Frida Lemus es campeona Nacional del Apnea, consiguiendo records desde el 2012 en esta disciplina. En este Podcast podrás descubrir su historia desde sus orígenes, competencias, viajes y la pregunta quie siempre se le puede hacer a cualquier deportista de aventura: ¿por qué lo hace? Frida inició a corta edad por influencia de su tio Alejandro Lemus, […]
Apnea
Dolor de oído: prevenirlo en buceo o apnea
Índice Partes del oído Dolor de oído en buceo o apnea Prevenir el dolor de oído Métodos de ecualización Maniobra de Valsalva estándar Maniobra de Valsalva modificada Maniobra Toynbee Técnica Lowry Maniobra Frenzel Usando garganta y mandíbula Técnica Edmond Consejos adicionales Al sumergirnos bajo el agua –ya sea para practicar buceo o apnea– debemos hacer […]
¿Qué es apnea?: un deporte extremo y zen a la vez
¿Has escuchado de esas personas que baten récords de profundidad bajo el agua? Quizás habrás pensado que están loquísimas. Ese deporte que a muchos les parece inaudito se llama “apnea” y cuidado…si eres un alma apasionada ¡puede generar adicción! Aquí te contaremos sobre este deporte extremo, las modalidades que existen y en qué tipo de […]
10 cenotes ideales para practicar apnea en Quintana Roo
Índice ¿Qué son los cenotes? Cosmovisión maya Quintana Roo, paraíso para la apnea 1. Cenote Zapote 2. Cenote Yum K’in 3. Cenote Siete Bocas 4. Cenote Angelita 5. Cenote Encantado 6. Cenote Manatí 7. Cenote Jardín del Edén 8. Cenote Carwash 9. Gran Cenote 10. Cenote Maravilla ¡Cuida los cenotes! Practicar apnea es como tener […]
Apnea: 6 tips para principiantes
Índice ¿Qué es el buceo libre? Origen de la apnea Los consejos para la apnea Antes de practicar apnea debes saber algunas cosas, en este artículo encontrarás 6 tips para principiantes en apnea que son de gran utilidad al empezar a sumergirse. Te puede interesar: ¿Qué es apnea?: un deporte extremo y zen a la […]