{"id":9981,"date":"2026-02-28T15:08:00","date_gmt":"2026-02-28T21:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/journey.app\/blog\/?p=9981"},"modified":"2026-04-28T12:41:08","modified_gmt":"2026-04-28T18:41:08","slug":"reglas-del-voleibol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-voleibol\/","title":{"rendered":"Reglas del voleibol: c\u00f3mo jugar este deporte"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/journey.app\/?reference=JourneyBlog\"><img loading=\"lazy\" width=\"655\" height=\"240\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11002\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1.png 655w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1-300x110.png 300w\" sizes=\"(max-width: 655px) 100vw, 655px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>\u00cdndice<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><a href=\"#definicion-y-objetivo\">\u00bfQu\u00e9 es y cu\u00e1l es el objetivo?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#como-se-compite\">\u00bfC\u00f3mo se compite?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#faltas-y-penalizaciones\">\u00bfQu\u00e9 son faltas y c\u00f3mo se penalizan?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#la-cancha\">\u00bfC\u00f3mo es la cancha?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#equipo-deportivo\">\u00bfQu\u00e9 equipo deportivo se necesita?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#uniformes-reglamentarios\">\u00bfC\u00f3mo son los uniformes reglamentarios?<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Las <strong>reglas del voleibol<\/strong> establecen que es un deporte de equipo donde dos conjuntos de seis jugadores se enfrentan en una cancha dividida por una red. El objetivo principal es golpear el bal\u00f3n para que pase por encima de la red y toque el piso del lado del equipo contrario, mientras se evita que el rival haga lo mismo. Se juega por puntos y sets, y los equipos tienen un m\u00e1ximo de tres toques para devolver el bal\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em>Te puede interesar:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/seguro-para-voleibol-contra-accidentes\/\">Seguro para voleibol: protecci\u00f3n contra accidentes<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/deporte-y-salud-beneficios-fisicos-y-fisiologicos\/\">Deporte y salud: beneficios f\u00edsicos y fisiol\u00f3gicos<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Reglas del voleibol: reglamento 2026\" width=\"900\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fODT9vQkw4c?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption>Video: reglas del voleibol (actualizaci\u00f3n 2026)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"definicion-y-objetivo\" style=\"background-color:#ff8f1c\">\u00bfQu\u00e9 es y cu\u00e1l es el objetivo?<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Las reglas del voleibol son emitidas por la <a href=\"https:\/\/www.fivb.com\/en\/volleyball\">Federaci\u00f3n Internacional de Voleibol<\/a> desde 1947. En este art\u00edculo mencionaremos r\u00e1pidamente las reglas oficiales establecidas por la FIVB seg\u00fan su reglamento vigente.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Para comenzar, el voleibol es un deporte din\u00e1mico que <strong>se juega en dos equipos de 6 integrantes cada uno<\/strong> en un campo dividido por una red. El objetivo es <strong>enviar el bal\u00f3n por encima de la red<\/strong> con la intenci\u00f3n de que este <strong>toque el suelo del equipo rival<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Al mismo tiempo, <strong>se debe evitar que el equipo contrario haga lo mismo en el campo propio<\/strong>. Cada equipo tiene permitido un m\u00e1ximo de 3 toques al bal\u00f3n antes de mandarlo al campo contrario.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/reglas-del-voleibol_-1024x683.jpg\" alt=\"Las reglas del voleibol combinan el principio de mantener el bal\u00f3n en el aire con la competitividad\" class=\"wp-image-9983\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/reglas-del-voleibol_-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/reglas-del-voleibol_-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/reglas-del-voleibol_-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/reglas-del-voleibol_-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/reglas-del-voleibol_-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/reglas-del-voleibol_-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/reglas-del-voleibol_-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/reglas-del-voleibol_-103x68.jpg 103w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"como-se-compite\" style=\"background-color:#ff8f1c\">\u00bfC\u00f3mo se compite?