Daniela Sevilla García, Author at Journey Sports
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Daniela Sevilla García

Licenciada en Nutrición Clínica por la Universidad Anáhuac campus Querétaro. Cuenta con un diplomado por la Federación Mexicana de Nutrición Deportiva y otro de Nutrición Deportiva por Anthropometrica. Fue gimnasta de alto rendimiento durante ocho años y actualmente practica CrossFit de manera competitiva. Hoy en día cursa la maestría en Entrenamiento y Nutrición Deportiva en Escuela Universitaria Real Madrid en España y ofrece consultas online. IG: @danisevilla_nutricion

Pérdida de grasa corporal: 10 mitos y realidades

Índice Pérdida de peso vs. pérdida de grasa Mito #1: para bajar de peso, tienes que dejar de comer  Mito #2: las dietas de moda son las mejores para perder grasa Mito #3: la pérdida de grasa es linear  Mito #4: necesito eliminar los carbohidratos Mito #5: las calorías son lo único que importa Mito #6: […]

Fatiga en atletas: síntomas y cómo prevenirla

Índice ¿Qué es?  Clasificación de la fatiga en función al tiempo de la aparición Clasificación en función de lugar de aparición Síntomas comunes de la fatiga en atletas Causas comunes de la fatiga en atletas Prevención de la fatiga en atleta En este artículo les hablaré sobre la fatiga en atletas, sus síntomas, causas y algunas […]