Índice ¿Por qué es tan importante una buena alimentación en los deportistas? Beneficios para la salud Ingerir variedad de alimentos ayuda a un mejor rendimiento deportivo Influencia de una buena hidratación Apoyos complementarios Tener buenos hábitos alimenticios es lo ideal para el bienestar de cualquier persona, además, también aporta grandes beneficios que se pueden ver […]
Psicología deportiva: ¿por qué es importante para el atleta?
Índice El papel de la psicología deportiva ¿Qué es la teoría del cerebro triuno? El deporte es emoción ¿Qué es la psicología deportiva? Mejorar el rendimiento del deportista Trabajo individual y colectivo Psicología deportiva como parte de un equipo multidisciplinario Salud mental, una prioridad Cuando escuchas la palabra psicólogo, ¿con qué los asocias? La psicología […]
Deporte adaptado: 6 jóvenes promesas paralímpicas de México
Índice Naomi Somellera Mandujano Claudia Romero Rodríguez Mariángel Martínez Maximiliano Aldo Jesús López Santana Eliezer Gabriel Buenaventura Juan Diego García López El deporte adaptado en México está lleno de grandes figuras que muchas veces no conocemos. Se trata de personas con discapacidad que se anteponen a todos los obstáculos —como la falta de difusión y […]
Récords de apnea: las personas más profundas del mundo
Índice Récords de apnea Apnea estática Apnea dinámica con aletas Apnea dinámica sin aletas Peso constante con aletas Peso constante sin aletas Peso variable Inmersión libre Sin límites ¿Quieres empezar a imponer tus propios récords de apnea? Son sorprendentes las hazañas que puede lograr el ser humano con la receta matona: convicción y entrenamiento duro. […]
