Reglas del básquetbol: ¿cómo se juega este deporte?
Índice
El básquetbol es uno de los deportes más populares hoy en día. Aunque ha evolucionado mucho desde su invención, la esencia y espíritu de juego son los mismos. Conoce las reglas del básquetbol para entender mejor este deporte.
Te puede interesar:
Seguro para basquetbolistas: lo que debes saber
Prevención de lesiones en básquetbol: ¿cómo se logra?
Breve historia de las reglas del básquetbol
El básquetbol se creó en 1891, en el instituto YMCA de Springfield en Massachusetts, Estados Unidos. El profesor James Naismith, profesor de educación física en esa escuela, fue el responsable de su invención.
En Nueva Inglaterra los inviernos son muy duros, por lo que las actividades al aire libre se vuelven difíciles para los alumnos. Entonces el profesor Naismith necesitaba encontrar una solución, pues sus alumnos requerían ejercitarse dentro del gimnasio.
Se dice que James Naismith dio con la idea del básquetbol gracias a un juego de su infancia. En él, debían atinarle a algún objeto que se colocaba sobre una piedra, a una distancia elevada. La idea era usar unas cajas como blanco para que los alumnos pudieran hacer los tiros. Sin embargo, el intendente de su escuela solo encontró unas canastas de duraznos, que se colgaron a cierta altura.
El profesor estableció solamente 13 reglas del básquetbol y comenzó a entrenar a sus alumnos. Con el paso del tiempo el básquetbol fue ganando popularidad en Estados Unidos y Europa. Se jugaban partidos entre universidades y surgieron ligas deportivas.
Eso generó la necesidad de regular mejor estos encuentros y en 1932 se creó la Federación Internacional de Baloncesto, que emitió las primeras versiones modificadas de las reglas del básquetbol originales.
Hoy en día la mayoría de las ligas deportivas se rigen bajo las reglas del básquetbol emitidas por la FIBA. Sin embargo, hay ligas particulares, como la NBA y la WNBA (liga femenil) que tienen sus propias reglas.
En este artículo te hablaremos de las reglas emitidas por la FIBA. Estas son ligeramente diferentes a las reglas de la NBA y la WNBA, aunque en esencia todas respetan los principios de las 13 reglas originales.
En qué consiste el básquetbol
El básquetbol es un deporte de pelota que se juega en 2 equipos de 5 jugadores cada uno. Cada equipo tiene una canasta, la cual debe defender. El objetivo de los jugadores es llevar la pelota a la canasta del equipo contrario y tirarla dentro para anotar puntos.
La pelota se debe mover por la cancha con rebotes o lanzamientos que pueden ser de pase o para anotar. Los jugadores no pueden sostener la pelota o usar las piernas o pies para jugarla.
Los partidos de básquetbol son cronometrados y al final, el ganador será quien haya anotado más puntos. A continuación, las reglas del básquetbol más relevantes explicadas brevemente.
Posiciones de juego en las reglas del básquetbol
Para empezar te explicaremos sobre las posiciones de juego en el básquetbol. Esto se refiere al lugar que ocupan los jugadores en la cancha y las funciones de cada uno.
Los jugadores en la cancha de juego pueden llevar a cabo 5 posiciones diferentes. Estas son base, escolta, alero, ala-pivot y pivot.
Base
En el lenguaje técnico del básquetbol, el jugador base es conocido como el jugador #1. Ellos son los encargados de sacar el balón de la cancha de fondo para llevarlo hacia la cancha rival.
También suelen ser los encargados de organizar y dirigir al equipo durante las jugadas. Deben leer las jugadas defensivas contrarias y controlar la velocidad de los ataques.
Escolta
El jugador escolta también es conocido como el #2. Generalmente, acompaña al jugador base en el rebote para realizar anotaciones y jugadas de ataque.
En general, todos los jugadores deben ser capaces de anotar canastas desde lo más lejano y lo más cercano al aro. Sin embargo, los jugadores escolta suelen ser los primeros en intentar dichos tiros.
Alero o delantero
El alero es el jugador #3 en las reglas del básquetbol. Los aleros son los encargados de realizar jugadas de ataque y de anotar canastas. Cuando un alero recibe el pase puede decidir hacer un tiro, entrar a la canasta o pasar la pelota.
