Reglas del pádel: entendiendo este deporte
Índice
A simple vista, este deporte suele confundirse con el tenis debido a la manera de jugar. Sin embargo, al verlo más de cerca tiene unas diferencias importantes que vale la pena recordar. Conoce más sobre este deporte mexicano leyendo las reglas del pádel en este blog.
Un agradecimiento especial a Herrmann Rivero, jugador de pádel, quién nos apoyó revisando la información de este artículo
Te puede interesar:
Seguro del deportista: todo lo que debes saber
Lesiones en tenis: ¿cuáles son y cómo prevenirlas?
Definición y objetivo
El pádel es un deporte similar al tenis que se juega con una pala y una pelota en una pista rodeada por paredes. La pista de pádel es más pequeña que la de tenis y está rodeada por paredes de cristal o metacrilato. El pádel se juega en parejas de dos jugadores por equipo, ya sea de hombres, mujeres o mixtas.
El objetivo principal de este deporte es anotar puntos llevando la pelota por encima de la red hacia el lado contrario de la pista, de manera que los oponentes no puedan devolverla de manera exitosa. El juego empieza con un saque desde un área designada y continúa con intercambios de golpes entre las parejas.
El pádel se caracteriza por la rápida acción y los rebotes en las paredes, lo que agrega un elemento estratégico importante para el posicionamiento y la dirección de los golpes. Es un deporte socialmente popular ya que es bastante fácil de aprender para personas de diferentes edades y niveles de habilidad. Además, su naturaleza en equipos de dos jugadores fomenta la interacción y la colaboración.
En este blog encontrarás una breve descripción de las reglas del pádel, para que logres entender un poco más en qué consiste este deporte.
Cómo se juega
Para poder jugar un partido de pádel, es necesario seguir las reglas de la Federación Internacional de Pádel (IPF). A continuación, te proporciono una descripción breve y general de cómo suele ser una competencia según las reglas del pádel:
Equipos
Los partidos se juegan en formato de dobles, por lo que cada equipo está compuesto por dos jugadores. Pueden ser equipos de hombres, mujeres o mixtos.
Puntuación
En el pádel se utiliza un sistema de puntuación similar al tenis. Los puntos se cuentan en términos de 15, 30, 40 y juego. El primer equipo en ganar seis juegos con una ventaja de dos juegos como mínimo sobre el oponente, gana el set. En caso de empate se juega un “tie-break” para decidir el set, que se juega a 7 puntos con una ventaja de dos.
Partidos
Un partido de pádel generalmente se juega al mejor de tres sets. El equipo que gane dos sets gana el partido.
Saque
El tiro de saque se realiza detrás de la línea de fondo y debe pasar por encima de la red y tocar el cuadro de servicio diagonalmente opuesto. El saque se debe ejecutar de forma alterna entre los jugadores del equipo.
Rebotes
En las reglas del pádel la pelota puede rebotar en las paredes solo después de tocar el campo de juego del contrario.
Toques en la red
Los jugadores no pueden tocar la red ni con la pala ni con el cuerpo.
Let
Si el saque toca la red pero cae en el cuadro de servicio opuesto, se llama “let” y se permite otro intento de saque.
Cambio de lado
Después de cada juego, los equipos deben cambiar de lado de la pista.
Faltas y penalizaciones
Si algún jugador llega a incumplir alguna de las reglas del pádel o cometer una falta, es posible que reciba una penalización. Aquí hay una descripción general de algunas de estas faltas y sus respectivas penalizaciones:
- – Falta de saque válido: es cuando un jugador comete una falta en el saque, como pisar la línea de fondo antes de golpear la pelota o no hacer que la pelota pase por encima de la red y caiga en el cuadro de servicio diagonalmente opuesto. La penalización es perder el punto de saque.
- – Falta en la red: ocurre si un jugador toca la red o las bandas con la raqueta, el cuerpo o cualquier otra parte del equipo mientras la pelota está en juego. La penalización que corresponde a esta falta es perder el punto.
- – Pelota fuera de la pista: es cuando la pelota sale completamente de la pista, ya sea por las paredes laterales, el techo o las paredes de fondo. En este caso, el punto se otorga al equipo contrario.
- – Doble toque: si un jugador golpea la pelota dos veces consecutivas antes de que vuelva al lado del oponente, se otorga el punto al equipo contrario.
- – Toque de pista: es cuando un jugador o su pala tocan el suelo fuera de los límites de la pista mientras la pelota está en juego, en este caso también se otorga el punto al equipo contrario.
