Índice Características Alimentación Hidratación Suplementación La nutrición en MTB es un factor clave para mejorar el rendimiento, mantener la energía durante las rodadas y favorecer una recuperación adecuada. El ciclismo de montaña es una disciplina exigente que combina resistencia, fuerza y habilidad técnica, por lo que una estrategia nutricional correcta marca la diferencia tanto en […]