Estos tres tipos de jugadores suelen jugar por el exterior de la cancha y más allá de la línea de tres puntos. Generalmente son los que realizan el rebote durante un juego y se encargan de pasar el balón por la cancha.
A continuación te hablaremos de los jugadores internos, que se posicionan más cerca de la canasta propia.
Ala-pivot
Este es el jugador #4 y cumple con las funciones de un alero y un pivot, como su nombre lo indica. Esto quiere decir que debe ser capaz de anotar desde la zona de tres puntos o a una distancia mínima de 3 metros de la canasta contraria.
También debe ser lo suficientemente veloz para llevar la pelota hasta la canasta contraria y anotar. Así mismo, puede defender la canasta propia y a otros jugadores.
Pivot o centro
Finalmente tenemos al jugador #5, el pivot o el centro. Este jugador se posiciona justo debajo de su canasta y suele ser el de mayor tamaño de todo el equipo. Esto se debe a que es el primero en defender la canasta propia.
También se encarga de capturar rebotes, impedir tiros y anotaciones y apoyar en posiciones de bloqueo.
Este jugador puede hacer tiros de anotación, los cuales suelen suceder más allá de la línea de tres puntos. Generalmente, este jugador no se mueve de su posición durante el juego.
Reglas del básquetbol: cancha de juego
La cancha de básquetbol debe ser una superficie plana de 28 metros de largo y 15 de ancho. Esta se delimita por unas líneas laterales y de fondo, conocidas como “líneas de límite”.
Todas las líneas deben ser de 5 centímetros de grosor y color blanco. A la mitad de la cancha se traza una línea de centro. Esto divide a la cancha de juego en dos espacios de igual tamaño: la cancha de frente y la cancha de fondo.
En las reglas del básquetbol se le da importancia al trazado de la cancha, pues es relevante a la hora de asignar puntos. Por eso te explicaremos más a detalle cómo se marca la cancha y cómo se delimita cada territorio de juego.
Trazado de la cancha
La cancha de fondo será el espacio donde esté la canasta del equipo, formado por las líneas laterales, de fondo y la línea de centro. La cancha de frente es el mismo espacio, pero del equipo contrario.
Se marca una línea de tiro libre a 5.80 metros de la línea de fondo de cada lado de la cancha. Esta línea deberá medir 3.60 metros y estar conectada a la línea de fondo por unas líneas laterales.
El espacio que se forme ahí será la zona restringida. Alrededor de esta zona y por fuera de las líneas se encuentra el espacio de tiro libre. En la línea de tiro libre más corta se traza un semicírculo de 1.80 metros de radio, y deben estar alineados por el punto medio.
También, justo en medio de la cancha se traza un círculo de 1.80 metros de radio, medidos desde el borde exterior de la circunferencia. Además, en cada lado de la cancha se debe marcar una línea de 3 puntos.
Esta línea comienza a 90 centímetros de las líneas laterales de cada lado y se une a un arco de 6.75 metros de radio. El área de juego que se encuentre dentro de la línea de 3 puntos, se conocerá como la zona de 2 puntos.
El área de la cancha fuera de la línea será la zona de 3 puntos. Está comprendida desde el borde exterior de la línea de 3 puntos y la cancha de fondo. Debajo de cada canasta se marca un semicírculo de 1.25 metros de radio, que será la zona de “no-ataque”.
Finalmente, en la parte exterior de cada línea lateral se traza una línea de 5 centímetros. Esta línea se traza a 8.325 metros de la línea de fondo y será la línea de saque.
Reglas del básquetbol: uniformes y equipo de juego
En las reglas del básquetbol de la FIBA, el equipo de juego consiste en todos los elementos necesarios para desarrollar el juego. Esto implica los relojes de juego, de tiro, tableros de anotaciones y demás.
Entre estos elementos, los más relevantes son la canasta y la pelota. Ahora te explicamos a detalle cada uno de ellos.
La canasta
Debe haber dos, una para cada equipo. La canasta es una estructura de aproximadamente 4.3 metros de altura. Está conformada por un soporte, tablero, aro y una red.
El soporte se sitúa a 2 metros detrás de la línea de fondo y debe medir por lo menos 3.45 metros de altura. En él se coloca un tablero de 105 centímetros de alto y 180 de largo, según las reglas del básquetbol de la FIBA.
