Índice Definición y objetivo Cómo se compite Faltas y penalizaciones Área de competencia Equipo deportivo Uniformes reglamentarios El fitness funcional —comúnmente conocido por su nombre más popular CrossFit— es un tipo de entrenamiento que combina ejercicios de fuerza, resistencia y agilidad, diseñado para mejorar la condición física integral. Esta disciplina se ha popularizado en todo […]
Reglas del golf: todo lo que necesitas saber
Índice Definición y objetivo Cómo se compite Faltas y penalizaciones El campo de golf Equipo deportivo Uniformes reglamentarios Un agradecimiento especial a Juan Felipe Garduño Hernández, mexicano experto en golf, quien nos apoyó revisando este artículo. El golf es un deporte que, aunque parece sencillo, cuenta con una serie de reglas y normativas que lo hace […]
El atletismo como fuente de desarrollo biológico
Índice Qué es el atletismo Qué es la Biología Atletismo y desarrollo biológico Beneficios del atletismo Recomendaciones para entrenar atletismo El atletismo es el deporte más antiguo de la humanidad, pues aparece junto con el hombre. Para practicarlo se hace uso de gestos que usamos diariamente, lo cual relaciona al deporte con la Biología. Si […]
Deporte y salud: beneficios físicos y fisiológicos
Índice Ejercicio y deporte, ¿son lo mismo? Beneficios del deporte y ejercicio Menos enfermedades Salud mental Cuidado con el sedentarismo ¿Cuánto ejercicio es recomendable? Deporte y salud En este artículo te platicaré sobre la relación entre deporte y salud y sus beneficios a nivel físico. Ejercicio y deporte, ¿son lo mismo? La actividad física se […]
Actividad física y COVID-19: ¿ejercitarme me protege?
Índice La actividad física como factor de protección Una medida más de prevención Actividad física tras padecer COVID-19 Hoy en día hay muchos cuestionamientos acerca de la actividad física y el COVID-19, mejor conocido como coronavirus (SARS-CoV-2). Esta es principalmente una enfermedad respiratoria que puede presentar complicaciones graves en algunos pacientes. Se ha demostrado que la […]
Historia del boxeo: combatiendo a través de los siglos
Índice Historia del boxeo: la Edad Antigua La Antigua Grecia La Antigua Roma La Edad Moderna Historia del boxeo: Inglaterra Historia del boxeo: Estados Unidos Racismo en el boxeo Más que una simple pelea: EUA VS. Alemania Nazi Boxeo amateur a escala internacional La incursión de los países comunistas en el boxeo Boxeo internacional Historia […]
Curiosidades dentro del Tiro con Arco
El origen del tiro con arco se remonta a la era paleolítica, cuándo más que ser un deporte era un método de supervivencia utilizado para la caza, posteriormente un instrumento bélico y al final, como lo conocemos hoy en día, un deporte. En el mundo de los deportes se destaca por ser una disciplina que […]
