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Nutrición funcional en atletas, ¿por qué es importante?

Índice ¿Qué es la nutrición funcional? ¿Cómo influye la nutrición funcional en el deporte? ¿Cuál es la importancia? Todos sabemos que una buena dieta es fundamental en los atletas para mantener buena salud. Sin embargo, las funciones específicas del organismo pocas veces son consideradas al recomendar un tipo de alimentación. ¿Cuál es la importancia de […]

Nutrición en el triatlón: ¿cómo debe ser?