Reglas del parkour competitivo
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¿Estás listo para saltar, trepar y volar por los aires? Las reglas del parkour competitivo llevan la adrenalina de este deporte urbano a otro nivel. Aquí, no solo se trata de llegar del punto A al punto B, ¡se trata de hacerlo con estilo, precisión y velocidad!.
Si eres un principiante en el mundo del parkour, aquí vas a encontrar todo lo necesario para comenzar tu aventura en el parkour, y quien sabe , tal vez y te puedas convertir en una leyenda.
Un agradecimiento especial a Arturo Camarena, atleta mexicano de parkour a nivel internacional, quien nos apoyó revisando este artículo.
Definición y objetivo
Según la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), el parkour es una disciplina competitiva la cual combina agilidad, velocidad y creatividad, para superar diferentes obstáculos en un entorno controlado.
El objetivo del parkour competitivo puede variar, gracias a que se divide en dos categorías distintas:
- – Parkour speed-run: el objetivo es atravesar los obstáculos con la mayor velocidad posible
- – Parkour freestyle: se debe mostrar originalidad, estilo, habilidad y creatividad al momento de atravesarlos obstáculos.
Cómo se compite
Como mencioné anteriormente, según las reglas del parkour competitivo establecidas por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), los atletas compiten en dos modalidades principales: speed-run y freestyle.
Cada evento comienza con las rondas clasificatorias de ambas modalidades en donde todos los participantes compiten para alcanzar una buena posición que les permita avanzar a la siguiente fase. Los atletas seleccionados avanzan a las semifinales y luego a las finales, donde buscan establecer el mejor tiempo (en speed-run) o la rutina más impresionante (en freestyle).
Speed-run
Los competidores deben superar un recorrido lleno de obstáculos lo más rápido posible. Aquí la velocidad es clave y el ganador es quien complete el trayecto en el menor tiempo, evitando errores que puedan sumar penalizaciones. Los competidores tienen libertad para decidir la forma de superar los obstáculos, siempre que sigan el orden indicado por la organización.
- – Cada participante compite individualmente.
- – Se registra el tiempo final con cronómetros electrónicos de alta precisión.
- – Gana el atleta que consiga el mejor tiempo sin incurrir en penalizaciones.
Freestyle
En esta modalidad, los atletas muestran su creatividad y destreza técnica realizando movimientos complejos y estéticamente impresionantes. Asimismo, cada rutina tiene una duración limitada, generalmente entre 60 y 90 segundos.
Los jueces evalúan cada presentación según:
- – Dificultad: nivel técnico de los movimientos.
- – Creatividad u originalidad: uso innovador del espacio y los obstáculos.
- – Fluidez: transiciones suaves entre los movimientos.
- – Control y ejecución: precisión al realizar saltos y acrobacias.
La puntuación final es la suma de las calificaciones otorgadas por los jueces. En caso de empate, se recurre a criterios específicos como la dificultad de los movimientos.
Cada modalidad se lleva a cabo en un entorno controlado y los competidores son evaluados por un panel de jueces que aplican las reglas del parkour competitivo para asegurar que se cumplan criterios de seguridad, precisión y ejecución técnica.
Faltas y penalizaciones
Según las reglas del parkour competitivo de la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), existen varias faltas y penalizaciones que los competidores deben evitar para no perder puntos o tiempo valioso durante la competición. Estas incluyen:
- – Desviación del recorrido: en speed-run, no seguir la ruta marcada o saltar obstáculos obligatorios genera una penalización en tiempo o incluso la descalificación, según la gravedad de la falta.
- – Mal uso de los obstáculos: en ambas modalidades, si los competidores no utilizan los obstáculos de la manera adecuada, ya sea tocándose con partes del cuerpo no permitidas o evitando el uso correcto, reciben una penalización.
- – Falta de fluidez: en freestyle, si un atleta pierde la continuidad en su secuencia de movimientos o realiza transiciones torpes entre trucos, su puntuación se ve afectada.
- – Movimientos inseguros o peligrosos: la seguridad es primordial y realizar movimientos que pongan en riesgo al competidor o al público también puede generar una penalización o descalificación.
Estas penalizaciones están diseñadas para mantener la competencia justa y segura, asegurando que los competidores no solo sean rápidos o creativos, sino también precisos y respetuosos con las reglas del parkour competitivo.
