Índice ¿Qué es el tenis y cuál es su objetivo? ¿Cómo se compite? ¿Qué acciones se consideran faltas o penalizaciones? ¿Cómo es la cancha de tenis? ¿Qué equipo deportivo se necesita para jugar al tenis? ¿Existe un uniforme reglamentario en el tenis? Un agradecimiento especial a Jorge Garza, mexicano experto en tenis, quien nos apoyó revisando […]
Tenis
Nutrición en tenis: todo lo que necesitas saber
Índice Características Alimentación Hidratación Suplementación La nutrición en tenis es un factor determinante en el rendimiento deportivo, ya que este deporte exige un alto grado de exigencia física, mental y estratégica. A diferencia de otras disciplinas, el tenis se caracteriza por su duración impredecible, la diversidad de superficies en las que se juega y la […]
Seguro para tenis: practica sin preocupaciones
Índice Seguro para tenis de Journey Sports Cobertura del seguro de tenis Deducible Qué aseguradora lo opera Cuándo aplica Cómo se maneja el pago Representación ante la aseguradora Costos ¿Dudas? El deporte del tenis es una actividad que pondrá al límite tu cuerpo y tus habilidades. Es por esto que existe el riesgo de lesionarse […]
Lesiones en tenis: ¿cuáles son y cómo prevenirlas?
Índice ¿Qué causa las lesiones en tenis? ¿A qué partes del cuerpo atacan las lesiones en tenis? La importancia de un buen entrenamiento Lesiones por región del cuerpo Mayor entendimiento, menos lesiones El tenis es un deporte globalizado que tiene la particularidad que se puede jugar de manera individual y en parejas. A diferencia de […]