<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El juego se pone en marcha con un saque (tambi\u00e9n llamado servicio): un jugador golpea el bal\u00f3n desde la parte trasera de su cancha para enviarlo por encima de la red hacia el lado contrario.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Una vez que el bal\u00f3n cruza, el equipo que recibe tiene derecho a un m\u00e1ximo de tres toques (adem\u00e1s de un posible bloqueo en la red) para regresar el bal\u00f3n. La jugada o <em>&#8220;rally&#8221;<\/em> contin\u00faa con el bal\u00f3n volando de un lado a otro hasta que toca el piso, sale &#8220;fuera&#8221; de los l\u00edmites de la cancha o un equipo comete una falta<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" id=\"jugadores\" style=\"color:#ff8f1c\">Funciones de los jugadores<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p id=\"p-rc_5f4047063fded227-134\">Al ser un deporte de conjunto, la organizaci\u00f3n en la cancha es fundamental. Siempre debe haber seis jugadores por equipo en juego.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Delanteros y zagueros:<\/strong> tres jugadores se colocan en la parte delantera, cerca de la red (son los principales atacantes y bloqueadores), y los otros tres se colocan en la parte trasera o zagueros (su funci\u00f3n es recibir el saque y defender).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Rotaci\u00f3n:<\/strong> las <strong>reglas del voleibol<\/strong> exigen que cada vez que un equipo recupera el saque, sus seis jugadores deben moverse un lugar hacia la derecha (como las manecillas del reloj). Esto obliga a todos a turnarse entre atacar en la red y defender atr\u00e1s; sin embargo, en cuanto golpean el bal\u00f3n para iniciar el juego, cada quien corre a su posici\u00f3n de especialidad. El l\u00edbero es el \u00fanico que ayuda entrando y saliendo del campo sin previo aviso para sustituir a sus compa\u00f1eros cuando les toca defender en la parte de atr\u00e1s: es un experto en defensa que entra como un &#8220;comod\u00edn&#8221; para recibir los golpes m\u00e1s fuertes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>El l\u00edbero:<\/strong> es un jugador especializado exclusivamente en la defensa. Se distingue f\u00e1cilmente porque usa un uniforme de un color diferente al resto de su equipo. <strong>A diferencia de reglamentos anteriores, ahora el l\u00edbero tiene permitido ser el capit\u00e1n del equipo o el capit\u00e1n en juego.<\/strong> Sin embargo, mantiene sus restricciones tradicionales: no puede sacar, no puede bloquear y no puede completar un golpe de ataque si el bal\u00f3n est\u00e1 totalmente por encima del borde superior de la red.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong><strong>\u00bfCu\u00e1ntos l\u00edberos debe tener un equipo?<\/strong><\/strong> Aunque en la cancha siempre hay seis jugadores , el equipo puede registrar hasta 14 integrantes en total. Un dato clave del nuevo reglamento es que si el equipo inscribe a m\u00e1s de 12 jugadores, es obligatorio contar con dos especialistas en defensa (l\u00edberos) en la lista. Solo puede haber un l\u00edbero en cancha a la vez y se distingue f\u00e1cilmente por su uniforme de color contrastante.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/las-reglas-del-voleibol-1024x684.jpg\" alt=\"Las reglas del voleibol establecen seis jugadores en la cancha por equipo\" class=\"wp-image-9989\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/las-reglas-del-voleibol-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/las-reglas-del-voleibol-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/las-reglas-del-voleibol-768x513.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/las-reglas-del-voleibol-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/las-reglas-del-voleibol-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/las-reglas-del-voleibol-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/las-reglas-del-voleibol-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/las-reglas-del-voleibol-103x68.jpg 103w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><em>Al saltar para bloquear en la red, un mal aterrizaje sobre el pie de un compa\u00f1ero puede provocar un esguince severo. Tu salud y tu econom\u00eda necesitan el mejor respaldo.