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Tipos de ciclismo no competitivo
Aunque parece una actividad sencilla, el ciclismo es de los deportes más variados que existen hoy en día. Conocer los tipos de ciclismo que existen te puede ayudar a escoger la modalidad que mejor se ajuste a ti, así como aprender a diferenciar hasta las bicicletas en las que se practica.
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Tipos de ciclismo
La bicicleta existe desde hace poco más de 200 años, eso da bastante tiempo para innovar las actividades que se pueden realizar en ella. Es tan versátil que con un poco de ingenio se pueden crear muchas modalidades divertidas y desafiantes. La resistencia, velocidad y agilidad son solo algunas cualidades que se ponen a prueba en el ciclismo.
Además, es un deporte tan diverso que lo único que tienen en común sus diferentes modalidades es que se practican sobre una bicicleta con pedales. Y hasta en eso existen modificaciones dependiendo de la modalidad que escojas. El ciclismo tiene un poco de todo, para todos los gustos.
Existen dos categorías principales de este deporte: el ciclismo competitivo y el no competitivo. Dentro de estas categorías se desprenden los diferentes tipos de ciclismo que te voy a explicar el día de hoy.
Tipos de ciclismo competitivo
Como su nombre lo indica, el ciclismo competitivo comprende a las categorías en las cuales se lleva a cabo una competencia. Sin embargo, no cualquier competencia en bicicleta puede ser considerada parte de esta categoría, solo aquellas aprobadas por la UCI.
La Unión Ciclista Internacional es la asociación encargada de regular el ciclismo competitivo en el mundo y reconoce solamente ocho categorías principales.
Ciclismo de ruta
Por lo general, es la carrera que nos viene a la mente cuando pensamos en ciclismo. Consiste en recorrer una distancia determinada entre dos puntos sobre asfalto, ya sea dentro de una ciudad o en carretera. Esta modalidad evalúa la velocidad de los ciclistas, ya que en competencia deben llegar lo más rápido que puedan a la meta. Tiene dos subcategorías.
Ruta
En esta carrera los competidores salen todos juntos desde el punto A y deben llegar al punto B antes que los demás. Cuenta con diferentes grados de dificultad como bajadas, subidas, vueltas o ciertos obstáculos que pongan a prueba a los ciclistas.
La distancia a recorrer puede variar pero en promedio se recorren 230 km, lo cual hace que su duración se extienda por varias horas. Se hace un solo recorrido y se divide en categorías femenina y masculina, pero únicamente puede practicarse de manera individual.
Contrarreloj
Esta prueba consiste en realizar un recorrido determinado en el menor tiempo posible. A diferencia de la prueba de ruta, la distancia a recorrer es mucho menor y no excede los 50 km. Los competidores van saliendo uno a uno separados por 1 o 3 minutos de diferencia y el ganador será quien haga el recorrido en menos tiempo.
Al igual que la prueba de ruta, se compite en categorías para hombres y mujeres. Sin embargo, esta prueba se puede realizar en equipos de 2 a 10 personas. En contrarreloj por equipos el propósito es el mismo, completar el recorrido en el menor tiempo posible, pero esta vez asegurándose de ir a la par de tu equipo.
La prueba de ruta y contrarreloj individual son parte del programa olímpico con categoría para hombres y mujeres. El ciclismo de ruta es uno de cuatro tipos de ciclismo que participan en los Juegos Olímpicos. Los tipos de ciclismo no solo se diferencian en el modo de juego, sino también en la bicicleta en la que se practica. Aquí te explico cómo es la bicicleta de ruta.
Ruta: bicicleta y equipo
El ciclismo de ruta evalúa únicamente la velocidad, por lo que, mientras más ligera sea una bicicleta de ruta, mejor. Las puedes encontrar hechas a base de aluminio, titanio o hasta carbono. Sus manubrios son bajos para permitir a los ciclistas una posición más aerodinámica.
Las llantas deben ser delgadas y con presión alta para alcanzar grandes velocidades y adherirse mejor al pavimento. Los ciclistas usan un casco y lentes para protegerse de posibles accidentes o del sol.