Pista de competencia
La pista de competencia del parkour competitivo, regulado por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), sigue una serie de lineamientos que aseguran la seguridad y el desafío en cada competición. Estos incluyen dimensiones generales flexibles del área de competencia, una variedad de obstáculos como cajas, paredes y barras, superficies seguras y antideslizantes, zonas de aterrizaje acolchadas para maniobras acrobáticas, y la disposición específica de la pista según la modalidad, ya sea Speed-run o Freestyle. A continuación, te explicamos como todo esto crea un entorno ideal para que los atletas demuestren su velocidad, técnica y creatividad.
Dimensiones generales
Las dimensiones del área de competencia no son fijas, ya que varían según el evento y la disponibilidad del espacio, pero en general se usan áreas amplias que permiten libertad de movimiento, con una longitud y anchura que varían entre 15 y 25 metros y una altura que puede llegar hasta los 3 metros en algunos obstáculos. El objetivo es crear un entorno dinámico donde los competidores puedan desplazarse con fluidez.
Obstáculos
Los obstáculos en el parkour competitivo están diseñados para simular un entorno urbano y se dividen en diferentes tipos, que varían en forma, altura y dificultad. Algunos ejemplos comunes son:
- – Cajas o bloques: estructuras rectangulares de diferentes tamaños que los atletas deben saltar o trepar.
- – Paredes: superficies verticales de varios tamaños que se utilizan para trepar, rebotar o hacer movimientos acrobáticos.
- – Barandas o barras: utilizadas para balancearse, saltar o realizar movimientos de precisión.
- – Rampas: planos inclinados que facilitan los saltos o cambios de nivel.
Cada obstáculo está diseñado siguiendo las reglas del parkour competitivo, con materiales seguros, duraderos, como acero o madera, para soportar impactos y proporcionar la estabilidad necesaria.
Superficies permitidas
Las superficies de los obstáculos deben ser de material antideslizante y resistente para garantizar la seguridad de los atletas. Los materiales más comunes incluyen:
- – Madera tratada: utilizada para plataformas y paredes, proporciona una superficie estable, pero no resbaladiza.
- – Metal: especialmente en barras y rampas, debe ser texturizado o tratado para evitar el deslizamiento.
Zonas de aterrizaje
Las zonas de aterrizaje son áreas designadas, donde los atletas deben caer después de ejecutar saltos o maniobras acrobáticas. Estas zonas se utilizan principalmente en la modalidad de freestyle, donde las maniobras aéreas son más comunes y los aterrizajes precisos son fundamentales. La idea es mostrar la preparación física y mental de los atletas y poder lograr con responsabilidad y conciencia movimientos de calidad.
Disposición de la pista
La disposición de los obstáculos varía según la modalidad:
- – Speed-run: los obstáculos están alineados de manera secuencial y lógica, siguiendo una ruta clara y directa desde el punto de inicio hasta el punto final. Los atletas deben moverse rápidamente a través de ellos, buscando la ruta más eficiente.
- – Freestyle: en esta modalidad, los obstáculos se distribuyen de manera más abierta, permitiendo a los atletas elegir sus propios trayectos y usar los obstáculos de la manera más creativa posible. La disposición debe permitir una variedad de movimientos, como saltos, balanceos, giros y trepadas.
Equipo deportivo y uniformes
El equipo deportivo en el parkour competitivo, según las reglas de la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), se enfoca en ofrecer libertad de movimiento y seguridad.
- – Ropa: los atletas deben usar ropa ligera y flexible, como camisetas, sudaderas y pantalones ajustados pero cómodos, que permitan movilidad sin restricciones. Estas prendas deben estar confeccionadas en materiales transpirables y ser capaces de soportar la fricción y los movimientos rápidos característicos del parkour. Deben ser funcionales y cómodos, permitiendo libertad de movimiento sin comprometer la seguridad.
- – Calzado especializado: es esencial, debe ser ligero y contar con una suela antideslizante para asegurar un buen agarre al saltar o escalar en superficies lisas o irregulares, además de ofrecer amortiguación adecuada para aterrizajes.
- – Uniformes para equipos: en competiciones por equipos, depende de cada Federación el uso de uniforme.
El parkour competitivo combina agilidad, velocidad y creatividad en diferentes entornos. El parkour es como una carrera de obstáculos con mucho estilo. Los atletas no solo corren y saltan, sino que lo hacen con la máxima precisión y creatividad.
Ya sea que estén volando por el aire en la modalidad speed-run o luciendo sus mejores trucos en freestyle, la competencia siempre es intensa y divertida. ¡Es una mezcla perfecta de adrenalina y destreza, donde cada movimiento cuenta!
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