El tablero se marca con un rectángulo de 59 centímetros de largo y 45 de alto, a 45 centímetros de su borde superior. El nivel inferior del tablero debe estar a 2.90 metros del suelo.
En el tablero se coloca un aro, cuyo nivel superior debe estar a 3.05 metros de altura. El aro debe tener un diámetro de 45.9 centímetros, ser de acero y color naranja. La red debe colgar del aro y estar sujeta a él en 12 puntos diferentes.
Según las reglas del básquetbol, la red debe ser de cordón blanco y semi-rígida en la parte superior para evitar que la pelota se enrede. También dicen que la altura de la red no debe ser mayor a 45 centímetros.
Finalmente, el soporte de la canasta debe estar protegido con colchones de al menos 10 centímetros de grosor para proteger a los jugadores.
La pelota
De acuerdo a las reglas del básquetbol de la FIBA, la pelota debe ser de cuero o de cuero sintético. Además, su superficie debe permitir un buen agarre en toda la pelota.
En el básquetbol, los hombres y mujeres compiten con dos pelotas diferentes cada quien. Las pelotas de las ligas varoniles son de 77 centímetros de circunferencia y tienen un peso de 620 gramos.
Por otro lado, las pelotas de las ligas femeniles de básquetbol tienen 73 centímetros de circunferencia y un peso de 550 gramos.
Uniformes en el básquetbol
Las reglas del básquetbol de la FIBA también especifican el estilo de los uniformes de los jugadores. En primer lugar, los uniformes se componen de una playera tipo jersey, shorts, calcetines y zapatos. Las playeras deben tener el mismo estilo y el mismo color dominante para todos los miembros el equipo.
Si las playeras tienen mangas, deben terminar por encima del codo. Las reglas del básquetbol no permiten playeras de manga larga. Además, tampoco se permite usar una playera adicional por debajo del uniforme, sin importar el tipo de playera que sea.
De igual forma, las playeras del uniforme deben portar números únicos para cada jugador del equipo. Los números pueden ser 0 o 00 y del 1 al 99. Los shorts y los calcetines que se usen, deben tener el mismo color dominante que las playeras.
Los shorts no pueden extenderse más allá de las rodillas, y los calcetines deben ser visibles. Los zapatos deben ser apropiados para la superficie de la cancha. Finalmente, cada jugador del equipo debe contar con dos uniformes. Uno para jugar de local, que debe ser de un color claro, y otro para jugar de visitante, que debe ser oscuro.
Además, también se permite el uso de prendas de compresión y protección, siempre y cuando no representen un peligro para los jugadores.
Reglas del básquetbol: formato de juego
Los partidos de básquetbol se conforman por 4 cuartos de 10 minutos cada uno. El partido se divide en un medio tiempo de 15 minutos al finalizar el segundo cuarto.
Además, se deja un intervalo de 2 minutos entre el primer y segundo cuarto, y el tercer y cuarto cuarto. Cuando hay empate, se juegan tiempos extra de máximo 5 minutos cada uno hasta declarar un ganador.
El equipo local siempre ocupará el lado izquierdo de la cancha al comenzar el partido. El equipo contrario tendrá el lado derecho y deberán cambiar de cancha después del medio tiempo.
Para comenzar el partido, dos jugadores de cada equipo se deben colocar en el círculo de centro. Cada uno debe tener los pies bien colocados dentro de su mitad. El árbitro se sitúa en medio con la pelota en sus manos y luego debe aventarla al aire.
Cuando el árbitro avienta la pelota, “está viva” y los jugadores deben intentar que su equipo obtenga control de ella. Los jugadores deben esperar a que la pelota esté en su punto más alto para dar el salto y tocarla.
La pelota solo se puede tocar para dirigirla hacia el equipo y controlarla legalmente. No se puede sujetar la pelota o intentar atraparla. Una vez que el equipo obtiene control de la pelota, debe moverse hacia el territorio de juego del equipo contrario para intentar anotar.
Después de cada anotación, cuando la pelota sale de la cancha o se comete una violación o “viola”, la pelota se declara muerta. Cuando eso pasa la pelota vuelve a estar viva mediante un saque de banda, que puede suceder en la línea de saque o donde los árbitros indiquen.
