Índice ¿Qué es la halterofilia? Halterofilia: etimología e historia Entrenamiento Competencia Beneficios generales de la halterofilia Para mantener una buena salud es necesario realizar tanto ejercicios aeróbicos como anaeróbicos, es decir cardio y pesas. Existen muchas variedades de levantamiento de pesas, pero solo una es considerada el ejercicio de fuerza por excelencia. Conoce todo sobre […]
Índice Recomendaciones generales de seguridad para ciclistas Seguridad personal Equipo de seguridad para ciclistas Reglas viales Recomendaciones específicas de seguridad para ciclistas Ciclismo de ruta Ciclismo de montaña Seguridad para ciclistas de cicloturismo Ciclismo urbano Seguro para ciclistas ¿Cómo me protege? Al practicar ciclismo no solo dependemos de nuestras habilidades al manubrio, sino también de […]
Índice Ciclismo como deporte: ¿qué categorías existen? Ciclismo de ruta Ciclismo de pista Ciclismo de montaña Cyclocross Bicycle motocross o BMX Trial Ciclismo de sala Reglas del ciclismo Reglas del ciclismo de pista Reglas del ciclismo de montaña Reglas del ciclocrós Reglas del ciclismo BMX Reglas del ciclismo trial Reglas del ciclismo de sala Al […]
Índice Tipos de ciclismo Tipos de ciclismo competitivo Ciclismo de montaña Bicycle motocross (BMX) Trial Ciclocrós Ciclismo de sala Tipos de ciclismo no competitivo Aunque parece una actividad sencilla, el ciclismo es de los deportes más variados que existen hoy en día. Conocer los tipos de ciclismo que existen te puede ayudar a escoger la modalidad […]
Índice Seguro de accidentes deportivos Journey Sports Cobertura Deducible Qué aseguradora lo opera Cuándo aplica Cómo se maneja el pago Representación ante la aseguradora Costos ¿Dudas? Practicar deporte nos trae muchísimos beneficios, aunque como cualquier actividad física, involucra cierto nivel de riesgo. No se trata de vivir con miedo al ser conscientes de esto, sino […]
Índice Invención de la bicicleta Historia del ciclismo, orígenes antiguos Modalidades del ciclismo Historia del ciclismo en México La mujer en el ciclismo Ciclismo en los Juegos Olímpicos Asegúrate en ciclismo Practicar ciclismo no solo trae beneficios a la salud, es una actividad amigable con el medio ambiente y accesible a toda la población. Eso […]
Índice Seguro para ciclista de Journey Sports Cobertura Qué aseguradora lo opera Cuándo aplica Cómo se maneja el pago Representación ante la aseguradora Costo Preguntas frecuentes ¿Dudas? No es ningún misterio. El ciclismo es uno de los deportes —en palabras de las aseguradoras— “más siniestrados”, es decir, con más accidentes por su naturaleza veloz. Esto […]
Índice Ejercicio y deporte, ¿son lo mismo? Beneficios del deporte y ejercicio Menos enfermedades Salud mental Cuidado con el sedentarismo ¿Cuánto ejercicio es recomendable? Deporte y salud En este artículo te platicaré sobre la relación entre deporte y salud y sus beneficios a nivel físico. Ejercicio y deporte, ¿son lo mismo? La actividad física se […]
Índice ¿Qué es un barotrauma en apnea? Suspende el buceo Acude con el médico ¿Qué hacer en cada tipo de barotrauma en apnea? Barotrauma de máscara Barotrauma de senos paranasales Barotrauma del oído medio y rotura timpánica Barotrauma torácico por descenso (aplastamiento traqueal o pulmonar) Probablemente, si estás leyendo este artículo es porque tú o […]
Índice La mente de los basquetbolistas en tiempos de pandemia La mente de LeBron James La mente es tan importante como la preparación física Meditación Manejo de emociones Sueño reparador LeBron James, de 35 años, jugador de básquetbol en Los Angeles Lakers. Muchos dicen que es el Jordan de nuestros tiempos. Yo no sé si […]