<a href=\"https:\/\/journey.app\/?reference=JourneyBlog\"> <strong>Haz clic aqu\u00ed<\/strong><\/a><strong> y conoce nuestra cobertura para voleibolistas<\/strong><\/em>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" style=\"color:#ff8f1c\">Organizaci\u00f3n del tiempo de juego<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p id=\"p-rc_5f4047063fded227-138\">A diferencia de deportes como el futbol o el b\u00e1squetbol, el voleibol no se juega con un reloj o un l\u00edmite de tiempo. El partido avanza y se define exclusivamente por la cantidad de puntos y &#8220;sets&#8221; (episodios de juego) que gane un equipo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p id=\"p-rc_5f4047063fded227-139\">Para organizar la estrategia, los equipos tienen derecho a pedir &#8220;tiempos de descanso&#8221; o tiempos fuera, los cuales duran exactamente 30 segundos<sup><\/sup><sup><\/sup><sup><\/sup><sup><\/sup><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" style=\"color:#ff8f1c\">Reglas b\u00e1sicas y c\u00f3mo se gana<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p id=\"p-rc_5f4047063fded227-140\">El voleibol actual utiliza el sistema de &#8220;punto por jugada&#8221; <em><strong>(Rally Point System)<\/strong><\/em>. Esto significa que cada vez que un equipo gana una jugada, anota un punto y adem\u00e1s gana (o mantiene) el derecho a realizar el siguiente saque,<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>\u00bfC\u00f3mo se gana un set?:<\/strong> para ganar un set, un equipo debe llegar a <strong>25 puntos<\/strong>, pero siempre debe tener una ventaja m\u00ednima de dos puntos sobre su rival (por ejemplo, 25-23). Si el marcador se empata 24-24, se sigue jugando hasta que un equipo logre esa ventaja de dos puntos (26-24, 27-25, etc.).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>\u00bfC\u00f3mo se gana el partido?:<\/strong> el partido lo gana el primer equipo que consiga ganar <strong>tres sets<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>El set de desempate:<\/strong> si el partido se empata a dos sets (2-2), se juega un quinto y decisivo set. Este set final es m\u00e1s corto: se juega a solo <strong>15 puntos<\/strong>, manteniendo la regla de ganar con una ventaja m\u00ednima de dos puntos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/reglas-del-voleibol-2-1024x683.jpg\" alt=\"En las reglas del voleibol, llevar el bal\u00f3n al suelo es un ataque\" class=\"wp-image-9987\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/reglas-del-voleibol-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/reglas-del-voleibol-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/reglas-del-voleibol-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/reglas-del-voleibol-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/reglas-del-voleibol-2-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/reglas-del-voleibol-2-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/reglas-del-voleibol-2-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/reglas-del-voleibol-2-103x68.jpg 103w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"faltas-y-penalizaciones\" style=\"background-color:#ff8f1c\">\u00bfQu\u00e9 son faltas y c\u00f3mo se penalizan?<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" style=\"color:#ff8f1c\">Faltas<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Los \u00e1rbitros son los encargados de juzgar las faltas cometidas y determinar su consecuencia.&nbsp;A continuaci\u00f3n, las faltas m\u00e1s comunes seg\u00fan las reglas del voleibol.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>De posici\u00f3n<\/strong>: los jugadores no est\u00e1n en el lugar que les corresponde exactamente en el momento en que el sacador golpea el bal\u00f3n Tambi\u00e9n sucede cuando un jugador es sustituido de manera ilegal durante una jugada.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>De rotaci\u00f3n<\/strong>: Suceden cuando el saque no se efect\u00faa de acuerdo al orden de rotaci\u00f3n del equipo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>En el toque del bal\u00f3n<\/strong>: suceden si el bal\u00f3n se toca m\u00e1s de tres veces, si el mismo jugador lo toca dos veces o si el bal\u00f3n es retenido. Tambi\u00e9n si un jugador se apoya de otro o de un objeto para tocar el bal\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Del jugador en la red<\/strong>: implica acciones que interfieren con el oponente. Seg\u00fan el reglamento vigente, tocar la red solo es falta si ocurre en el espacio <strong>entre las dos varas verticales (antenas)<\/strong> que sobresalen de la red y mientras el jugador est\u00e1 <strong>en la acci\u00f3n de jugar el bal\u00f3n<\/strong>. Esta acci\u00f3n incluye desde el despegue y el golpe hasta el aterrizaje estable. Tambi\u00e9n es falta si el jugador interfiere con el rival al penetrar debajo de la red o si cruza sus pies <strong>completamente<\/strong> al campo contrario.