Prevención

Beneficios del deporte en la adolescencia

14 octubre, 2020 Psic. Susana Correa Alcantar

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Índice Beneficios psicoemocionales Beneficios físicos Beneficios sociales A lo largo de la vida, siempre nos han mencionado la importancia del deporte, desde un enfoque de salud física. La realidad es que tiene un impacto mucho más completo, ya que igual se han encontrado beneficios a nivel mental, emocional y social. En este artículo mencionaré los principales […]

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Ciclismo

Ciclismo de ruta: un panorama general

14 octubre, 2020 Dulce Pliego Moreno

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Índice Ciclismo de ruta: una modalidad popular La primera carrera en ruta Tipos de competencias La mujer se abre camino en el ciclismo de ruta ¡Practica ciclismo de ruta! El ciclismo de ruta es de los más antiguos y clásicos en la historia del ciclismo. De hecho, este tipo de bicicleta fue la primera en […]

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Ciclismo

Seguro para ciclistas: ¡accesible y fácil de usar!

5 octubre, 2020 Mónica Garza

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Índice Las estadísticas La importancia de rodar seguro Una protección efectiva para el ciclista  Una opción a tu medida  La confianza nos respalda  Quizás el ciclismo no tiene la fama peligrosa de un deporte de combate, como el boxeo, o uno de contacto, como el rugby y el fútbol americano. Sin embargo, pocos saben que […]

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Lesiones deportivas

Médico del deporte: ventajas de acudir con uno

28 septiembre, 2020 Dra. Krystle Urrutia García

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Índice ¿Qué hace un médico del deporte? Los atletas en rehabilitación Conocimiento de un médico del deporte Equipo multidisciplinario ¡Ve con un especialista! Cuántas veces hemos escuchado a atletas mencionando la prohibición de cualquier tipo de actividad física tras una lesión deportiva. Este es el mayor problema con el que nos enfrentamos cuando los pacientes […]

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Lesiones deportivas

Atención médica en atletas: ¿por qué un especialista deportivo?

17 septiembre, 2020 Dra. Krystle Urrutia García

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Índice Lesiones menores Lesiones graves Lesiones crónicas Atención médica inmediata Acude con un médico del deporte Tu salud es primero Los atletas están expuestos a niveles de esfuerzo extremos, con el fin de lograr mejores resultados en su entrenamiento diario y competencias. Para ellos, el acceder a una atención médica y consultas con especialistas de […]

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Ciclismo

Cicloturismo: bikepacking vs. touring ¿son lo mismo?

14 septiembre, 2020 Martín "Cacha" Luna

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Índice Nuevos caminos para el cicloturismo Touring Bikepacking ¿Sabes la diferencia entre los estilos de cicloturismo? Hace no mucho tiempo, se hablaba del ciclismo como una idea homogénea que no distinguía entre gustos, estilos de vida y niveles de competencia. Si te gustaba andar en bicicleta, formabas parte de una idea más bien general, en […]

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