Dr. Wajid Burad Fonz, Author at Journey Sports
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Dr. Wajid Burad Fonz

Médico cirujano y especialista en Medicina del Deporte, con amplia experiencia en el diagnóstico y tratamiento de lesiones musculoesqueléticas, dolor crónico y medicina deportiva. Cuenta con alta especialidad en ecografía musculoesquelética diagnóstica e intervencionista, así como formación en proloterapia y medicina regenerativa. Fue médico de los Tigres de Quintana Roo durante seis temporadas y actualmente es presidente de la Sociedad Yucateca de Medicina del Deporte. Además, se desempeña como conferencista e instructor nacional e internacional en medicina deportiva y procedimientos regenerativos.
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Medicina del deporte

¿Cuándo debo acudir a un médico del deporte?

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Índice ¿Qué hace el médico del deporte? Signos de alarma Mantenernos activos en la vida diaria es una de las medidas más importantes para conservar la salud física y mental. La actividad física regular contribuye a mejorar la capacidad cardiovascular, fortalecer músculos y articulaciones, mantener un peso saludable y favorecer el bienestar general. Sin embargo, […]
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Gimnasio

¿Por qué entrenar en un gimnasio?

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Índice Importancia del ejercicio Por qué ir al gym Beneficios del gym Puede que no te guste el gym por muchos motivos y está bien. Sin embargo, también hay muchas razones por las que entrenar en un gimnasio es importante. Conoce algunas de ellas leyendo este artículo. Te puede interesar: Seguro para gimnasio y centro […]
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Lesiones comunes

Lesiones más comunes en triatlón: ¿cuáles son?

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Índice Orígenes del triatlón Tipos de lesiones Lesiones en triatlón por cada prueba Recomendaciones para prevenir lesiones El triatlón se compone de tres deportes diferentes y sus pruebas requieren mucha exigencia física. Por ello, no es sorprendente que en este deporte existan toda clase de lesiones. Conoce las lesiones más comunes en triatlón leyendo este […]
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Lesiones deportivas

¿Qué es la periostitis tibial? Síntomas y prevención

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Índice Mecanismos de producción, ¿cómo se genera esta lesión? Factores de riesgo de periostitis tibial Síntomas Tratamiento para periostitis tibial Consejos para prevenir la periostitis tibial Si eres corredor, seguramente ya has oído hablar de esta condición. Si no lo eres pero quieres saber qué es, no te preocupes. Aquí te explicamos todo sobre la […]
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Prevención

Calzado deportivo para correr: tips para su selección

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Índice Anatomía del calzado deportivo para correr Evaluación de la marcha Tips para seleccionar calzado deportivo para correr Calzado deportivo para correr femenino Tanto por su funcionalidad como por su vista, el equipo deportivo se ha vuelto un aspecto importante para el deportista moderno. El calzado deportivo para correr no es excepción, pero, ¿sabías que […]
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Lesiones en fútbol
Futbol

Lesiones en futbol: cuáles son y cómo prevenirlas

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Índice Lesiones de rodillas y tobillos Recomendaciones generales Calentamiento y estiramiento Qué hacer en caso de lesión en el futbol El futbol soccer es definitivamente uno de los deportes más populares de México. Su popularidad se ve acompañada de un alto número de consultas ocasionadas por la práctica de este deporte. Como en otras entregas para […]
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Lesiones en corredores
Atletismo

Lesiones en corredores: cuáles son y cómo prevenirlas

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Sin importar si corres persiguiendo una meta, huyendo de algo o alguien o si lo haces solo por salud, te voy a platicar sobre múltiples situaciones que pueden detenerte y mantenerte alejado de tu meta. Te compartiré sobre las típicas lesiones en corredores. Te puede interesar: Seguro para bicicletas y ciclistas: ¡accesible y fácil de […]
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Lesiones del boxeador
Box

Lesiones del boxeador: ¿cuáles son las más comunes?

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Índice Riesgos del box Habilidades del boxeador Lesiones del boxeador Recomendaciones para boxeadores Calentamiento y estiramiento del boxeador Qué hacer en caso de lesión El box —uno de los deportes mas exigentes del mundo— está plagado de ciencia, mitos y creencias. Muy pocas personas, aún dentro del ámbito de la Medicina, conocen el estrés al […]
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Lesiones en niños
Infancia en el deporte

Lesiones en niños deportistas: ¿cuáles son las más comunes?

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Índice Diferencia entre actividad física y deporte No tratar a niños como adultos en el deporte Lesiones en niños: factores de riesgo El desarrollo durante la infancia Lesiones en niños: ¿cuáles son? Sobre el maltrato infantil La función del deporte en la infancia El deporte: una motivación no una frustración ¿Tienes un hijo que le […]
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