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"731\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Reglas-del-voleibol-1024x731.jpg\" alt=\"Los jugadores no pueden interactuar con la red, seg\u00fan las reglas del voleibol\" class=\"wp-image-9993\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Reglas-del-voleibol-1024x731.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Reglas-del-voleibol-300x214.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Reglas-del-voleibol-768x548.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Reglas-del-voleibol-560x400.jpg 560w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Reglas-del-voleibol.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Cometidas<\/strong> <strong>durante el saque<\/strong>: ocurren cuando el saque no se ejecuta apropiadamente. Tambi\u00e9n se considera falta de saque si el bal\u00f3n toca a un compa\u00f1ero, no cruza la red o cae fuera.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>De ataque<\/strong>: suceden cuando un jugador golpea el bal\u00f3n en el espacio de juego del equipo rival. Tambi\u00e9n suceden cuando un jugador env\u00eda el bal\u00f3n fuera o un jugador que no sea delantero lleva a cabo el ataque.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>De bloqueo<\/strong>: estas ocurren cuando un jugador toca el bal\u00f3n en el espacio del equipo contrario antes o durante un ataque. Tambi\u00e9n si se bloquea el saque del rival, el bal\u00f3n es enviado fuera o el bloqueo no lo realiza un delantero.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>En la conducta<\/strong>. esto incluye acciones contrarias a los principios morales, gestos y palabras ofensivas y ataque f\u00edsico o conducta amenazante.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" id=\"sanciones\" style=\"color:#ff8f1c\">Penalizaciones<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Para finalizar con las reglas del voleibol hablaremos de las <strong>penalizaciones<\/strong>. Estas se dan como consecuencias a las faltas y solamente los \u00e1rbitros pueden establecerlas. Las reglas del voleibol determinan que<strong> todas las faltas se sancionan con un punto para el equipo rival<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Sin embargo, las faltas de saque, posici\u00f3n y rotaci\u00f3n tambi\u00e9n se sancionan <strong>otorgando el derecho de saque<\/strong> al equipo contrario.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Reglas-del_voleibol-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9994\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Reglas-del_voleibol-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Reglas-del_voleibol-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Reglas-del_voleibol-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Reglas-del_voleibol-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Reglas-del_voleibol-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Reglas-del_voleibol-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Reglas-del_voleibol.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><em>Torcerse un dedo al recibir un remate a m\u00e1xima velocidad es un riesgo de todos los d\u00edas. Aseg\u00farate de recibir la mejor atenci\u00f3n m\u00e9dica privada sin desequilibrar tus finanzas. <strong>Asegura tus partidos hoy mismo en <\/strong><\/em><a href=\"https:\/\/journey.app\/?reference=JourneyBlog\"><em><strong>este enlace<\/strong><\/em>.<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Por otro lado, las sanciones relacionadas con la conducta pueden incluir <strong>una amonestaci\u00f3n (tarjeta amarilla) <\/strong>como advertencia formal sin p\u00e9rdida de punto, as\u00ed como <strong>castigo, expulsi\u00f3n o descalificaci\u00f3n <\/strong>seg\u00fan la gravedad de la falta.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Castigo<\/strong>: la primera conducta incorrecta por parte de cualquier miembro del equipo se sanciona con 1 punto para el adversario y el derecho de saque.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Expulsi\u00f3n<\/strong>: se aplica por insultos o por acumular faltas de respeto menores. El jugador o entrenador sancionado debe retirarse al <strong>camar\u00edn (vestidor)<\/strong> por lo que resta del <strong>set en curso<\/strong>. Al iniciar el siguiente set, tiene permitido regresar a la banca con su equipo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211;<strong>Descalificaci\u00f3n<\/strong>: es la sanci\u00f3n m\u00e1xima y definitiva. Se aplica por agresiones f\u00edsicas, amenazas o conductas ofensivas repetidas. El infractor debe retirarse al <strong>camar\u00edn<\/strong> y queda fuera por el <strong>resto del partido<\/strong> sin posibilidad de volver.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"la-cancha\" style=\"background-color:#ff8f1c\">\u00bfC\u00f3mo es la cancha?