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Entrenamiento con pesas: mitos y recomendaciones

26 septiembre, 2022 Dra. María Fernanda Anaya Nava

El ejercicio con pesas es una de las primeras opciones que se le viene a la mente a las personas que desean iniciar un estilo de vida más saludable o tienen interés en construir un físico más tonificado.Si bien, se han comprobado los beneficios fisiológicos y estructurales que el entrenamiento con pesas tiene en la […]

Seguro deportivo

Seguro de viaje para deportistas en el extranjero

23 septiembre, 2022 Journey Sports

Seguro de viaje para deportistas Índice ¿Qué es? ¿Para quién es? ¿Qué cubre? (coberturas) ¿Qué deportes cubre? ¿Por cuánto me puedo asegurar? ¿En dónde me cubre? ¿Tienes dudas? Al viajar, pueden pasar cosas que no esperábamos: equipaje perdido, vuelos demorados o una enfermedad justo cuando menos lo necesitamos. ¡Qué estrés! Además, todo esto implica gastar […]

Lesiones deportivas

Lesiones deportivas de hombro: ¿cuáles son?

19 septiembre, 2022 Valeria Espinosa Danel

Lesiones deportivas de hombro Índice Anatomía básica del hombro Lesiones deportivas de hombro más comunes Tendinopatías Desgarro del manguito rotador Síndrome subacromial o bursitis subacromial Lesión del LABRUM (SLAP) El hombro es una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano. Es la única que puede moverse en todos los planos y ejes, eso quiere […]

Deporte y maternidad

Yoga en el embarazo: recomendaciones

7 septiembre, 2022 Dr. Julián Priego Gomezcaña

El yoga es un deporte que remonta sus orígenes en la India de forma milenaria. Incorpora elementos que varían en complejidad desde niveles sencillos hasta algunos muy avanzados. Cuando se compara con otros deportes de tipo aeróbico (correr, nadar, andar en bicicleta), puede concluirse que más allá de priorizar el nivel de esfuerzo, se enfoca […]

Fotografía deportiva

Madrugar por un par de fotos de remo con Hugo Carpio

2 septiembre, 2022 Danai García Gudiño

Te puede interesar: El Disneylandia de las fotos de básquetbol con Adrián Sánchez Un fotógrafo sabe que la luz es lo más importante para crear diferentes emociones en el espectador. Ya sea luz natural o artificial, hay que saber con qué contamos en la locación donde haremos nuestras fotos. Una de las luces más bonitas […]

Futbol americano

Futbol americano en la infancia

2 septiembre, 2022 Dr. Julián Priego Gomezcaña

Futbol americano en la infancia Índice Importancia del deporte en la infancia Características del futbol americano como deporte ¿Se recomienda este deporte para niños? Beneficios del futbol americano en la infancia Riesgos del futbol americano en la infancia Recomendaciones para entrenar futbol americano en la infancia El futbol americano es un deporte que se ha […]

Clientes seguro

Red médica deportiva de Journey Sports

1 septiembre, 2022 Journey Sports

Uno de los principales beneficios de adquirir tu membresía de seguridad deportiva con Journey Sports es que tienes acceso a nuestra red médica de especialistas del deporte. Eso quiere decir que si te accidentas, tu recuperación estará enfocada en regresarte lo más pronto posible a tu actividad física. Un profesionista de la salud deportiva tiene […]

Futbol

Asturias, el origen del primer campeón en México

26 agosto, 2022 Jorge Garza

Índice España en México México, el futbol y el mundo en los 40 El milagro asturiano Conoce más sobre el primer partido de futbol profesional en México, sus protagonistas y quién resultó ganador. Te puede interesar: Seguro para futbolistas en México: ¡protégete! Lesiones en futbol: cuáles son y cómo prevenirlas España en México Nuestro país […]

Atletismo

Lesiones deportivas de rodilla: síntomas y prevención

18 agosto, 2022 Dr. Jorge Ojeda

Índice Deportes con incidencia de lesiones de rodilla Por qué ocurren las lesiones de rodilla Síntomas Prevención de lesiones de rodilla en el deporte Cuando practicas deporte corres el riesgo de sufrir algunas lesiones en articulaciones. Por ejemplo, es muy frecuente encontrar lesiones de rodilla en deportes como ciclismo y futbol. Conoce más sobre las […]

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