Índice Definición y objetivo Cómo se compite Faltas y penalizaciones Terreno de juego Equipo deportivo Uniformes Reglas descargables El ciclismo de montaña o MTB es un deporte demasiado emocionante y lleno de adrenalina. Este se divide en diferentes modalidades de competencia que tienen reglas específicas que se deben seguir para llevar a cabo una competencia. […]
Ciclismo
“Estupendo el servicio de Journey Sports”: Juan Manuel Cunillé
Juan Manuel Cunillé practica ciclismo de ruta desde hace más de quince años, desafortunadamente, durante una de sus rodadas, sufrió una caída donde se rompió los dientes superiores. En esta entrevista, nos cuenta su experiencia utilizando el seguro deportivo de Journey Sports. Sobre Juan Manuel Cunillé Datos: – Deporte: ciclismo de ruta. – Lugar: Ciudad […]
Lesiones deportivas de rodilla: síntomas y prevención
Índice Deportes con incidencia de lesiones de rodilla Por qué ocurren las lesiones de rodilla Síntomas Prevención de lesiones de rodilla en el deporte Cuando practicas deporte corres el riesgo de sufrir algunas lesiones en articulaciones. Por ejemplo, es muy frecuente encontrar lesiones de rodilla en deportes como ciclismo y futbol. Conoce más sobre las […]
Las cinco lesiones más comunes en ciclismo
Índice ¿Cuáles son las lesiones más comunes en ciclismo? Tendinitis rotuliana Tendinitis de la pata de ganso Lumbalgias Patología de muñeca Lesiones traumáticas Cómo prevenir las lesiones más comunes en ciclismo Recomendaciones para prevenir lesiones en ciclismo al rodar Aunque pueda sorprenderte, el ciclismo es uno de los deportes con más riesgo de accidentes y […]
Prevención de lesiones en el ciclismo, ¿es posible?
Índice En qué consiste la prevención de lesiones Instrumentos de ejecución Propiedades musculares Contracción muscular, una interesante propiedad en la prevención de lesiones Recomendaciones generales para la prevención de lesiones en el ciclismo La mercadotecnia de muchos profesionales de la salud ocasiona que el término “prevención de lesiones” se expanda como pan caliente. Pero, ¿es […]
Ciclismo adaptado: historia y modalidades
Índice ¿Qué es el ciclismo adaptado? Historia del ciclismo adaptado Ciclismo adaptado en los Juegos Paralímpicos Vehículos utilizados Categorías (o clases) Modalidades del ciclismo adaptado El ciclismo adaptado es un deporte emocionante y lleno de adrenalina. En él, las personas con discapacidad compiten sobre distintos tipos de bicicletas, según su categoría. En este blog te […]
Ciclismo urbano: qué es, beneficios y seguridad
Índice ¿Qué es el ciclismo urbano? Historia del ciclismo urbano Beneficios del ciclismo urbano Equipo de seguridad Reglas viales básicas Tipos de bicicletas urbanas El ciclismo urbano ha existido desde hace varios años, logrando dar a la gente una manera fácil de transportación, así como también una actividad recreativa alrededor del mundo. En este blog […]
Cascos para ciclismo: ¿cómo escoger el adecuado?
Índice ¿Cómo escoger el casco adecuado para mí? Cascos para ciclismo urbano Cascos para ciclismo de ruta Cascos para ciclismo de pista Cascos para ciclismo de montaña Cascos para BMX Cómo cuidar tu casco Los cascos para ciclismo son uno de los accesorios más importantes que se deben utilizar mientras estás en la bicicleta. Es […]
Equipo de seguridad para ciclismo urbano
Índice Casco Guantes Luces (delanteras y traseras) Ropa reflectante Espejos retrovisores Timbre (o bocina) Rodilleras y coderas Lentes de sol para ciclista Candado Kit de herramientas Seguro para ciclista La seguridad de uno siempre debe de ser prioridad sobre todo lo demás. Sin importar la modalidad, es importante que cada ciclista conozca los equipos de […]
Tipos de bicicletas: ¿cuál es la ideal para ti?
Índice Partes básicas de una bicicleta Tipos de bicicletas Bicicletas urbanas Bicicletas de ruta Bicicletas de pista Bicicletas de montaña Bicicletas de BMX Bicicletas de triatlón Bicicletas de cicloturismo Existen muchos tipos de bicicletas para distintas modalidades, ciclistas y usos. Las hay desde bicicletas para profesionales en busca del oro en los Juegos Olímpicos, hasta […]