<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>La cancha de voleibol es un rect\u00e1ngulo liso de <strong>18 metros de largo por 9 metros de ancho<\/strong>. Sin embargo, el \u00e1rea total de juego es m\u00e1s grande debido a la <strong>zona libre<\/strong> que la rodea.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>En una cancha est\u00e1ndar:<\/strong> la zona libre debe tener al menos <strong>3 m<\/strong> por cada lado. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>En competencias de la FIVB:<\/strong> para dar m\u00e1s espacio a las jugadas de defensa, esta zona se ampl\u00eda a <strong>5 m<\/strong> en los laterales y <strong>6.5 m<\/strong> en el fondo. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Techo:<\/strong> el espacio libre de obst\u00e1culos sobre la cancha debe ser de al menos <strong>7 m<\/strong> de altura, aunque en torneos mundiales se exigen <strong>12.5 m<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>L\u00edneas y zonas clave<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>L\u00ednea central:<\/strong> divide la cancha a la mitad en dos campos iguales de 9&#215;9 metros.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>L\u00ednea de ataque:<\/strong> est\u00e1 dibujada a 3 metros de la l\u00ednea central en cada lado de la cancha. Esta l\u00ednea separa la zona donde juegan los delanteros de la zona de los zagueros.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>La red y sus accesorios<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>La red:<\/strong> se coloca sobre la l\u00ednea central. Las <strong>reglas del voleibol<\/strong> marcan que debe tener una altura exacta de 2.43 metros para los hombres y 2.24 metros para las mujeres.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Las antenas:<\/strong> a los lados de la red se colocan dos varillas llamadas &#8220;antenas&#8221;. Estas delimitan el espacio a\u00e9reo exacto por donde el bal\u00f3n debe cruzar al lado contrario.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/voleibol-1024x684.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9985\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/voleibol-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/voleibol-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/voleibol-768x513.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/voleibol-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/voleibol-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/voleibol-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/voleibol-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/voleibol-103x68.jpg 103w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"equipo-deportivo\" style=\"background-color:#ff8f1c\">\u00bfQu\u00e9 equipo deportivo se necesita?<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" style=\"color:#ff8f1c\">El bal\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan las reglas del voleibol, los balones deben tener una <strong>circunferencia de 65-67 cent\u00edmetros<\/strong> y un <strong>peso de 260-280 gramos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Deben estar hechos de cuero flexible o sint\u00e9tico, su color puede ser uniforme y claro o tener una combinaci\u00f3n de colores. Adem\u00e1s, la presi\u00f3n interna oficial del bal\u00f3n, seg\u00fan la FIVB, debe estar entre 0.30 y 0.325 kg\/cm\u00b2 para garantizar un bote y control adecuados durante el juego. De acuerdo a las reglas del voleibol de la FIVB, todos los balones que se utilicen en un partido deben tener las mismas caracter\u00edsticas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/las-reglas-del-voleibol_-1024x684.jpg\" alt=\"Seg\u00fan las reglas del voleibol, los balones deben ser peque\u00f1os y ligeros\" class=\"wp-image-9986\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/las-reglas-del-voleibol_-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/las-reglas-del-voleibol_-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/las-reglas-del-voleibol_-768x513.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/las-reglas-del-voleibol_-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/las-reglas-del-voleibol_-2048x1367.jpg 2048w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/las-reglas-del-voleibol_-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/las-reglas-del-voleibol_-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/las-reglas-del-voleibol_-103x68.jpg 103w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:66px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" style=\"color:#ff8f1c\">La red<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Red:<\/strong> altura para hombres: 2.43 m. Para mujeres: 2.24 m.