lesiones musculares Archives - Journey Sports
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Lesiones más comunes en triatlón: ¿cuáles son?

Índice Orígenes del triatlón Tipos de lesiones Lesiones en triatlón por cada prueba Recomendaciones para prevenir lesiones El triatlón se compone de tres deportes diferentes y sus pruebas requieren mucha exigencia física. Por ello, no es sorprendente que en este deporte existan toda clase de lesiones. Conoce las lesiones más comunes en triatlón leyendo este […]

Nutrición en el triatlón: ¿cómo debe ser?

Lesiones más comunes en futbol americano

Índice Tipos de lesiones en el futbol americano Lesiones agudas en futbol americano Lesiones crónicas en futbol americano El futbol americano es un deporte donde el contacto entre jugadores es frecuente y contundente. Por lo tanto, no es extraño que los practicantes sufran todo tipo de lesiones. En este artículo encontrarás información relevante sobre las […]

Webinar: Introducción a riesgos deportivos

Lesiones por sobrecarga: evítalas en tu deporte

Índice El riesgo de no tener un entrenamiento personalizado Causas de las lesiones por sobrecarga Síntomas Diagnóstico Tratamiento Prevención de las lesiones por sobrecarga Básicamente existen dos tipos de lesiones: agudas y por sobreuso o sobrecarga. Las lesiones agudas suelen ocurrir por un evento traumático bien identificado. Por el contrario, las que son por sobreuso […]

Webinar: Introducción a riesgos deportivos

Lesiones en danza aérea: prevención y tratamiento

Índice Danza aérea: arte + actividad física Lesiones en danza aérea: tendinopatías Tendinopatías en hombro Tendinopatías en cadera  ¿Qué hacer en caso de sufrir alguna lesión?  Lesiones en la piel  Prevención de lesiones en danza aérea La danza aérea es una disciplina actual y progresiva que rompe preconceptos y estándares sobre la danza tradicional. Fue creada […]

Webinar: Introducción a riesgos deportivos

Desgarro muscular: síntomas, primeros auxilios y tratamiento

Índice Tipos de lesiones en músculos ¿Cómo se origina un desgarro muscular? Síntomas según severidad (grados) ¿Cómo prevenir un desgarro muscular? Primeros auxilios Tratamiento de desgarro muscular ¿Se necesita intervención quirúrgica? Regreso a la actividad física Las lesiones en los músculos —como el desgarro muscular — son problemas comunes en la Medicina deportiva; por lo […]

Webinar: Introducción a riesgos deportivos