- – Obstrucción: si un jugador obstruye el golpe del oponente o interfiere con su visión mientras intenta devolver la pelota, también se otorga el punto al equipo afectado.
- – Comportamiento antideportivo: insultar o amenazar a los oponentes o árbitros. La penalización puede ser una advertencia, pérdida de punto o incluso la descalificación, dependiendo de la gravedad de la infracción.
- – Falta de tiempo: los jugadores tienen un tiempo límite para realizar el saque y cada punto. Si alguno de ellos excede este tiempo, puede recibir una advertencia o pérdida de punto.
Área de competencia
Aquí te explico de manera general cómo debe ser la pista de competencia según las reglas del pádel de la FIP:
Dimensiones
La pista de pádel debe tener forma rectangular y estar dividida por una red en dos mitades iguales. Las dimensiones estándar de la pista son 10 metros de ancho y 20 metros de largo.
Líneas de la pista
Además, la pista está marcada con diferentes líneas que delimitan las áreas de juego y servicio:
- – Líneas de servicio: son dos líneas paralelas al fondo de cada mitad de la pista que dividen el cuadro de servicio en dos áreas. Deben estar a 6.95 metros de la red.
- – Línea de mitad de cancha: divide la pista en dos mitades iguales.
- – Línea de saque: es una línea perpendicular a la red en cada cuadro de servicio, ubicada a 3 metros de distancia.
- – Líneas laterales y de fondo: las líneas laterales y de fondo definen los límites de la pista y la zona de juego válida.
Red
La red se debe colocar en el centro de la pista y extenderse a lo ancho de la misma. Además, su altura debe ser de 88 cm en los extremos y 92 cm en el centro.
Muros y paredes
Las paredes laterales y de fondo deben estar hechas con materiales como cristal o metacrilato, lo que permite que la pelota rebote en ellas durante el juego.
Cada mitad de la pista está dividida en áreas de juego y servicio. El cuadro de servicio es el área más cercana a la red, donde se realiza el saque y el primer rebote. El área de juego es el resto de la mitad de la pista donde se desarrolla el juego.
Equipo deportivo
Algo que diferencia al pádel del tenis es el equipo deportivo utilizado para practicar cada deporte. Aquí te proporciono información general sobre el equipo deportivo aprobado en las reglas del pádel:
- – Palas de pádel: son el equipo principal en este deporte. Deben tener una longitud máxima de 45 centímetros y un ancho de 26 centímetros como máximo. Las palas suelen estar hechas de fibra de vidrio, carbono o grafeno y son ligeras, pesan entre 350 y 380 gramos.
- – Pelotas de pádel: están diseñadas para ofrecer un rendimiento adecuado en la pista de pádel, asegurando un juego justo y constante. Las pelotas deben ser duraderas y tener un rebote controlado y predecible. Generalmente, tienen hasta 6.77 centímetros de diámetro y un peso de 58.5 gramos.
- – Ropa y calzado: se espera que los jugadores utilicen ropa deportiva y calzado adecuado para la superficie de la pista de pádel. Esto puede incluir camisetas, pantalones cortos, faldas y zapatillas diseñadas para la práctica del pádel.
Uniformes
La Federación Internacional de Pádel (FIP) no tiene regulaciones detalladas sobre los uniformes de los jugadores en competencias oficiales. Aquí hay algunas consideraciones generales de las reglas del pádel sobre cómo suelen ser los uniformes:
- – Camisetas: suelen ser camisetas deportivas de manga corta o sin mangas. Además son ligeras, transpirables y cómodas para permitir la libertad de movimiento durante el juego.
- – Pantalones cortos o faldas: deben permitir movimientos amplios y cómodos, ya que el pádel implica mucho movimiento lateral y cambios de dirección rápidos.
- – Calzado: diseñado específicamente para el pádel o el tenis. Estas zapatillas deben tener suelas adecuadas para la superficie de la pista y ofrecer soporte y estabilidad para los movimientos rápidos y dinámicos.
- – Accesorios: las reglas del pádel permiten el uso de gorras, muñequeras, cintas para el cabello y otros accesorios similares.
Con esto termina la explicación sobre las reglas del pádel. Ten en cuenta que las regulaciones y estándares pueden cambiar, por lo que te recomiendo consultar las regulaciones específicas de la Federación Internacional de Pádel (FIP) para obtener información actualizada y detallada sobre las reglas de este deporte.
Reglas descargables
A continuación encontrarás las reglas del pádel en formato PDF descargable.
