Claudio Martínez, es un gran apasionado del básquetbol. Desde temprana edad, practica este deporte y nunca había tenido una lesión de gravedad. Desafortunadamente, durante uno de sus partidos de campeonato, sufrió una lesión en la frente que requirió puntadas. La buena noticia es que estaba asegurado por Journey Sports. ¡Aquí nos cuenta su experiencia! Sobre […]
Nutrición en el triatlón: ¿cómo debe ser?
Índice Características del triatlón Alimentación Hidratación Suplementación La nutrición en el triatlón es fundamental para enfrentar las exigencias físicas de este deporte, que combina natación, ciclismo y carrera a pie en una misma competencia. Ya sea en distancias cortas como el super sprint o en retos extremos como el Ironman y el Ultraman, una estrategia […]
Reglas del cheerleading: cómo se compite
Índice Definición y objetivo Cómo se compite Faltas y penalizaciones El tapiz Equipo deportivo Uniformes reglamentarios El cheerleading no es solo saltos y animación, es una mezcla de destreza física, trabajo en equipo y disciplina al más alto nivel. Este deporte de alto impacto combina gimnasia, acrobacias y coreografía, donde cada movimiento y sincronización cuenta […]
Reglas del windsurf olímpico: cómo se compite
Índice Definición y objetivo Cómo se compite Faltas y penalizaciones Áreas de regatas Equipo deportivo Uniformes reglamentarios El windsurf olímpico en su modalidad iQFoil es una prueba de habilidad y velocidad sobre el agua regida por World Sailing. Si te interesa conocer más sobre las reglas del windsurf olímpico y cómo la tecnología y el […]
Reglas del kitesurf: una guía esencial
Índice Definición y objetivo Cómo se compite Faltas y penalizaciones Zona de competencia Equipo deportivo Uniformes reglamentarios El kitesurf, un deporte que combina adrenalina y destreza, requiere técnica, equipo adecuado y conocimiento de normas básicas para garantizar seguridad y respeto entre practicantes. A continuación, se presentan las principales reglas del kitesurf, según la Global Kitesports […]
Reglas del remo: todo lo que necesitas saber
Índice Definición y objetivo Cómo se compite Faltas y penalizaciones Campo de regatas Equipo deportivo Uniformes reglamentarios ¿Listo para remar hacia nuevas aventuras? Antes de tomar los remos, es importante conocer las reglas del remo. ¡No te preocupes, no son tan complicadas! Desde cómo sincronizar tus paladas con el equipo hasta mantener el equilibrio perfecto, […]
Reglas del bádminton: todo lo que debes saber
Índice Definición y objetivo Cómo se compite Faltas y penalizaciones Cancha Equipo deportivo Uniformes reglamentarios El bádminton es un deporte de raqueta que se juega en una cancha dividida por una red, donde el objetivo es golpear un volante para que cruce al lado del oponente. Las reglas del bádminton, dictadas por la Federación Mundial […]
Reglas del waterpolo: la guía completa
Índice Definición y objetivo Posiciones de juego Cómo se compite Faltas y penalizaciones Alberca Equipo deportivo Uniformes reglamentarios El waterpolo es como el ajedrez, pero con más salpicaduras y pelotazos. Si te estás preguntando cuáles son las reglas del waterpolo, aquí va un resumen rápido: dos equipos, siete jugadores por lado, un balón, y una piscina. […]
Reglas del karting: la guía completa
Índice Definición y objetivo Cómo se compite Faltas y penalizaciones Pista de competencia Equipo deportivo Uniformes reglamentarios ¡Bienvenidos al mundo del karting, donde la velocidad se mezcla con la adrenalina y la diversión está garantizada! Antes de pisar a fondo el acelerador, hay algo que debes saber: las reglas del karting. No te preocupes, no […]
Reglas de la halterofilia: cómo competir en este deporte
Índice Definición y objetivo Cómo se compite Faltas y penalizaciones La tarima Equipo deportivo Uniformes reglamentarios La halterofilia, también conocida como levantamiento de pesas, es un deporte olímpico que combina fuerza, técnica y disciplina. Este artículo explora las reglas de la halterofilia según lo establecido por la Federación Internacional de Halterofilia (IWF, por sus siglas […]