entrenador certificado del programa internacional Training For Warriors. Cuenta con una certificación en Nutrición para Ejercicio por Precision Nutrition y un curso de Entrenador por la Asociación Quintanarroense de Fisiconstructivismo y Fitness. Actualmente es Head Coach y propietario de Ronin Training Studio e instructor de jiu jitsu brasileño en Renzo Gracie Cancún.
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Calentamiento para MMA: cómo hacerlo perfecto

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Suplementos nutricionales: cuatro que NO valen tu dinero

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Índice Aminoácidos (BCAA, EAA) Glutamina L-Carnitina Ácido Linoléico Conjugado (CLA) Mención honorífica: quemadores Si ya tienes la alimentación adecuada y el ejercicio perfecto para ti, ¿qué sigue? En el post anterior, (Suplementos alimenticios: cuatro que valen tu dinero) profundicé en aquellos suplementos nutricionales que podrían ayudarte a alcanzar tus metas. En esta ocasión pongo la […]
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