Psicología en el automovilismo: ¿en qué consiste?
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En este deporte hay que ser los conductores más rápidos, pero el automovilismo no se trata solamente de velocidad. Gracias a la relevancia que se le ha dado a la salud mental, la psicología del deporte es un factor importante para los pilotos. Conoce los elementos de la psicología en el automovilismo y cómo influyen durante la carrera.
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La psicología del deporte y el automovilismo
Este mes se celebra el Gran Premio de México de la Formula 1 y el automovilismo ha ido tomando trascendencia en nuestro país.
Esto se debe al ascenso reciente de resultados y cobertura mediática del piloto mexicano de la escudería Red Bull, Sergio “Checo” Pérez. Por su parte, la psicología del deporte también ha tomado auge en el último año.
Recordarás que en los Juegos Olímpicos de Tokio se hicieron múltiples referencias a la importancia del seguimiento aplicado de esta ciencia en el deporte. Por mencionar algunos ejemplos están Simon Biles, Novak Djokovic y Naomi Osaka.
Por lo tanto, el presente artículo contempla ambos factores en conjunto e integra la psicología en el autmovilismo. A continuación se describirán variables psicológicas, herramientas y técnicas que intervienen en el día a día de los conductores.
Elementos psicológicos y automovilismo
La psicología en el automovilismo busca ayudar a los conductores durante los momentos decisivos de una carrera. Un elemento psicológico que entrenan constantemente los automovilistas es la velocidad de reacción. Esto puede ser seguir luces con rapidez, atrapar un objeto antes de que caiga y simuladores de carreras.
Esta habilidad es relevante en momentos de la carrera como el arranque, los automovilistas deben reaccionar rápidamente ante el estímulo de la luz de salida. También se le puede observar al maniobrar para evitar un accidente o reaccionar ante un posible rebase.
Otra característica a tomar en cuenta en los pilotos es la voluntad, es decir la convicción de afrontar con persistencia las cargas de competición.
Según el autor Rubén Cohen, se requiere que esta voluntad sea duradera, estable, dirigida a objetivos definidos y que refleje tenacidad y continuidad.
Podemos observar voluntad en el piloto mexicano Sergio Pérez. En la primera vuelta de la competencia, el sistema de hidratación de su monoplaza se descompuso, por lo que tuvo que continuar sin tomar agua.
Sin embargo, logró ganar un tercer lugar en el Gran Premio de Austin a pesar de las altas temperaturas, que oscilaban entre 45° y 50°.
Las técnicas de la psicología en el automovilismo
Una buena técnica que utilizan los pilotos para mejorar sus habilidades, es la visualización. Esta herramienta puede ayudarlos a mejorar sus capacidades de conducción, reacción, manejo de la ansiedad precompetitiva, mejora de autoconfianza, entre otras utilidades.
Además, con apoyo de los simuladores de carreras, la visualización también ayuda al reconocimiento y memorización de la pista. Así como a la corrección de errores de carreras anteriores en ese circuito.
En este deporte en específico, se recurre constantemente a esta técnica debido a que la mayoría del tiempo los pilotos entrenan fuera de la pista.
Por esta razón, se le otorga la seriedad y disciplina necesaria a la visualización, en busca del rendimiento esperado. La psicología en el automovilismo se enfoca en ayudar al piloto a concentrarse en la pista, la carrera y en mejorar sus habilidades.
Variables psicosociales de la psicología en el automovilismo
Existen también variables psicosociales que es importante tomar en cuenta para la competencia. Por ejemplo, la cohesión a la tarea de los pilotos de la misma escudería.
Es importante que tengan claros los objetivos del equipo, el rol que cada piloto tiene asignado para cumplirlos y las estrategias para lograrlos.
También está la comunicación asertiva con el equipo, ya que los pilotos se comunican por la radio con su equipo técnico.
Debido a esto es fundamental que la información sea breve, clara, precisa y encaminada a los objetivos planteados. O que surjan de acuerdo a las circunstancias.
Un error en la comunicación puede tener consecuencias directas en el resultado de la carrera. Por ejemplo, el piloto Sebastián Vettel y su equipo decidieron usar los neumáticos incorrectos para una pista húmeda. Al salir de la zona de pits, su automóvil iba deslizándose, situación que lo llevó a perder varias posiciones en la carrera.
La temporada 2021 de la Fórmula 1 se acerca a su fin. Sin embargo, todavía hay mucho en juego para los pilotos que están en la disputa por el campeonato mundial y las escuderías.
En este artículo hay información sobre el entrenamiento de la psicología en el automovilismo que se refleja durante la carrera. Por lo tanto, los aficionados a este deporte podrán disfrutar de un gran espectáculo. Además, podrán observar cómo se van desarrollando los aspectos psicológicos anteriormente mencionados. Recuerda que acompañar un entrenamiento deportivo con entrenamiento mental siempre traerá buenos resultados.
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