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Entrenamiento mental: tips para regresar a las canchas
Índice El poder de la adaptación Herramientas de entrenamiento mental Recomendaciones para este regreso a actividades deportivas Después de dos o tres meses de aislamiento —dependiendo del país— el deporte empieza a retomar su curso. Los atletas van poco a poco regresando a las canchas, a los campos de entrenamiento. Pero ¿cómo? ¿Cómo se guarda […]
Nueva normalidad en deportes y gyms: retorno seguro
En este artículo se aborda el protocolo a seguir durante la nueva normalidad en deportes; cómo actuar en gimnasios y centros deportivos, tanto al aire libre como en interiores. Te puede interesar: ejercicio en casa, ¿por dónde empiezo? ¿Qué hace al COVID-19 diferente a otros virus? COVID-19 en una enfermedad causada por el virus de […]