{"id":8235,"date":"2026-03-09T09:49:00","date_gmt":"2026-03-09T15:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/journey.app\/blog\/?p=8235"},"modified":"2026-03-11T18:45:07","modified_gmt":"2026-03-12T00:45:07","slug":"reglas-del-boxeo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/","title":{"rendered":"Reglas del boxeo ol\u00edmpico: \u00bfc\u00f3mo se practica?"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/journey.app\/?reference=JourneyBlog\"><img loading=\"lazy\" width=\"655\" height=\"240\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11002\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1.png 655w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1-300x110.png 300w\" sizes=\"(max-width: 655px) 100vw, 655px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>\u00cdndice<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><a href=\"#definicion-y-objetivo\">\u00bfQu\u00e9 es y cu\u00e1l es el objetivo?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#como-se-compite\">\u00bfC\u00f3mo se compite?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#faltas-y-penalizaciones\">\u00bfQu\u00e9 son faltas y c\u00f3mo se penalizan?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#el-ring\">\u00bfC\u00f3mo es el ring? <\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#equipo-deportivo\">\u00bfQu\u00e9 equipo deportivo se necesita?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#uniformes-reglamentarios\">\u00bfC\u00f3mo son los uniformes reglamentarios?<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Las <strong>reglas del boxeo ol\u00edmpico<\/strong> establecen que es un deporte de combate en el que dos atletas se enfrentan utilizando \u00fanicamente sus pu\u00f1os cubiertos con guantes. El objetivo es conectar golpes legales y precisos en la zona permitida del cuerpo del oponente para sumar puntos ante los jueces, o lograr que el rival no pueda continuar el combate. Todo esto se desarrolla bajo un estricto control m\u00e9dico y arbitral para priorizar la salud f\u00edsica de los competidores.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em>Te puede interesar:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/seguro-para-boxeadores\/\">Seguro para boxeadores: una opci\u00f3n confiable<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/historia-del-boxeo-combatiendo-a-traves-de-los-siglos\/\">Historia del boxeo: combatiendo a trav\u00e9s de los siglos<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Reglas del boxeo ol\u00edmpico: \u00bfc\u00f3mo se compite?\" width=\"900\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hb9Yu9V-tGQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"definicion-y-objetivo\" style=\"background-color:#ff8400\">\u00bfQu\u00e9 es y cu\u00e1l es el objetivo?<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El boxeo de estilo ol\u00edmpico es una disciplina caracterizada por su alta velocidad, t\u00e9cnica depurada y un enfoque absoluto en la protecci\u00f3n del atleta. A diferencia del boxeo profesional, aqu\u00ed las peleas son m\u00e1s cortas y el sistema de puntuaci\u00f3n premia la cantidad de golpes limpios por encima del da\u00f1o infligido. Para explicarte c\u00f3mo funciona todo esto de forma sencilla, en este art\u00edculo nos basaremos estrictamente en las reglas del boxeo ol\u00edmpico oficiales m\u00e1s recientes publicadas por la <strong>Asociaci\u00f3n Internacional de Boxeo (IBA)<\/strong>, que es el organismo rector de este deporte a nivel mundial.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El objetivo principal es conectar la mayor cantidad de golpes legales en el \u00e1rea v\u00e1lida del oponente (que comprende el rostro, la cabeza de lado o de frente, y el torso por encima de la l\u00ednea del cintur\u00f3n). Cada golpe limpio y contundente es evaluado por un panel de jueces, y al final de la pelea, quien haya demostrado mayor dominio, precisi\u00f3n y t\u00e9cnica es declarado ganador.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"como-se-compite\" style=\"background-color:#ff8400\">\u00bfC\u00f3mo se compite?<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan las reglas del boxeo ol\u00edmpico, la competencia se basa en el intercambio de golpes usando exclusivamente los pu\u00f1os. Los boxeadores deben moverse constantemente por el cuadril\u00e1tero, utilizando su juego de pies para atacar y esquivar.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Golpes v\u00e1lidos:<\/strong> para que un golpe cuente, debe impactar directamente con la parte frontal de los nudillos del guante cerrado. No se puede golpear con la palma, el dorso de la mano, ni con el antebrazo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>La defensa:<\/strong> los atletas pueden bloquear los golpes con sus guantes o brazos, esquivar moviendo la cintura y la cabeza, o retroceder.