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Suplementos alimenticios: cuatro que valen tu dinero
Índice Proteína de suero de leche Monohidrato de creatina Cafeína Aceite de pescado (Omega 3) Vitamina D3 La suplementación no es la cura mágica Proteína de suero de leche El polvo de proteína se ha vuelto, prácticamente, el indicador de que una persona toma en serio su ejercicio. Hay muchos mitos sobre el consumo de […]
Ejercicio en casa, ¿por dónde empiezo?
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