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Nutrición en MMA: importancia para los luchadores
Índice Nutrición en artes marciales mixtas Importancia de los carbohidratos Nutrición durante la pelea Consecuencias del pesaje Un poco de mi experiencia Todos conocemos las artes marciales mixtas por ser un deporte intenso y eso implica algunos requerimientos nutricionales para tener un buen desempeño. Claro, los alimentos son el combustible de nuestro cuerpo y en […]
Nutrición deportiva: ¿clave en el éxito de los atletas?
Índice ¿Qué es la nutrición? Tipos de dietas El nutriólogo en la nutrición deportiva La importancia de la nutrición deportiva En algún momento has pensado: ¿cuál es el papel de un nutriólogo especializado en deporte sobre el desempeño deportivo de los atletas? Tal vez no, porque confundes un poco lo que es la nutrición deportiva. Si […]