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>El \u00e1rbitro:<\/strong> es la m\u00e1xima autoridad dentro de las cuerdas. Su \u00fanica funci\u00f3n es cuidar la seguridad de los boxeadores, hacer que se respeten las reglas y detener la pelea si nota que alguien est\u00e1 en peligro o comete una infracci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" style=\"color:#ff8400\">Organizaci\u00f3n del tiempo de juego<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Duraci\u00f3n del combate:<\/strong> la pelea se divide en <strong>tres asaltos<\/strong> (conocidos com\u00fanmente como &#8220;rounds&#8221;).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>Tiempo de cada round:<\/strong> cada asalto dura exactamente <strong>tres minutos<\/strong> de tiempo efectivo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>Descanso:<\/strong> entre cada asalto, hay un descanso obligatorio de exactamente <strong>un minuto<\/strong>. Durante este tiempo, los boxeadores van a su esquina respectiva para hidratarse, recibir instrucciones de su entrenador y recuperarse.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-2.jpg\" alt=\"organizaci\u00f3n de tiempo en el boxeo ol\u00edmpico.\" class=\"wp-image-24847\" width=\"432\" height=\"648\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-2.jpg 640w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-2-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 432px) 100vw, 432px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p><em><strong>Un corte profundo por un choque de cabezas accidental requiere atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata.<\/strong> Aseg\u00farate de recibir puntos de sutura en un buen hospital privado sin gastar tus ahorros <strong><a href=\"https:\/\/journey.app\/?reference=JourneyBlog\">cotizando aqu\u00ed.<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" style=\"color:#ff8400\">Reglas b\u00e1sicas y c\u00f3mo se gana<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Existen diferentes formas de llevarse la victoria dentro de las reglas del boxeo ol\u00edmpico. Las m\u00e1s comunes son:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Victoria por Puntos (WP):<\/strong> cinco jueces est\u00e1n sentados alrededor del ring. Al final de cada asalto, cada juez usa el sistema de &#8220;10 puntos&#8221;. Al ganador del round le dan 10 puntos, y al perdedor 9 o menos (dependiendo de la diferencia de nivel en ese asalto). Al final de los tres rounds, se suman los puntos y se anuncia qui\u00e9n gan\u00f3 en las tarjetas de la mayor\u00eda de los jueces.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>El \u00c1rbitro Detiene el Combate (RSC &#8211; Referee Stops Contest):<\/strong> si el \u00e1rbitro considera que un boxeador est\u00e1 recibiendo demasiado castigo, est\u00e1 indefenso o no est\u00e1 en condiciones f\u00edsicas de seguir, detiene la pelea y le da la victoria a su oponente. Esto en el boxeo profesional se conoce como nocaut t\u00e9cnico.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Nocaut (KO):<\/strong> ocurre si un boxeador recibe un golpe legal, cae al suelo de la lona (o se apoya en las cuerdas de forma inconsciente) y no logra levantarse o recuperarse antes de que el \u00e1rbitro cuente hasta diez segundos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Abandono (ABD):<\/strong> el entrenador desde la esquina puede tirar la toalla (o el propio boxeador puede rendirse) si considera que no debe continuar la pelea por seguridad.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-6.jpg\" alt=\"Reglas b\u00e1sicas en el boxeo.\" class=\"wp-image-24848\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-6.jpg 640w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-6-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-6-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-6-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-6-103x68.jpg 103w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"faltas-y-penalizaciones\" style=\"background-color:#ff8400\">\u00bfQu\u00e9 son faltas y c\u00f3mo se penalizan?<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Para que el combate sea seguro y justo, hay muchas acciones prohibidas. Cometerlas resulta en advertencias, deducci\u00f3n de puntos o incluso la descalificaci\u00f3n inmediata. Las faltas m\u00e1s importantes son:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Golpear bajo:<\/strong> dar pu\u00f1etazos por debajo de la l\u00ednea del cintur\u00f3n (ombligo).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Golpear en zonas no v\u00e1lidas:<\/strong> golpear la nuca, la parte posterior de la cabeza (el &#8220;conejo&#8221;) o la espalda.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Usar partes del cuerpo no permitidas:<\/strong> dar cabezazos intencionales, patear, usar las rodillas, los codos o tropezar al rival.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Abrazar o sujetar:<\/strong> amarrar los brazos del rival para evitar pelear, o agarrarlo con una mano mientras se le golpea con la otra.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>No hacer caso al \u00e1rbitro:<\/strong> seguir golpeando despu\u00e9s de que el \u00e1rbitro grita &#8220;\u00a1Break!&#8221; (separarse) o &#8220;\u00a1Stop!&#8221; (detenerse).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-7-1.jpg\" alt=\"Faltas y penalizaciones en el boxeo ol\u00edmpico.