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Crossfit
Historia del deporte
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Historia del deporte

Historia del crossfit: orígenes de su entrenamiento

Celeste Pérez
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Índice Historia del crossfit Crossfit en México Entrenamiento de crossfit Al integrar diferentes tipos de ejercicio en tus entrenamientos de crossfit, te aseguras de estar en las condiciones físicas más óptimas. Pero, ¿de dónde surge este deporte tan completo? Conocer la historia del crossfit te ayuda a entender mejor el tipo de entrenamiento que estás realizando. […]
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Reglas del crossfit: ¿cómo se compite?

José Manuel Orozco 0
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Asturias, el origen del primer campeón en México

Jorge Garza 0
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Halterofilia
Mujer en el deporte
Halterofilia
Mujer en el deporte

Halterofilia para mujeres: principales beneficios para ellas

Celeste Pérez
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Índice Historia de la halterofilia para mujeres Beneficios de la halterofilia para mujeres  Mitos desmentidos A lo largo de nuestras vidas seguramente hemos escuchado muchos comentarios sobre lo que las mujeres podemos o no podemos hacer. Al presentarse la halterofilia para mujeres, todos esos comentarios comenzaron a desaparecer y tuvimos la oportunidad de demostrar lo […]
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Entrenamiento con pesas: mitos y recomendaciones

Dra. María Fernanda Anaya Nava 0
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Yoga en el embarazo: recomendaciones

Dr. Julián Priego Gomezcaña 0
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Reglas deportivas
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Reglas de la halterofilia: cómo competir en este deporte

Celeste Pérez
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Índice Modalidades de halterofilia Reglas de la halterofilia: Arrancada Reglas de la halterofilia: Dos tiempos Categorías de halterofilia Reglas de la halterofilia Vestimenta  Equipo Otras reglas Podrá parecer un deporte sencillo en ejecución, pero las reglas de la halterofilia nos muestran una disciplina que se caracteriza por la excelencia del atleta. Saber cómo se practica […]
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Reglas del skateboarding olímpico: todo lo que debes saber

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Reglas del handball: todo lo que necesitas saber

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Historia de la halterofilia: ¿cómo se originó el deporte?

Celeste Pérez
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Índice ¿Qué es la halterofilia?  Orígenes de la halterofilia Historia de la halterofilia adaptada Halterofilia en los Juegos Olímpicos Inclusión de la mujer en la halterofilia Historia de la halterofilia en México Las pruebas de fuerza siempre han sido las favoritas de la humanidad a lo largo de la historia. No hay nada más sorprendente […]
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Entrenamiento con pesas: mitos y recomendaciones

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Asturias, el origen del primer campeón en México

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Halterofilia
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¿Qué es halterofilia?: todo sobre este deporte

Celeste Pérez
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Índice ¿Qué es la halterofilia? Halterofilia: etimología e historia Entrenamiento Competencia Beneficios generales de la halterofilia Para mantener una buena salud es necesario realizar tanto ejercicios aeróbicos como anaeróbicos, es decir cardio y pesas. Existen muchas variedades de levantamiento de pesas, pero solo una es considerada el ejercicio de fuerza por excelencia. Conoce todo sobre […]
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Entrenamiento con pesas: mitos y recomendaciones

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¿Qué comer para ganar masa muscular?

Paola Montes de Oca 0
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Ciclismo
Prevención
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Seguridad para ciclistas: todo lo que necesitas saber

Mónica Garza
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Índice Recomendaciones generales de seguridad para ciclistas Seguridad personal Equipo de seguridad para ciclistas Reglas viales Recomendaciones específicas de seguridad para ciclistas Ciclismo de ruta  Ciclismo de montaña Seguridad para ciclistas de cicloturismo Ciclismo urbano Seguro para ciclistas ¿Cómo me protege?  Al practicar ciclismo no solo dependemos de nuestras habilidades al manubrio, sino también de […]
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Webinar: Introducción a riesgos deportivos

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“Me siento protegida haciendo mi deporte”: Shirley Fernández

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