Cómo jugar la pelota
Se dice que un equipo tiene control de la pelota cuando está viva y un miembro del equipo la esté jugando. En las reglas del básquetbol se especifica que la pelota solo se puede jugar con las manos. Los jugadores pueden pasar, lanzar, tocar, rodar o rebotar la pelota en cualquier dirección.
La pelota no se puede patear o bloquear con las piernas o con el puño. Tampoco está permitido correr en posesión de la pelota.
Para anotar, los jugadores deben lanzar la pelota y hacer que atraviese la canasta del equipo contrario. Las reglas del básquetbol indican tres tiros válidos que los jugadores pueden hacer.
Tipos de tiros en las reglas del básquetbol
Para comenzar, el tiro más sencillo en el básquetbol es el tiro estático. Esto ocurre cuando el jugador se encuentra cerca de la canasta del oponente o incluso debajo de ella. De esta forma, el jugador solo debe saltar y dirigir el balón dentro del aro.
Un tiro libre es cuando el jugador lanza el balón en dirección a la canasta del oponente. Puede hacerse desde cualquier distancia, excepto cuando son otorgados como compensación ante una falta. En ese caso se realizan en la zona de tiro libre.
Finalmente, el tiro más popular en el básquetbol es el slam dunk, o solamente dunk y seguramente sí lo topas. Sucede cuando un jugador mete la pelota forzosamente en la canasta del oponente.
Se dice “forzosamente” porque técnicamente se empuja o dirige la pelota de arriba hacia abajo a través de la canasta. Muchas veces para lograrlo, los jugadores deben saltar a grandes alturas y hasta se llegan a colgar del aro.
Sin embargo, en las reglas del básquetbol no se recomienda colgarse del aro ya que podría ser peligroso. Aún así, el jugador puede decidir usar el aro momentáneamente para estabilizar su caída y no sufrir algún accidente.
Cómo anotar en el básquetbol
El equipo que haya anotado más puntos en un partido será el ganador. Cuando el jugador realizó un tiro legal y la pelota atravesó la red, se considera una anotación.
Los puntos en el básquetbol se marcan con base en la posición del jugador en la cancha al momento de hacer el lanzamiento. Cuando el lanzamiento fue un tiro libre otorgado, la anotación vale 1 punto.
Si el jugador realizó el tiro en la zona de dos puntos, la anotación tendrá ese valor. La zona de dos puntos es el espacio por fuera del área restringida y el límite interior de la línea de 3 puntos.
Cuando el tiro se realiza en cualquier lugar fuera de la línea de 3 puntos, la anotación tendrá ese valor.
La zona de tres puntos empieza desde la cancha de fondo, es decir el territorio propio del equipo. Termina en el límite exterior de la línea de 3 puntos, por lo que es una distancia bastante amplia. Por ello, las anotaciones desde esa zona valen más puntos.
Violaciones en las reglas del básquetbol
Una violación es una infracción de las reglas del básquetbol. Las violaciones se penalizan y se otorga un saque de banda al equipo contrario, lanzando desde el punto más cercano a donde se cometió.
Según las reglas del básquetbol, las siguientes se consideran violaciones.
Jugador o pelota fuera de límites
Un jugador está fuera de límites cuando cualquier parte de su cuerpo se encuentra fuera de las líneas limitantes. En el caso de la pelota, está fuera de límites si toca a un jugador o persona fuera de límites.
En adición a eso, la pelota también se considera fuera de límites si toca el suelo o un objeto fuera o sobre las líneas limitantes. Así como los soportes, el tablero o cualquier objeto sobre la cancha.
El último jugador en tocar la pelota será el responsable de haberla sacado fuera de límites.
Rebote
El rebote comienza cuando el jugador tiene control de la pelota y la lleva al suelo para tocarla otra vez. En las reglas del básquetbol, el rebote termina cuando el jugador sujeta la pelota con ambas manos, o la deja descansar sobre una mano.
El jugador puede enviar el balón a otro durante el rebote. Sin embargo, si el jugador termina el rebote, es decir sujeta la bola, no puede volver a rebotarla.
Traveling
Esta es la acción ilegal de caminar con el balón y tener uno o ambos pies fuera de los límites de la cancha. No se considera traveling si el jugador usa un pie pivote dentro del área legal de juego.
Sin embargo, deberá mantener el pie pivote dentro de esa área en todo momento. Puede cambiar de pie pivote mientras lo mantenga dentro de la cancha de juego.
