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Nutrición funcional en atletas, ¿por qué es importante?

6 julio, 2021 Mayra León Camargo

Índice ¿Qué es la nutrición funcional? ¿Cómo influye la nutrición funcional en el deporte? ¿Cuál es la importancia? Todos sabemos que una buena dieta es fundamental en los atletas para mantener buena salud. Sin embargo, las funciones específicas del organismo pocas veces son consideradas al recomendar un tipo de alimentación. ¿Cuál es la importancia de […]

Apnea

Las lesiones más comunes en apnea

2 julio, 2021 Mónica Garza

Índice Barotrauma Lesiones más comunes en apnea: tipos de barotrauma Barotrauma de oído medio Barotrauma de máscara facial o squeeze facial Barotrauma de senos paranasales Aplastamiento o squeeze traqueal Squeeze pulmonar Perforación timpánica Cómo prevenir las lesiones más comunes en apnea La apnea, o buceo libre, es uno de los deportes aparentemente más apacibles, pero […]

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Futbol

¿Cuál es la peor lesión para un jugador de futbol?

30 junio, 2021 Valeria Espinosa Danel

Índice ¿Cómo se produce esta lesión? ¿Por qué es esta la peor lesión para un jugador de futbol? ¿Qué hacer en caso de sufrirla? Tratamiento médico Recuperación Definitivamente, uno de los deportes en el que más lesiones se presentan es el futbol. Esto se debe a la cantidad de esfuerzo físico que realizan los futbolistas […]

Futbol

Prevenir lesiones en futbol, recomendaciones generales

25 junio, 2021 Ricardo Lorente García

Índice Prevención de lesiones en futbol, entrenamiento FIFA 11+ Atletas antes que futbolistas Encontrar el “punto medio” La recuperación para prevenir lesiones en futbol En la práctica de cualquier deporte o actividad física, las lesiones son un riesgo implícito. En el futbol, mientras mayor sea el volumen de futbolistas, mayores son las posibilidades de sufrir […]

Artes marciales

Seguro para artes marciales en México

24 junio, 2021 Mónica Garza

Índice Seguro para artes marciales de Journey Sports Cobertura Deportes participantes Deducible Qué aseguradora lo opera Cuándo aplica Cómo se maneja el pago Representación ante la aseguradora Preguntas frecuentes ¿Dudas? Es difícil evitar lesiones en un deporte donde el contacto no es opcional. Tal es el caso de las artes marciales, donde los golpes y […]

Futbol americano

Seguro para futbol americano en México: ¡protégete!

23 junio, 2021 Mónica Garza

Índice Seguro para futbol americano de Journey Sports Cobertura Deducible Qué aseguradora lo opera Cuándo aplica Cómo se maneja el pago Representación ante la aseguradora Costos Preguntas frecuentes ¿Dudas? El futbol americano es un deporte donde el contacto es inevitable. Esto da pie a múltiples lesiones, por lo que contar con un seguro contra accidentes […]

Lesiones deportivas

¿Qué es la periostitis tibial? Síntomas y prevención

21 junio, 2021 Dr. Wajid Burad Fonz

Índice Mecanismos de producción, ¿cómo se genera esta lesión? Factores de riesgo de periostitis tibial Síntomas Tratamiento para periostitis tibial Consejos para prevenir la periostitis tibial Si eres corredor, seguramente ya has oído hablar de esta condición. Si no lo eres pero quieres saber qué es, no te preocupes. Aquí te explicamos todo sobre la […]

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Deporte

Resiliencia y capacidad de adaptación: Tokio 2020

21 junio, 2021 Mayra Moreno

Índice Pensamientos, clave para la resiliencia y capacidad de adaptación Cambiando el diálogo interno Uso de la resiliencia y capacidad de adaptación en el deporte La pandemia y confinamiento han afectado la salud mental de todos y el bienestar de los atletas de alto rendimiento no es una excepción. ¿Cómo se relaciona la salud mental […]

Gimnasia

¿Cuáles son las lesiones más comunes en gimnasia?

15 junio, 2021 Dr. Joel Nava Rangel

Índice Lesiones agudas en gimnasia Lesiones crónicas en gimnasia Lesiones más comunes en gimnasia, zonas específicas Lesiones en el esqueleto axial Lesiones en las extremidades superiores Lesiones en las extremidades inferiores La gimnasia es un deporte de alto nivel competitivo, con gran exigencia físico-atlética, dominio técnico y fortaleza. La combinación de estos factores provoca diferentes […]

Ciclismo

Prevención de lesiones en el ciclismo, ¿es posible?

15 junio, 2021 Michell Pedro Roque Ramírez

Índice En qué consiste la prevención de lesiones Instrumentos de ejecución Propiedades musculares Contracción muscular, una interesante propiedad en la prevención de lesiones Recomendaciones generales para la prevención de lesiones en el ciclismo La mercadotecnia de muchos profesionales de la salud ocasiona que el término “prevención de lesiones” se expanda como pan caliente. Pero, ¿es […]

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