Dra. Krystle Urrutia García, Author at Journey Sports
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Dra. Krystle Urrutia García

Licenciada en Medicina por la Universidad de Sonora con Especialidad en Medicina del Deporte y Rehabilitación por la Universidad Autónoma de Nuevo León. Cuenta con una certificación de Antropometrista Nivel 2 de ISAK. Se ha encargado de la asistencia médica de eventos como la Olimpiada y Paralimpiada Nacional, el Maratón de Monterrey, World Cup Ultra Triathlon Challenge, entre otros. Se destaca su labor en la investigación abordando temas relacionados a los efectos de la crioterapia y el ultrasonido terapéutico. Actualmente cuenta con su consultorio particular y ofrece consulta en la clínica Perform (@medicaperform) en Hermosillo. Cédula profesional: 6514952; cédula especialista: 9531344

Deporte y salud: beneficios físicos y fisiológicos

Índice Ejercicio y deporte, ¿son lo mismo? Beneficios del deporte y ejercicio Menos enfermedades Salud mental Cuidado con el sedentarismo ¿Cuánto ejercicio es recomendable? Deporte y salud En este artículo te platicaré sobre la relación entre deporte y salud y sus beneficios a nivel físico. Ejercicio y deporte, ¿son lo mismo? La actividad física se […]

Médico del deporte: ventajas de acudir con uno

Índice ¿Qué hace un médico del deporte? Los atletas en rehabilitación Conocimiento de un médico del deporte Equipo multidisciplinario ¡Ve con un especialista! Cuántas veces hemos escuchado a atletas mencionando la prohibición de cualquier tipo de actividad física tras una lesión deportiva. Este es el mayor problema con el que nos enfrentamos cuando los pacientes […]

Atención médica en atletas: ¿por qué un especialista deportivo?

Índice Lesiones menores Lesiones graves Lesiones crónicas Atención médica inmediata Acude con un médico del deporte Tu salud es primero Los atletas están expuestos a niveles de esfuerzo extremos, con el fin de lograr mejores resultados en su entrenamiento diario y competencias. Para ellos, el acceder a una atención médica y consultas con especialistas de […]

Lesiones por sobrecarga: evítalas en tu deporte

Índice El riesgo de no tener un entrenamiento personalizado Causas de las lesiones por sobrecarga Síntomas Diagnóstico Tratamiento Prevención de las lesiones por sobrecarga Básicamente existen dos tipos de lesiones: agudas y por sobreuso o sobrecarga. Las lesiones agudas suelen ocurrir por un evento traumático bien identificado. Por el contrario, las que son por sobreuso […]

Conmoción cerebral en el deporte: síntomas y prevención

Índice ¿Qué es una conmoción cerebral? Causas Síntomas Diagnóstico y tratamiento Sobre el SCAT5 ¿Qué hacer en caso de conmoción cerebral? Prevención En el mundo del deporte nadie queda exento de un traumatismo en la cabeza. Es en los deportes en donde se producen impactos a alta velocidad como en el futbol americano, rugby, hockey […]