Ciclismo de pista
Es el siguiente en la lista de tipos de ciclismo competitivo. Se practica en un velódromo de 250 m y evalúa tanto velocidad como resistencia. Es decir, qué tan rápido pueden ir y qué tanto aguantan los ciclistas. Tiene pruebas diferentes para hombres y mujeres, así como categorías por equipo.
Velocidad y Velocidad por equipos
Estas pruebas consisten en dar un número determinado de vueltas al velódromo. En el caso de velocidad por equipos, compiten dos equipos con tres ciclistas cada uno. El ganador es quien complete el circuito primero. Estas dos pruebas son parte de los Juegos Olímpicos.
Keirin
Es también parte de los Juegos Olímpicos. Se enfrentan seis ciclistas que salen detrás de un lanzador a la pista. Juntos dan siete vueltas al velódromo, tiempo en el cual deben posicionarse detrás del lanzador. El objetivo es que cuando salga el lanzador de la pista en la sexta vuelta, los ciclistas avancen lo más rápido que puedan para llegar a la meta.
Persecución y Persecución por equipos
Dos ciclistas se enfrentan a extremos opuestos del velódromo. Ambos deben salir al mismo tiempo y dar vueltas, intentando alcanzar al otro. En equipos se juegan cuatro contra cuatro, y en ambos casos deben recorrer un total de 4 kilómetros.
El ganador es quien alcance al otro o termine antes el recorrido, lo que ocurra primero. Es bastante emocionante, sin embargo, únicamente la prueba de persecución por equipos es parte de los JJOO.
Carrera de puntos
Es una carrera de 40 km para hombres y 25 km para mujeres. Los ciclistas reciben puntos al terminar 10 vueltas y si un ciclista se adelanta una vuelta completa a los demás, el resto pierde 20 puntos. Esta prueba se gana con acumulación de puntos, pero no es parte del programa olímpico.
Madison
Es una carrera de relevos que se juega en equipos de dos personas. Los ciclistas deben intercambiar posiciones cada diez vueltas con un choque de manos. Gana el equipo que obtenga más puntos. Estos se obtienen al terminar una serie de vueltas antes que el otro. Esta prueba también es parte de los JJOO.
Ómnium
Es una serie de carreras múltiples que se llevan a cabo en diferentes días. Las carreras pueden incluir diferentes grados de dificultad y se van asignando puntos de acuerdo al tiempo en que se concluya la carrera. Al final, gana quien tenga más puntos. Y sí, adivinaste bien, también es parte del programa olímpico.
Pista: bicicleta y equipo
La bicicleta de pista, al igual que la de ruta, debe ser más ligera que una convencional para facilitar el sprint. El eje pedalier es más alto para evitar que roce con el suelo y no tiene frenos ni piñón fijo. Es de esas bicis que debes frenar con los pedales en reversa, de las que da miedito manejar. Se recomienda el uso del casco en los ciclistas.
Ciclismo de montaña
Entre los tipos de ciclismo que hay, el de montaña o MTB es considerado de alto riesgo. Consiste en recorrer una distancia en bicicleta entre bosques o montañas. El paisaje natural sirve como obstáculo y tiene tres pruebas diferentes.
Enduro
Es un rally cronometrado a través de terrenos irregulares, bosques y colinas. Generalmente combina trayectos muy estrechos o de difícil acceso con descensos rápidos y otros obstáculos naturales.
Downhill
Literalmente, en esta prueba los ciclistas deben hacer una serie de descensos cronometrados desde una colina muy alta. Alcanzan grandes velocidades y deben evitar todos los obstáculos que se encuentren en el camino.
Cross-country
Es una carrera de distancia determinada que se lleva a cabo en bosques con terreno irregular y claro, obstáculos naturales. Mientras más arriesgado, mejor. Esta prueba es la única de MTB que forma parte de los Juegos Olímpicos.