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:66px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Antenas:<\/strong> colocadas en los extremos de la red, delimitan el espacio v\u00e1lido de paso del bal\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:66px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Postes de red:<\/strong> fijos y sin elementos peligrosos, separados a 0.50 m &#8211; 1 m del lateral de la cancha.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"uniformes-reglamentarios\" style=\"background-color:#ff8f1c\">\u00bfC\u00f3mo son los uniformes reglamentarios?<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>La FIVB establece lo siguiente:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Camisetas y pantalones cortos:<\/strong> uniformes completos, iguales en todos los jugadores del equipo excepto el l\u00edbero, quien debe usar una camiseta de color claramente contrastante.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Numeraci\u00f3n:<\/strong> las camisetas deben estar numeradas del <strong>1 al 20<\/strong>, aunque en torneos oficiales de la FIVB con planteles extendidos se permiten n\u00fameros mayores. El <strong>capit\u00e1n<\/strong> se identifica por una peque\u00f1a cinta de 8 x 2 cm situada debajo del n\u00famero en su pecho.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Calzado:<\/strong> zapatillas deportivas sin tacos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Rodilleras y coderas:<\/strong> permitidas para protecci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Objetos prohibidos:<\/strong> cualquier objeto peligroso o accesorio r\u00edgido (relojes, collares, etc.).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Logotipos de patrocinadores:<\/strong> permitidos en camiseta y pantal\u00f3n dentro de las zonas definidas por la FIVB.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Conocer las <strong>reglas del voleibol<\/strong> es el primer paso para apreciar verdaderamente la complejidad y belleza de este deporte. Ya sea que lo practiques en un gimnasio, en la playa o simplemente lo disfrutes por televisi\u00f3n, entender c\u00f3mo funcionan las rotaciones, los l\u00edmites de la cancha y el sistema de puntos te dar\u00e1 una nueva perspectiva<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\u00a1Sigue leyendo nuestro blog para m\u00e1s art\u00edculos deportivos detallados y f\u00e1ciles de entender!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Tu&nbsp;<a href=\"https:\/\/journey.app\/?reference=JourneyBlog\">membres\u00eda contra accidentes deportivos<\/a>, aparte de protegerte contra lesiones, te ofrece descuentos en  servicios especializados en deporte como nutrici\u00f3n, psicolog\u00eda y fisioterapia. 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<strong><a href=\"https:\/\/www.fivb.com\/en\/volleyball\">FIVB<\/a><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong><a href=\"https:\/\/www.fivb.org\/EN\/Refereeing-Rules\/documents\/FIVB-Volleyball_Rules_2017-2020-SP-v01.pdf\">Reglamento oficial de voleibol<\/a><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:25px\"><strong>Tu pasi\u00f3n por el voleibol te hace volar alto; nosotros nos encargamos de proteger tus aterrizajes.<\/strong> Obt\u00e9n un seguro dise\u00f1ado especialmente para deportistas y compite con la mejor defensa.&nbsp;<a href=\"https:\/\/nam11.safelinks.protection.outlook.com\/?url=https%3A%2F%2Fjourney.app%2F%3Freference%3DJourneyBlog&amp;data=05%7C02%7Cjose_orozco%40anahuac.mx%7C0c06a8e259c64512254908dcd0c75fea%7C0d8d6b97e05d460cb6b519b7d020f47a%7C1%7C0%7C638614802041020996%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&amp;sdata=QI5%2B3YmtfGlVAYSO1rLkE6k4ZKvlDEOTzD4VirCsZKg%3D&amp;reserved=0\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Haz clic aqu\u00ed<\/a>&nbsp;y toma el control de tu seguridad deportiva hoy mismo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"663\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no-1024x663.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14698\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no-1024x663.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no-300x194.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no-768x497.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no-1536x994.jpg 1536w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00cdndice \u00bfQu\u00e9 es y cu\u00e1l es el objetivo? \u00bfC\u00f3mo se compite? \u00bfQu\u00e9 son faltas y c\u00f3mo se penalizan? \u00bfC\u00f3mo es la cancha? \u00bfQu\u00e9 equipo deportivo se necesita? \u00bfC\u00f3mo son los uniformes reglamentarios? 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