Tres segundos
Es el tiempo permitido de un jugador en el área restringida del oponente cuando su equipo juega la pelota en la cancha de frente.
Jugador muy vigilado
Se considera que un jugador está muy vigilado cuando un oponente mantiene una guardia legal a no más de 1 metro de distancia. Si el jugador vigilado está jugando la pelota, deberá pasarla en un máximo de 5 segundos.
Ocho segundos
La pelota no se puede jugar en la cancha de fondo. Cuando un equipo tome control del balón en esta área, deberá mandar el balón a la cancha de frente dentro de 8 segundos.
Veinticuatro segundos
Cuando un equipo esté jugando la pelota, debe intentar un tiro de anotación dentro de 24 segundos. Si la pelota deja las manos del jugador al finalizar el tiempo y la pelota entra en la canasta, no hay penalización.
Sin embargo, si la pelota no entra en la canasta sí hay penalización, a menos que el oponente haya obtenido control inmediato de la pelota.
Asistencia e interferencia
Estas son acciones ilegales de intervenir con la pelota o el jugador durante el partido. Las asistencias ocurren cuando los jugadores ofensivos tocan el balón durante los tiros de anotación y tiros libres.
Si se toca la pelota cuando está en el aire, cuando ya tocó el aro, tablero o está descendiendo hacia la canasta, hay una penalización.
Por otra parte, las interferencias son acciones de los jugadores defensivos con los jugadores ofensivos. Ocurren cuando se impide que la pelota llegue a la canasta, entre al aro, o si ya entró y un jugador la saca por debajo.
Cuando la violación es por asistencia, se le otorga un saque de banda al equipo contrario. Si la violación es por interferencia, se considera que la anotación ocurrió y se asigna la puntuación correspondiente. Es decir, con base en la posición del jugador que realizó el lanzamiento.
Faltas y castigos en las reglas del básquetbol
Según las reglas del básquetbol, las faltas se definen como acciones de contacto ilegal entre los jugadores. Así como conducta antideportiva y faltas en el comportamiento.
En el caso de las faltas, se pueden castigar otorgando un cierto número de tiros libres o saque de banda al oponente. Cuando un jugador acumula cinco faltas, deberá ser expulsado del partido.
A continuación, las faltas según las reglas del básquetbol.
Contacto
El básquetbol como deporte tiene dos principios: cilindro y verticalidad. El cilindro varía en tamaño, dependiendo de las medidas propias de cada jugador.
El cilindro se conforma en el suelo y se extiende por encima del jugador. Es el espacio que tiene permitido ocupar dentro de la cancha de juego. Se forma alrededor de los pies, manos, piernas, brazos y nalgas de los jugadores.
Las manos del jugador no pueden extenderse más allá de sus rodillas y pies. El cilindro se respeta en la verticalidad, que hace referencia a los saltos del jugador. Es decir, el mismo espacio que el jugador ocupa en el suelo lo ocupa en el aire.
Se considera una falta de contacto cuando estos principios no son respetados. Los jugadores no pueden penetrar el cilindro del oponente.
Tampoco pueden usar sus extremidades para hacerse más espacio durante una posición legal de guardia o iniciar el contacto con el contrincante.
Posición legal de guardia en las reglas del básquetbol
En las reglas del básquetbol, la posición legal de guardia ocurre de frente al jugador, respetando el principio de cilindro. Sin embargo, si el jugador al que se está haciendo guardia está jugando el balón, no existe el tiempo y la distancia.
Esto quiere decir que se puede seguir al jugador tan cerca y tan rápido como se desee, siempre y cuando no exista el contacto.
Si el jugador al que se hace guardia no tiene la pelota, se debe moderar el tiempo y distancia de guardia. De esta forma se da espacio al jugador para moverse. También es una falta que la guardia se haga por detrás del jugador.
Pantallas, ataques y bloqueos
Las pantallas se usan para bloquear la visión del oponente. Estas son permitidas, pero si el jugador haciendo la pantalla inicia el contacto, se considera una falta.
Los ataques hacen referencia al contacto que ocurre en el torso, como empujar al oponente o chocar contra él. Un bloqueo es la acción de impedir que un jugador en posesión de la pelota avance. Como por ejemplo, sujetar al jugador.