Montaña: bicicleta y equipo
La bicicleta de montaña debe ser ligera, pero resistente a cualquier tipo de terreno. Suelen estar hechas de aluminio, titanio o carbono. Cuentan con suspensión delantera, resorte y de 9 a 12 cambios de velocidad. Para hacerlas más seguras, también cuentan con freno de disco.
En el caso de ciclismo de montaña, los ciclistas deben usar casco, armadura corporal, pedales de clip, zapatos especiales y protección en codos y rodillas.
Bicycle motocross (BMX)
El BMX por sus siglas en inglés es un tipo de deporte extremo, pero no de alto riesgo. Tiene dos categorías que son parte de los Juegos Olímpicos.
Carrera
Consiste en hacer un recorrido saltando a través de colinas inclinadas en el menor tiempo posible.
Freestyle
En este tipo de ciclismo se evalúa la agilidad y creatividad, ya que los ciclistas deben realizar diversos trucos sobre una bicicleta. Claro que deben ser trucos específicos de BMX, como saltos en el aire, pasar a través de conductos o hacer trucos en rampas.
BMX: bicicleta y equipo
La bicicleta de BMX debe ser ligera y pequeña, usualmente las hacen de aluminio o carbono. Tienen cambios de 9 a 13 velocidades y se pueden modificar con aditamentos diferentes, dependiendo de los trucos que quieras realizar.
Las llantas de las bicis de BMX tienen dos medidas: las de freestyle deben tener 17” de grosor y las de carrera 21”. Esto porque las carreras de BMX se caracterizan por los saltos y las llantas deben resistir todos esos golpes al caer.
Trial
La siguiente categoría de tipos de ciclismo es un derivado del ciclismo de montaña. El trial de bicicleta consiste en hacer un recorrido cross-country de dos vueltas sin tocar el suelo con los pies. O sea, ir muy rápido sin detenerse y esquivando todos los obstáculos. Además se debe cumplir con un límite de tiempo.
Trial: bicicleta y equipo
Las bicicletas de trial son de las más ligeras y pesan menos de 6 kilos. Además de aluminio y titanio, estas bicicletas se hacen también a base de magnesio. No llevan asiento y tienen una transmisión corta.
Las llantas tienen una presión más baja que en las otras bicicletas, además de existir en dos tamaños: de 20” y de 26”. Los ciclistas de trial deben protegerse al igual que los de montaña, exceptuando los pedales de clip.
Ciclocrós
Es un derivado del cross-country y consiste más o menos en lo mismo. Los ciclistas deben dar un número de vueltas a un circuito con trayectos de diferente terreno. El recorrido incluye tramos lodosos o de asfalto, así como obstáculos que, a diferencia del cross-country en MTB, no son completamente naturales.
Ciclocrós: bicicleta y equipo
La bicicleta de ciclocrós es un poco más grande que las anteriores, con neumáticos anchos para tener una mejor tracción en tierra y superficies mojadas. Al igual que las bicis de MTB, cuentan con freno de disco y 12 cambios de velocidades.
El eje pedalier es más alto y tienen vainas traseras más largas para evitar la acumulación de lodo. La protección para ciclistas es la misma que para el ciclismo trial.
Ciclismo de sala
De los tipos de ciclismo que existen, este puede llegar a sorprendernos bastante. Evalúa la agilidad, la precisión y la creatividad. Esta categoría consiste en realizar ciclismo en interiores y tiene dos subcategorías.
Ciclismo artístico
Es similar al patinaje sobre hielo y consiste en hacer rutinas musicales en bicicleta. Seguramente has visto algo similar en los circos, sin embargo, formalmente se practica en una cancha de 14 metros. Las rutinas duran 5 minutos y se realiza individual, en parejas o en equipos de cuatro, para hombres y mujeres.
Bicicleta de ciclismo artístico
Las bicicletas para esta modalidad son ligeras y sus manubrios pueden girar 360°. Tienen una transmisión baja, ya que no son bicicletas de velocidad. Las llantas tienen 25 pulgadas de grosor y marcos de 170 mm.
