Celeste Pérez, Author at Journey Sports - Page 6 of 6
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Celeste Pérez

Egresada de Negocios Internacionales apasionada por la vida activa y las actividades artísticas. En su adolescencia practicó algunos deportes como natación y boxeo, así como futbol americano femenil durante un breve tiempo en su juventud. Actualmente realiza actividades de gimnasio, pilates y yoga para mantenerse saludable. Además, disfruta mucho del arte, como la pintura, música, ver películas, leer libros y escribir. Su deporte favorito de ver es el futbol americano, el cual también es su deporte menos favorito de practicar.
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Reglas deportivas

Reglas del voleibol: cómo jugar este deporte

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Índice Cómo se juega el voleibol La cancha El balón Los jugadores El partido Puntuaciones Faltas Sanciones Bibliografía El voleibol es uno de los deportes de equipo más exitosos hoy en día. Es dinámico, competitivo y sencillo de jugar. Las reglas del voleibol están diseñadas para permitir estas características en la cancha de juego durante […]
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Diferencias entre crossfit
Crossfit

Diferencias entre crossfit y otros entrenamientos

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Índice En qué consiste el crossfit Características del crossfit Entrenamiento funcional Características del entrenamiento funcional Diferencias entre crossfit y entrenamiento funcional Actividades de gimnasio Características de las actividades de gimnasio Diferencias entre crossfit y actividades de gimnasio Calistenia Características de la calistenia Diferencias entre crossfit y calistenia A veces nos dicen crossfit y pensamos en entrenamiento funcional, actividades […]
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Beneficios_del_CrossFit_kettlebell
Crossfit

Beneficios del crossfit, más allá del físico

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Índice ¿Qué es el crossfit? Principales ejercicios de crossfit Principales beneficios del crossfit  No es mentira que el crossfit es uno de los deportes más completos que existen. Al practicarlo no solo mejoras tu condición física, los beneficios del crossfit también mejoran nuestra salud en general y desarrollamos un mejor estilo de vida.  Te puede interesar: […]
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Historia_del_crossfit_fondos_anillo
Crossfit

Historia del crossfit: orígenes de su entrenamiento

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Índice Historia del crossfit Crossfit en México Entrenamiento de crossfit Al integrar diferentes tipos de ejercicio en tus entrenamientos de crossfit, te aseguras de estar en las condiciones físicas más óptimas. Pero, ¿de dónde surge este deporte tan completo? Conocer la historia del crossfit te ayuda a entender mejor el tipo de entrenamiento que estás realizando. […]
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Halterofilia

Halterofilia para mujeres: principales beneficios para ellas

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Índice Historia de la halterofilia para mujeres Beneficios de la halterofilia para mujeres  Mitos desmentidos A lo largo de nuestras vidas seguramente hemos escuchado muchos comentarios sobre lo que las mujeres podemos o no podemos hacer. Al presentarse la halterofilia para mujeres, todos esos comentarios comenzaron a desaparecer y tuvimos la oportunidad de demostrar lo […]
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Halterofilia

Reglas de la halterofilia: cómo competir en este deporte

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Índice Modalidades de halterofilia Reglas de la halterofilia: Arrancada Reglas de la halterofilia: Dos tiempos Categorías de halterofilia Reglas de la halterofilia Vestimenta  Equipo Otras reglas Podrá parecer un deporte sencillo en ejecución, pero las reglas de la halterofilia nos muestran una disciplina que se caracteriza por la excelencia del atleta. Saber cómo se practica […]
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Halterofilia

Historia de la halterofilia: ¿cómo se originó el deporte?

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Índice ¿Qué es la halterofilia?  Orígenes de la halterofilia Historia de la halterofilia adaptada Halterofilia en los Juegos Olímpicos Inclusión de la mujer en la halterofilia Historia de la halterofilia en México Las pruebas de fuerza siempre han sido las favoritas de la humanidad a lo largo de la historia. No hay nada más sorprendente […]
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Halterofilia

¿Qué es halterofilia?: todo sobre este deporte

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Índice ¿Qué es la halterofilia? Halterofilia: etimología e historia Entrenamiento Competencia Beneficios generales de la halterofilia Para mantener una buena salud es necesario realizar tanto ejercicios aeróbicos como anaeróbicos, es decir cardio y pesas. Existen muchas variedades de levantamiento de pesas, pero solo una es considerada el ejercicio de fuerza por excelencia. Conoce todo sobre […]
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Ciclismo

Historia del ciclismo: crónica sobre ruedas

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Índice Invención de la bicicleta Historia del ciclismo, orígenes antiguos Modalidades del ciclismo Historia del ciclismo en México  La mujer en el ciclismo                Ciclismo en los Juegos Olímpicos Asegúrate en ciclismo Practicar ciclismo no solo trae beneficios a la salud, es una actividad amigable con el medio ambiente y accesible a toda la población. Eso […]
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