Faltas personales
Las faltas personales son todas las acciones ilegales de contacto entre jugadores, sin importar si la pelota está viva o muerta. Si ocurre durante el tiro, se le otorgará un número de tiros libres al equipo sujetos a la posición del jugador que hizo el lanzamiento.
Si dos oponentes cometen una falta personal o antideportiva al mismo tiempo, no se otorga ningún número de tiros libres.
Faltas técnicas
Las faltas técnicas son acciones ilegales que no están relacionadas al contacto. Están relacionadas al comportamiento de los jugadores durante el juego. Entre otras acciones, las reglas del básquetbol dicen que una falta técnica puede ser:
- – Ignorar las advertencias de los árbitros.
- – Ser irrespetuosos.
- – Usar lenguaje o gestos ofensivos.
- – Incitar u ofender a los espectadores.
- – Provocar a un oponente.
- – Hacer interferencias.
- – Fingir una falta.
Faltas antideportivas en las reglas del básquetbol
En las reglas del básquetbol, las faltas antideportivas son acciones que no están relacionadas al juego y no mantienen espíritu deportivo. Los árbitros determinan cuándo es una falta antideportiva.
Estas pueden ser el contacto innecesario, excesivo y agresivo entre dos jugadores, provocaciones, violencia y peleas. Si un jugador comete dos faltas antideportivas, técnicas, o una y una, será expulsado del juego.
Cuando las faltas son por violencia o peleas, el jugador queda descalificado. Si un jugador comete una falta mientras su equipo juega la pelota, se considera una falta de equipo. Después de cuatro faltas de equipo en un cuarto, los jugadores serán penalizados.
Reglas del básquetbol 3×3
Para concluir con las reglas del básquetbol, te explicaremos sobre una modalidad del juego conocida como básquetbol 3×3.
Esta variación del juego se lleva a cabo en equipos más pequeños, de tres jugadores cada uno. A diferencia del básquetbol tradicional, o 5×5, los partidos de básquetbol 3×3 duran un total de 10 minutos.
La cancha de básquetbol 3×3 es más pequeña. Debe medir 15 metros de ancho y 11 de largo. Sin embargo, se puede jugar en la mitad de una cancha tradicional. Los equipos no deben custodiar una canasta, en esta modalidad solo deben intentar anotar 21 puntos o más para ganar.
Por eso, las reglas del básquetbol 3×3 solo designan una canasta para los dos equipos. Esta modalidad de básquetbol se juega con una pelota de 73 centímetros de diámetro y 620 gramos.
El trazado de la cancha permanece más o menos igual. La diferencia es que lo que sería la línea de 3 puntos en el básquetbol tradicional, será conocida como la línea de dos puntos en esta modalidad. Las medidas de las líneas se adaptan al tamaño de la cancha.
Reglas del básquetbol 3×3: puntuaciones
En esta modalidad, no hay una zona de tres puntos pues la cancha es más pequeña. Sin embargo, las reglas del básquetbol tradicional en las puntuaciones se aplican también para el básquetbol 3×3. La única diferencia es que los tiros que entren en la canasta solo podrán valer 1 o 2 puntos.
Faltas y violaciones
Las faltas, violaciones y castigos en el básquetbol 3×3 son las mismas que en el básquetbol tradicional. Sin embargo, las faltas antideportivas contarán como 2 faltas para quien las cometa. Además, el equipo será penalizado al cometer 6 faltas de equipo.
Ahora sí, con esto concluimos las reglas del básquetbol. En este artículo te presentamos los aspectos más relevantes del juego y su modalidad principal. Entender las reglas deportivas nos puede ayudar a ser mejores jugadores o a comprender el juego cuando somos espectadores.
Esperamos que este artículo te haya sido de utilidad, para estar mejor preparado en tu siguiente juego.
Tu membresía contra accidentes deportivos, aparte de protegerte contra lesiones, te ofrece descuentos en servicios especializados en deporte como nutrición, psicología y fisioterapia. Si quieres conocer todos los beneficios para nuestros clientes, haz clic aquí (válido solo en México).
Te compartimos el reglamento oficial de la FIBA:
Te puede interesar:
El arma secreta deLebron James: la mente
Nutrición deportiva: ¿clave en el éxito de los atletas?
Bibliografía
- – FIBA
