¿Cuál es la peor lesión para un jugador de futbol?
Índice
¿Por qué es esta la peor lesión para un jugador de futbol?
¿Qué hacer en caso de sufrirla?
Definitivamente, uno de los deportes en el que más lesiones se presentan es el futbol. Esto se debe a la cantidad de esfuerzo físico que realizan los futbolistas durante los entrenamientos y partidos. Pero, de todas las lesiones que hay, ¿cuál es la peor lesión para un jugador de futbol?
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Prevenir lesiones en futbol, recomendaciones generales
En el futbol hay múltiples factores que pueden ocasionar una lesión, desde golpes directos, accidentes, sobrecargas etc. Existen diferentes estudios que mencionan que la rodilla es una de las zonas más afectadas durante la vida de los jugadores de futbol.
Dentro de las lesiones de rodilla, la lesión más temida es la “Triada de O’ Donohue”, también conocida como la “triada infeliz”. Consiste en la ruptura de 3 tejidos importantes en la rodilla:
- – Rotura de ligamento cruzado anterior
- – Rotura de menisco interno
- – Rotura de ligamento colateral medial (o interno)
Si nuestra rodilla no funciona apropiadamente, dificilmente podríamos realizar este deporte o algún otro. No podríamos flexionar la pierna, lo que impediría que caminemos, trotemos, corramos o incluso pateemos el balón.
Es por eso que la triada infeliz podría considerarse la peor lesión para un jugador de futbol o cualquier persona en general. A continuación, exploraremos los factores que la producen y cómo tratarla si se presenta.
¿Cómo se produce esta lesión?
Si se asocia la triada al futbol, este deporte suele ser de los más vulnerables a sufrirla. La peor lesión para un jugador de futbol puede producirse a consecuencia de:
- – Impacto directo sobre el lateral de la rodilla. Cuando un jugador es golpeado por la parte lateral externa de la rodilla durante el entrenamiento o el partido, es propenso a sufrir esta lesión.
- – Desaceleración brusca. Si el jugador frena de manera inesperada, provocando que la tibia se desplace hacia delante. La rodilla se somete a un esfuerzo extraño y puede lesionarse.
- – Rotación brusca del cuerpo. Es cuando el pie queda “atascado” en el pasto mientras que la rodilla sigue rotando hacia dentro.
Quienes han sufrido la peor lesión para un jugador de futbol afirman que se escucha un “chasquido” al momento en el que ocurre.
Además de ser dolorosa por la ruptura del menisco, la gravedad radica en la ruptura del “ligamento cruzado anterior” (LCA).
¿Por qué es esta la peor lesión para un jugador de futbol?
Los ligamentos cruzados son los encargados de regular la cinemática articular. Ellos funcionan como “órganos sensores” que informan a la musculatura periarticular sobre la posición, dirección y magnitud de fuerzas ejercidas sobre la rodilla.
La función principal del LCA es impedir el desplazamiento anterior de la tibia en relación al fémur y en menor medida controlar la carga de las rotaciones.
Si este se lesiona, provoca una inestabilidad en la rodilla que impide que la persona pueda realizar sus actividades de manera normal, causando consecuencias en otras zonas del cuerpo como la cadera o rodilla.
¿Qué hacer en caso de sufrirla?
Si durante el accidente el jugador es consciente de haber escuchado un chasquido en la rodilla, deberá esperar a que llegue el personal de salud e informarles lo que escuchó.
De esta manera el personal de salud podrá realizar una valoración más certera, lo que ayudará a dar un mejor diagnóstico.
Tratamiento médico
Si la tríada no afecta a ningún músculo y solo se produce una lesión en los tejidos blandos ligamentosos y cartilaginosos de la rodilla, la intervención dependerá del grado de lesión del menisco o del LCA.
Esto se debe a que si la ruptura no es completa, los tejidos suelen cicatrizar.
Sin embargo, si el menisco se encuentra suturado, es preferible que se realice la intervención. En el caso del LCA, si la rotura es completa, se tiene que hacer una reconstrucción, fabricando un “ligamento nuevo”.
Lo más común es utilizar tejido del propio paciente, ya que de esta manera se minimizan los riesgos de rechazo o infección. Normalmente suelen tomar tejido del tendón rotuliano o de alguno de los isquiotibiales.
Recuperación
La recuperación de la peor lesión para un jugador de futbol consistirá en 3 fases, en las cuales la intervención fisioterapéutica será diferente.
Fase aguda
Esta fase se enfocará en trabajar sobre la inflamación, la cicatrización y la atención de musculatura y articulaciones adyacentes. Ocurre al poco tiempo de presentarse la lesión en el futbolista y se enfoca en la sanación de los tejidos.
Fase transitoria o de rehabilitación
Esta es la fase más importante ya que en ese periodo se tiene que recuperar la movilidad, fuerza y propiocepción de la rodilla.
En esta fase tanto el terapeuta como el paciente deberán ser constantes, ya que eso ayudará a que la recuperación sea mejor y más rápida.
Fase de mantenimiento
Esta fase consiste en seguir optimizando y mejorando la fuerza, la destreza y la estabilidad de la rodilla.
Esta etapa, si bien no es la más importante, será la que determinará la completa recuperación del paciente. Esto evitará que tenga lesiones futuras a consecuencia de una mala intervención.
¡No tengas miedo de practicar este deporte! Con seguridad te puedes recuperar de la peor lesión para un jugador de futbol si sigues las recomendaciones de tu médico de confianza.
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