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Nutrición en básquetbol: ¿cómo debe ser?
Índice Características del básquetbol Alimentación Hidratación Suplementación La nutrición en básquetbol juega un papel fundamental en el rendimiento, la recuperación y la composición corporal de los jugadores. Al ser un deporte intermitente que combina explosividad, velocidad y fuerza, los requerimientos nutricionales varían según la posición, el estilo de juego y los objetivos individuales. En este […]
