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Crossfit

¿Qué comer para ganar masa muscular?

8 junio, 2022 Paola Montes de Oca

Índice Motivos para ganar masa muscular Nutrición deportiva para aumentar masa muscular Ejercicios de fuerza y alimentación Cómo entrenar para aumentar el músculo Recomendaciones de nutrición para ganar músculo Si practicas deportes de fuerza y potencia o actividades de gimnasio, seguramente te has hecho esta pregunta varias veces. ¿Quieres saber qué comer para ganar masa […]

Historia del deporte

Historia de la psicología del deporte y su evolución

3 junio, 2022 Celeste Pérez

Índice Breve definición Orígenes de la psicología deportiva Evolución: primeros experimentos La psicología deportiva como especialización Aparición en México Actualidad e importancia Bibliografía Desde hace mucho tiempo ha habido interés en conocer los aspectos psicológicos del deporte y cómo puede afectar y beneficiar a los atletas. Por lo tanto, surgió la Psicología deportiva para entender […]

Nutrición deportiva

Importancia de la nutrición deportiva para los atletas

3 junio, 2022 Paola Montes de Oca

Índice Qué es la nutrición deportiva Su importancia en atletas Por qué ir con un nutriólogo deportivo ¿Sabías que dentro del ámbito de la nutrición existe la especialización en deporte? Si es así, ¿alguna vez te has preguntado cuál es la diferencia entre la nutrición común y la nutrición deportiva? Si practicas deporte de manera frecuente […]

Lesiones deportivas

Ortobiológicos: qué son y beneficios para los atletas

3 junio, 2022 Dr. Jorge Ojeda

Índice Lesiones deportivas en tendones Qué son y en qué consisten los tratamientos ortobiológicos Cómo es el tratamiento para las lesiones Las lesiones en tendones son de las más comunes en el deporte. De igual forma, suelen ser las lesiones que más tiempo requieren para sanar. Hoy en día existen muchas alternativas para curar estas […]

Seguro de accidentes para deportistas_portada2

Seguro deportivo

Seguro de accidentes para deportistas: 5 casos de éxito

1 junio, 2022 Journey Sports

Te puede interesar: Seguro médico deportivo: 5 razones para contratar uno “Como atleta, Journey Sports es mi mejor opción”: Marianne Gaviño Casos de éxito del seguro de accidentes para deportistas: testimonios A nosotros nos interesa que tu experiencia con el seguro sea la mejor, porque sabemos que las lesiones deportivas pueden causar mucho estrés. Después […]

Historia del deporte

Historia de la Medicina del deporte: orígenes y actualidad

6 mayo, 2022 Celeste Pérez

Índice Qué es la medicina deportiva Orígenes Evolución de la medicina deportiva Actualidad Bibliografía Desde sus orígenes, la Medicina deportiva ha buscado mejorar y cuidar la salud de las personas que practican una actividad física. Esta especialización es de suma importancia hoy en día, conoce la historia de la Medicina del deporte para entender por […]

Seguro deportivo

Seguro médico deportivo: 5 razones para contratar uno

3 mayo, 2022 Mónica Garza

Índice Qué es un seguro deportivo ¿Por qué contar con un seguro? Motivos para contratar un seguro con Journey Sports Los seguros médicos deportivos se crearon específicamente para los deportistas y personas que hacen ejercicio. Si eres uno de ellos y aún no cuentas con uno, ¿qué esperas? Descubre cinco razones para contratar tu seguro […]

Natación

Beneficios de la natación: ¿cuáles son?

29 abril, 2022 Dr. Eduardo Mejía

Índice En qué consiste la natación Cuáles son los beneficios de nadar Cuándo empezar a nadar La natación es un deporte muy completo que mejora la salud y aporta grandes ventajas. Descubre cuáles son los beneficios de la natación, leyendo este artículo. Te puede interesar: Seguro para albercas deportivas en México ¿Cómo iniciar a nadar […]

Medicina del deporte

Medicina del deporte: qué es y su importancia

25 abril, 2022 Celeste Pérez

Índice Qué es la Medicina del deporte En qué consiste Aplicación de la medicina en el deporte Cuál es su importancia Bibliografía El ejercicio puede brindar muchos beneficios al organismo, pero todo en exceso es malo. La Medicina del deporte ayuda a las personas a realizar ejercicio de manera segura. Además, ayuda a prevenir y […]

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