Ciclobol
Por el nombre podrás adivinar de qué trata este tipo de ciclismo. El ciclobol se practica en equipos de dos en los que se distribuye el rol de goleador y portero. Consiste en anotar un número de goles en la portería contraria usando la llanta delantera de la bici o el torso.
Es el único de los tipos de ciclismo que no tiene una división femenina, solo la practican los hombres a nivel competitivo. Eso es algo medio anticuado, pero bueno… tal vez pronto se abra una categoría femenina.
Ciclobol: bicicleta
La bicicleta de ciclobol, al igual que la de ciclismo artístico, es de precisión. Por lo tanto, cuenta con un manillar alto y una transmisión baja. Las llantas tienen un grosor máximo de 26 pulgadas y mínimo de 20 y la silla se ubica detrás del eje trasero.
Esos son todos los tipos de ciclismo competitivo que existen. ¿Viste cuántas actividades diferentes puedes hacer con un solo aparato? Aunque no todos los tipos de ciclismo celebran campeonatos, no dejan de ser emocionantes y beneficiosos para la salud.
Tipos de ciclismo no competitivo
Esta categoría combina la actividad física propia del ciclismo con el uso de la bicicleta como medio de transporte. No son carreritas, es solo recorrer una distancia determinada, a tu ritmo y paso propio. Hay dos tipos de ciclismo en esta categoría.
Ciclismo urbano
Se refiere al uso de la bicicleta como transporte dentro de la ciudad. Por lo general, se realizan recorridos cortos que no excedan los 10 km, aunque esto depende mucho de la condición física del ciclista.
La bicicleta que se utiliza para este tipo de ciclismo es la convencional, aunque dentro de la ciudad se pueden usar bicicletas de paseo, híbridas o plegables. Los más arriesgados usan bicis de piñón fijo en la ciudad, las bicis que frenan al revés.
Cicloturismo
El último de los tipos de ciclismo de esta lista combina el ejercicio y “turistear”. Consiste en recorrer sitios turísticos en bicicleta, haciendo parada en diferentes puntos para conocer estos lugares. Lo pueden realizar agencias de viaje o el mismo ciclista.
La distancia a recorrer cambia a disposición del ciclista, ya sea que él mismo escoja los destinos o seleccione un plan de agencia a su gusto. Por lo general, no excede los 150 km y la duración puede extenderse varias semanas.
Se puede realizar con un coche de apoyo que lleve el equipaje, herramientas y repuestos en caso de accidente. Hay dos subcategorías.
Touring
Consiste en hacer el recorrido a tu tiempo, pasando la noche en hoteles o sitios de acampar y con todo lo indispensable para sobrevivir. Por lo general, atraviesa ciudades o pueblos con caminos pavimentados y se aprovecha para visitar sitios turísticos.
Bikepacking
Es la modalidad que combina el cicloturismo con el ciclismo de montaña, pero no tan extremo. Por lo general, los recorridos se hacen a través de campos o caminos no pavimentados.
Su objetivo principal es conectar con la naturaleza, por lo tanto estos viajes son pensados para acampar al aire libre. En esta subcategoría, no se hacen tantas paradas en sitios turísticos, pero sí se aprecia el paisaje natural del destino que visites.
Cicloturismo: bicicleta
Para el touring se puede usar una bicicleta convencional. Sin embargo, para el bikepacking existen unas bicis especiales, ya que debe soportar cargas pesadas como el equipaje y la casa de acampar. Por lo general son robustas y cómodas, con llantas gruesas y resistentes.
Cuenta con una larga distancia entre ejes y varios puntos de montaje, ya sabes, para todas tus cosas. Además son flexibles y tienen entre 9 y 12 cambios de velocidad.
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Ahora conoces todos los tipos de ciclismo que existen y las principales diferencias entre ellos. Aunque a simple vista pareciera la misma actividad, son las pequeñeces lo que hace que cada uno de estos tipos de ciclismo sea único y emocionante. Lo importante es que escojas el adecuado para ti y disfrutes cada pedaleo.
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