Índice ¿Qué tipos de motivación existen en el deporte? ¿Motivación centrada en las tareas y en los resultados? ¿Cómo influye la motivación en el entrenamiento? ¿Y cómo funciona la motivación en la competición? ¿Qué son los déficits motivacionales? ¿Qué técnicas psicológicas aumentan la motivación? Referencias La motivación deportiva es el motor psicológico que impulsa a […]
Motivación para una vida sana: ¿por qué ejercitarse?
Índice Ejercicio como tratamiento Estadísticas de salud en México Beneficios del ejercicio Empezar a hacer ejercicio puede ser difícil, pero los beneficios que ofrece hacen que valga la pena intentarlo. Puedes encontrar un poquito de motivación para una vida sana leyendo este artículo. Te puede interesar: ¿Qué beneficios me da mi membresía Journey Sports? Deporte […]
Beneficios del deporte en la salud mental
Índice Más allá de una cuestión estética Actividad física VS ejercicio Hormonas de la Felicidad Beneficios psicológicos de practicar deporte Riesgos psicológicos al no practicar deporte El deporte como factor de protección Más allá de una cuestión estética Todos en algún momento de nuestra vida hemos puesto como pretexto —cada que nos dicen que nos […]
Deporte para niños: cómo motivarlos a practicarlo
Índice La situación en México El adulto pone el ejemplo Beneficios del deporte para niños Deporte para niños: ¿cómo introducirlos? La importancia de la disciplina El deporte NUNCA como castigo Los padres como soporte afectivo El deporte es algo que desde que recuerdo he practicado. Este ha sido base fundamental desde mi desarrollo como niña, […]