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Entrenamiento con pesas: mitos y recomendaciones
El ejercicio con pesas es una de las primeras opciones que se le viene a la mente a las personas que desean iniciar un estilo de vida más saludable o tienen interés en construir un físico más tonificado.Si bien, se han comprobado los beneficios fisiológicos y estructurales que el entrenamiento con pesas tiene en la […]
Seguro de viaje para deportistas en el extranjero
Seguro de viaje para deportistas Índice ¿Qué es? ¿Para quién es? ¿Qué cubre? (coberturas) ¿Qué deportes cubre? ¿Por cuánto me puedo asegurar? ¿En dónde me cubre? ¿Tienes dudas? Al viajar, pueden pasar cosas que no esperábamos: equipaje perdido, vuelos demorados o una enfermedad justo cuando menos lo necesitamos. ¡Qué estrés! Además, todo esto implica gastar […]
Lesiones deportivas de hombro: ¿cuáles son?
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Yoga en el embarazo: recomendaciones
El yoga es un deporte que remonta sus orígenes en la India de forma milenaria. Incorpora elementos que varían en complejidad desde niveles sencillos hasta algunos muy avanzados. Cuando se compara con otros deportes de tipo aeróbico (correr, nadar, andar en bicicleta), puede concluirse que más allá de priorizar el nivel de esfuerzo, se enfoca […]
Madrugar por un par de fotos de remo con Hugo Carpio
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Futbol americano en la infancia
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Red médica deportiva de Journey Sports
Uno de los principales beneficios de adquirir tu membresía de seguridad deportiva con Journey Sports es que tienes acceso a nuestra red médica de especialistas del deporte. Eso quiere decir que si te accidentas, tu recuperación estará enfocada en regresarte lo más pronto posible a tu actividad física. Un profesionista de la salud deportiva tiene […]