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Apnea

Rotura timpánica en buceo libre: ¿qué debo hacer?

12 junio, 2020 Dr. Ricardo Nuño Venegas

Índice ¿Qué es el tímpano? ¿Por qué sucede la rotura timpánica en buceo libre? Cómo saber si tengo rotura timpánica Los síntomas más comunes Primeros auxilios ¿Cómo evitar la rotura timpánica en buceo libre? ¿Cómo debo cuidarme después de una rotura timpánica? Rehabilitación La perforación o rotura timpánica es un tipo de lesión en la […]

Webinar: Introducción a riesgos deportivos

12 agosto, 2024 Journey Sports 0

¿Cuál es el costo de lesiones deportivas en México?

19 diciembre, 2023 Journey Sports 0

Lesiones deportivas

Luxación: causas, prevención y tratamiento

11 junio, 2020 Dr. Pedro Castillo Machado

Índice ¿Qué causa una luxación? Factores de riesgo Diagnóstico Tratamiento tras una luxación Recomendaciones para tu recuperación Complicaciones tras una luxación ¿Cómo prevenir una luxación? Una luxación —también llamada “dislocación”— es una lesión generalmente traumática en una articulación (el lugar donde se unen dos o más huesos). En esta, los extremos de los óseos involucrados […]

Webinar: Introducción a riesgos deportivos

12 agosto, 2024 Journey Sports 0

¿Cuál es el costo de lesiones deportivas en México?

19 diciembre, 2023 Journey Sports 0

Nutrición deportiva

Suplementos para alto rendimiento: ¿cuáles son efectivos?

8 junio, 2020 Andrea Herrera

En este artículo te presento cinco suplementos para alto rendimiento deportivo y sus beneficios. Te puede interesar: Seguro médico deportivo: 5 razones para contratar uno Grasa localizada: ¿es posible eliminarla del cuerpo? ¿Qué es un suplemento alimenticio? Los suplementos alimenticios tienen la acción de suplir o complementar nutrientes necesarios en una dieta balanceada. A menudo, […]

Nutrición en el futbol soccer: ¿cómo debe ser?

11 diciembre, 2023 Paola Montes de Oca 0

Nutrición en el futbol americano: ¿cómo debe ser?

28 junio, 2023 Paola Montes de Oca 0

Escalada

Lesiones deportivas

Prevención

Escalada

Lesiones deportivas

Prevención

Lesiones en escalada boulder: prevención y tratamiento

5 junio, 2020 Valeria Espinosa Danel

La escalada tipo “boulder” o escalada en bloque consiste, principalmente, en escalar rocas o muros de poca altura con limitados elementos de seguridad. A diferencia de otras modalidades como escalada deportiva o tradicional —donde se utilizan diversos elementos como arneses, cuerdas y mosquetones— en el boulder se opta únicamente por “gatas” (zapatos de escalada) y […]

Webinar: Introducción a riesgos deportivos

12 agosto, 2024 Journey Sports 0

¿Cuál es el costo de lesiones deportivas en México?

19 diciembre, 2023 Journey Sports 0

Atletismo

Lesiones deportivas

Running

Atletismo

Lesiones deportivas

Running

Lesiones en corredores: cuáles son y cómo prevenirlas

4 junio, 2020 Dr. Wajid Burad Fonz

Sin importar si corres persiguiendo una meta, huyendo de algo o alguien o si lo haces solo por salud, te voy a platicar sobre múltiples situaciones que pueden detenerte y mantenerte alejado de tu meta. Te compartiré sobre las típicas lesiones en corredores. Te puede interesar: Seguro para bicicletas y ciclistas: ¡accesible y fácil de […]

Webinar: Introducción a riesgos deportivos

12 agosto, 2024 Journey Sports 0

¿Cuál es el costo de lesiones deportivas en México?

19 diciembre, 2023 Journey Sports 0

Nutrición deportiva

Suplementos nutricionales: cuatro que NO valen tu dinero

3 junio, 2020 Pepe Peraza Contreras

Índice Aminoácidos (BCAA, EAA) Glutamina L-Carnitina Ácido Linoléico Conjugado (CLA) Mención honorífica: quemadores Si ya tienes la alimentación adecuada y el ejercicio perfecto para ti, ¿qué sigue? En el post anterior, (Suplementos alimenticios: cuatro que valen tu dinero) profundicé en aquellos suplementos nutricionales que podrían ayudarte a alcanzar tus metas. En esta ocasión pongo la […]

Nutrición en el futbol soccer: ¿cómo debe ser?

11 diciembre, 2023 Paola Montes de Oca 0

Nutrición en el futbol americano: ¿cómo debe ser?

28 junio, 2023 Paola Montes de Oca 0

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