Índice ¿Quién fue Raúl “el Ratón” Macías? José “Mantequilla” Nápoles ¿el boxeador mexicano que marcó una época dorada? ¿Qué hizo único a Vicente “El Zurdo de Oro” Saldívar? ¿Qué legado dejó Rubén “el Púas” Olivares? ¿Quién fue Miguel “el maestro” Canto? Carlos “el Cañas” Zárate ¿Quién fue? ¿Qué recordamos de Salvador “Sal” Sánchez? ¿Por qué […]
Box
Seguro para boxeadores: una opción confiable
Índice Seguro para boxeadores de Journey Sports Cobertura Deducible Qué aseguradora lo opera Cuándo aplica Cómo se maneja el pago Representación ante la aseguradora Costos ¿Cuántas veces has visto a boxeadores sangrando y con la cara hinchada? Esta es una imagen que forma parte del imaginario colectivo, dándole esa fama “agresiva” al boxeo. Se trata […]
Seguro para artes marciales en México
Índice Seguro para artes marciales de Journey Sports Cobertura Deportes participantes Deducible Qué aseguradora lo opera Cuándo aplica Cómo se maneja el pago Representación ante la aseguradora ¿Dudas? Es difícil evitar lesiones en un deporte donde el contacto no es opcional. Tal es el caso de las artes marciales, donde los golpes y patadas son […]
Reglas del boxeo olímpico: ¿cómo se practica?
Índice Definición y objetivo Cómo se compite Faltas y penalizaciones El ring Equipo deportivo Uniformes reglamentarios El boxeo amateur, o boxeo olímpico, es el deporte de combate más popular a nivel mundial. En él vemos a dos luchadores, mediados por un réferi, utilizando sus puños para anotar puntos mediante golpes. Se gana por diferencia de […]
Nutrición en boxeo: todo lo que necesitas saber
Índice Características Alimentación Hidratación Suplementación La nutrición en boxeo es un pilar fundamental para alcanzar un rendimiento óptimo y preservar la salud del atleta. Este deporte de alta exigencia física y mental requiere una planificación alimentaria estratégica, especialmente en etapas de corte de peso, recuperación y competición. Una nutrición adecuada no solo mejora la potencia […]
Lesiones del boxeador: ¿cuáles son las más comunes?
Índice Riesgos del box Habilidades del boxeador Lesiones del boxeador Recomendaciones para boxeadores Calentamiento y estiramiento del boxeador Qué hacer en caso de lesión El box —uno de los deportes mas exigentes del mundo— está plagado de ciencia, mitos y creencias. Muy pocas personas, aún dentro del ámbito de la Medicina, conocen el estrés al […]
Mitos sobre el boxeo: ¿este deporte es como lo pintan?
Índice Mitos sobre el boxeo, ¡no te vayas con la finta! Mito #1: la fuerza lo es todo Mito #2: en el boxeo no entrenas todo el cuerpo Mito #3: si tienes talento, tienes oportunidad contra quien sea Mito #4: fue un golpe de suerte Mito #5: al boxear, te vuelves agresivo Mito #6: el […]
Historia del boxeo: combatiendo a través de los siglos
Índice Historia del boxeo: la Edad Antigua La Antigua Grecia La Antigua Roma La Edad Moderna Historia del boxeo: Inglaterra Historia del boxeo: Estados Unidos Racismo en el boxeo Más que una simple pelea: EUA VS. Alemania Nazi Boxeo amateur a escala internacional La incursión de los países comunistas en el boxeo Boxeo internacional Historia […]
Boxeo: la realidad de este deporte de combate
Índice Historia del boxeo Diferencia entre boxeo aficionado y profesional Categorías Equipo para empezar a practicarlo ¿Qué tan peligroso es el boxeo? ¿Es un buen deporte para niños? El boxeo o simplemente “box” –como nos gusta llamarlo en México– es un deporte que goza de cierta fama negativa a la hora de practicarlo. “Es muy […]
Podcast #8 – Rodolfo Rudy Lopez – Box
En este podcast entrevistamos a Rodolfo Rudy Lopez, campeón mundial de boxeo en el año 2006. Rudy inició su caminó en el box para aprender sobre defensa personal a la edad de 15 años por iniciativa de sus padres. Al siguiente año consiguió la medalla de bronce en la Olimpiada Nacional en la categoría Juvenil […]