Nutrición en boxeo: todo lo que necesitas saber
Índice Características Alimentación Hidratación Suplementación La nutrición en boxeo es un pilar fundamental para alcanzar un rendimiento óptimo y preservar la salud del atleta. Este deporte de alta exigencia física y mental requiere una planificación alimentaria estratégica, especialmente en etapas de corte de peso, recuperación y competición. Una nutrición adecuada no solo mejora la potencia […]
