Índice ¿Cuál es la importancia del deporte para las mujeres? ¿Cómo ha sido la historia de la mujer deportista en México? ¿Cuál es la actualidad de las atletas mexicanas y qué factores influyen? ¿Cómo ha sido la participación de las mujeres mexicanas en los Juegos Olímpicos? ¿Qué atletas mexicanas han hecho historia? ¿Qué dicen las […]
Mujer en el deporte
Historia de la mujer en el deporte: Lucha y gloria
Índice ¿Cómo fueron los primeros deportes de la historia? ¿Cuáles fueron las primeras protestas de las mujeres en el deporte? ¿Cómo fue la llegada de la mujer a los Juegos Olímpicos? ¿Cuándo participaron por primera vez las mujeres en cada deporte olímpico? ¿Qué mujeres han hecho historia en el deporte? ¿Cuál es la actualidad de […]
Yoga en el embarazo: recomendaciones
El yoga es un deporte que remonta sus orígenes en la India de forma milenaria. Incorpora elementos que varían en complejidad desde niveles sencillos hasta algunos muy avanzados. Cuando se compara con otros deportes de tipo aeróbico (correr, nadar, andar en bicicleta), puede concluirse que más allá de priorizar el nivel de esfuerzo, se enfoca […]
Futbol americano femenil: ¿dónde están ellas?
Índice Orígenes del futbol americano Primeras jugadoras Futbol americano profesional para mujeres El futbol americano lingerie Futbol americano para mujeres en México La actualidad del futbol americano para mujeres Cada vez que surgía un deporte, los hombres lo acaparaban y excluían a las mujeres de practicarlo. Tal es el caso del futbol americano, pero por […]
Halterofilia para mujeres: principales beneficios para ellas
Índice Historia de la halterofilia para mujeres Beneficios de la halterofilia para mujeres Mitos desmentidos A lo largo de nuestras vidas seguramente hemos escuchado muchos comentarios sobre lo que las mujeres podemos o no podemos hacer. Al presentarse la halterofilia para mujeres, todos esos comentarios comenzaron a desaparecer y tuvimos la oportunidad de demostrar lo […]
Tríada de la atleta femenina: ¿cómo afecta a las deportistas?
Índice La presión por ser #1 ¿Qué es la tríada de la atleta femenina? La tríada gana visibilidad Factores de riesgo en la tríada de la atleta femenina Trastornos de la conducta alimentaria (TCA) Factores de los TCA TCA más comunes en la tríada de la atleta femenina Te puede interesar: Body positive: ¿promueve o […]
Deportistas mexicanas a seguir este 2020
Índice Deportistas mexicanas olímpicas Alexa Moreno Mariana Arceo Alegna González Paola Morán Deportistas mexicanas paralímpicas Rebeca Valenzuela Daniela Velasco Matilde Alcázar Lucía Fernanda Muro ¡Deportistas mexicanas al ataque! Este país es de mujeres aguerridas, un gran ejemplo son las deportistas mexicanas. Como sabes, el deporte es una carrera muy sacrificada, donde muchas veces se debe […]