Miriam Sánchez, es una velocista poblana especializada en las pruebas de 100 y 200 m de atletismo. En 2025 alcanzó el lugar 23 en la semifinal del Campeonato Mundial de Atletismo Tokio 2025 en la prueba 200 metros femenil. Hizo historia al convertirse en la primera velocista mexicana que clasificó a las semifinales de 200 metros dentro de un Campeonato Mundial de Atletismo. Aquí nos cuenta su historia.
Miriam en corto
- Lugar de nacimiento: Puebla, Puebla.
- Deporte: Atletismo.
- Comida favorita: Pizza con jamón serrano y queso azul.
- Hobbies o actividades: Ver series y leer.
- Música favorita: Pop.
- Mascotas: Un perro llamado Titán.
- Películas o series favoritas: Interestelar, Maxton Hall, From.
- Máximo sueño en la vida: Representación Mexicana en Juegos Olímpicos, llegando a final olímpica.
¿Por qué te llamó la atención el atletismo, por qué empezaste a practicarlo?
Porque de inicio empezó siendo un deporte individual, donde dependiendo mi esfuerzo dentro de la competencia, sería el resultado. Después, uno se da cuenta que no es del todo individual, debido a que todos a tu alrededor son quienes te ayudan e impulsan a progresar en el deporte.
Empecé a practicarlo porque te enseña demasiado a conocerte a ti mismo, conoces tus fortalezas y debilidades y, sin duda, te enseña a ser resiliente en la vida, aprendes a ganar y perder y te enseña que la disciplina es fundamental.
¿Cuál es tu mayor motivación en el deporte?
Es mi familia, porque ellos han sido quienes me impulsaron a practicar deporte y son ellos quienes me siguen apoyando hoy en día a seguir practicándolo, por lo que dar mi mejor esfuerzo es dedicado a ellos.
¿Cuál consideras que es la enseñanza más grande que te ha dejado el deporte?
La resiliencia, debido a que muchas veces las cosas no salen como uno espera, pero el que no salgan como no queramos no significa que nos rindamos, simplemente es aprender, saber qué se hizo bien y qué cosas se tienen que mejorar para que en la siguiente sí salgan.
Y sin duda, que sin entrenamiento no habrá resultados, muchas veces no habrá motivación, pero día a día uno debe cumplir con el entrenamiento y hacerlo bien.
¿Qué obstáculos has tenido que pasar en tu deporte para poder sobresalir?
Muchas veces es la asistencia a competencias, debido a que se deben cubrir diversos gastos, desde hospedaje y comida, hasta el transporte y lo necesario para la competencia. Esto ha estado cambiando, debido a que ha habido más apoyo y esto hace que como atletas solo tengamos la preocupación de la competencia y no preocupaciones extras.
Como atleta, ¿qué recomendaciones le darías a alguien que practica atletismo para reducir su riesgo de lesiones?
Aprender a conocer su cuerpo, a la más mínima molestia asistir con un especialista, ir a descargas musculares, es preferible parar unos días a que se agrave y dure meses o se pierda la temporada.
¿Alguna vez te has lesionado haciendo deporte y cómo lidiaste con eso?
Sí, fue difícil porque uno quiere dar lo máximo, pero el cuerpo no está preparado. Pero con ayuda de fisioterapias uno va saliendo de la lesión y lo importante es fortalecer para que no vuelva a pasar.
¿Cuál fue tu sensación al representar a México en el Campeonato Mundial de Atletismo en Tokio 2025 y lograr clasificar a las semifinales en 200 m?
WOW, al principio fue algo que no lograba creer, el haber clasificado a un Mundial, era mi segunda competencia representando a México. Y al ser así, dediqué esa competencia a disfrutar del evento, porque no había alguna presión de lograr algo.
Pero estando ya en la competencia, me di cuenta de algo increíble, que no estaba lejos de pasar a la siguiente etapa. Al final, todas las que estábamos ahí era por nuestras aptitudes, cualquiera podía ganar, sólo era quienes lograran hacer su carrera.
Y eso hice, di lo mejor que tenía, sin dejar nada, ya estando ahí no tenía nada que perder, era mi carrera, y así fue como logré la clasificación a la semifinal. Nuevamente me sorprendí porque ya formaba parte de las 24 mejores del 200 a nivel mundial, y eso era algo increíble, algo que ninguna mexicana antes había logrado.
¿Cómo te sientes al ser considerada una de las mujeres más rápidas de México?
Se siente muy bonito, porque llegué a una meta que desde pequeña quise, ser un referente nacional es todo un honor para mí, el impulsar a todos a que cumplan sus sueños, que estos no son imposibles.
Obviamente, llevará su tiempo, a mí me costó siete años. Pero es igual importante que cada uno tiene su camino y a unos les puede tardar más o menos, pero es importante que nos fijemos en nuestro camino y ver como sí hemos mejorado a lo largo del tiempo.
¿Competirás en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028? ¿Cómo te preparas para lograrlo?
La idea es llegar a los Juegos Olímpicos en 2028, no es sencillo, pero tampoco imposible. Para esto debo hacer mis entrenamientos con mayor calidad, además de competir bastante a niveles más grandes, el primer paso fue los Juegos Centroamericanos y del Caribe 2026, siguen Juegos Panamericanos 2027 y Mundial de Atletismo 2027, que son competencias que me guiarán para llegar de la mejor manera a los Juegos Olímpicos 2028.
¿Qué te gustaría decirle a las jóvenes mexicanas que quieren triunfar en el mundo deportivo, específicamente en el atletismo?
Que lo intenten, no pierden nada intentándolo y que siempre ganarán algo, ya sea amistades, conocer lugares, nuevas personas y, sin duda, se irán conociendo a sí mismas poco a poco. Que disfruten el proceso porque eso hará que jamás se rindan.
¿Cuál es tu mayor sueño?
Personal: poder conocer el funcionamiento del cuerpo y cómo este se adapta, además cómo uno puede mejorar con ayuda de la nutrición. De esta manera, uno puede expandir y explicar sus conocimientos para prevenir enfermedades o mejorar la calidad de vida de las personas.
Deportivo: llegar a ser finalista en Juegos Olímpicos.
¿Cómo te gustaría ser recordada?
Como alguien que siempre disfrutó de su deporte y de su vida, que jamás se rindió y que al final terminó inspirando a muchas personas a perseguir sus sueños, porque nada es imposible, siempre terminas ganando algo en el intento.