\" class=\"wp-image-24853\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-7-1.jpg 640w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-7-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-7-1-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-7-1-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-7-1-103x68.jpg 103w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Ante una falta, un <strong>refer\u00ed <\/strong>tiene tres opciones a su discreci\u00f3n: <strong>recomendar, amonestar o descalificar.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Las <strong>recomendaciones<\/strong> las dar\u00e1 al boxeador y no tendr\u00e1n m\u00e1s trascendencia. Solamente <strong>buscan evitar que una conducta se siga repitiendo<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Las <strong>amonestaciones <\/strong>se marcan por el r\u00e9feri y le restan un punto al boxeador que las infringe por cada una. La <strong>descalificaci\u00f3n declara al oponente ganador<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Si un golpe bajo afecta al oponente, el refer\u00ed le dar\u00e1 un conteo a 8 para recuperarse, si es insuficiente puede darle un minuto adicional. Si el golpe fue <strong>intencional<\/strong>, el r\u00e9feri podr\u00e1 <strong>descalificar al boxeador que lo cometi\u00f3<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Finalmente, seg\u00fan las reglas del boxeo profesional, <strong>algunas faltas se retiran<\/strong>. Por ejemplo, los boxeadores pueden hablar y bloquear la vista del oponente con el guante. En general, <strong>los r\u00e9feris son m\u00e1s permisivos en el boxeo profesional y son m\u00e1s estrictos en el <em>amateur<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Dar un mal paso al esquivar puede terminar en un esguince de tobillo severo.<\/strong> Tu cuerpo es tu principal herramienta; mantenlo protegido dentro y fuera del gimnasio. <em><strong><a href=\"https:\/\/journey.app\/?reference=JourneyBlog\">Haz clic aqu\u00ed<\/a><\/strong> y conoce nuestra cobertura para practicantes de artes marciales y boxe<\/em>o.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"el-ring\" style=\"background-color:#ff8400\">\u00bfC\u00f3mo es el ring?<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El lugar donde ocurre la magia se llama <strong>cuadril\u00e1tero o ring<\/strong>. Es una plataforma elevada y cuadrada, dise\u00f1ada espec\u00edficamente para amortiguar impactos.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Dimensiones:<\/strong> la zona v\u00e1lida de combate (el espacio dentro de las cuerdas) mide exactamente 6.10 metros por lado.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Altura<\/strong>: la plataforma del ring debe estar elevada entre <strong>0.91 m y 1.22 m<\/strong> sobre el suelo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Cuerdas<\/strong>: el ring tiene <strong>cuatro cuerdas<\/strong> horizontales, tensadas y cubiertas con material suave, a alturas de 40 cm, 70 cm, 100 cm y 130 cm desde el suelo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Piso<\/strong>: el suelo del ring debe estar cubierto con un lienzo (canvas) firme pero no resbaladizo, y una capa de acolchado suave debajo para amortiguar ca\u00eddas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Esquinas<\/strong>: cada esquina debe estar acolchada para proteger a los boxeadores. Dos esquinas opuestas (roja y azul) son asignadas a los competidores, mientras que las otras dos son neutrales.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-3.jpg\" alt=\"El ring en el boxeo ol\u00edmpico.\" class=\"wp-image-24849\" width=\"433\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-3.jpg 640w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-3-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 433px) 100vw, 433px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"equipo-deportivo\" style=\"background-color:#ff8400\">\u00bfQu\u00e9 equipo deportivo se necesita?<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>A diferencia de otros deportes, aqu\u00ed el equipo f\u00edsico que lleva el deportista es vital para su integridad: <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Los guantes:<\/strong> son especiales y aprobados por la IBA. Tienen un relleno grueso que protege las manos de quien golpea y el rostro de quien recibe. Dependiendo de la categor\u00eda de peso del atleta, pesan 10 onzas (m\u00e1s ligeros) o 12 onzas (m\u00e1s pesados y acolchados).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Vendas:<\/strong> antes de ponerse los guantes, los boxeadores deben vendarse las manos y mu\u00f1ecas con tiras de tela para evitar fracturas en los huesos peque\u00f1os de la mano.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Protector bucal:<\/strong> es obligatorio para cuidar los dientes, los labios y ayudar a amortiguar impactos en la mand\u00edbula.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Protector p\u00e9lvico (Concha):<\/strong> para los hombres, es obligatorio usar un protector bajo el short para evitar da\u00f1o por golpes bajos accidentales.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-4-576x1024.jpg\" alt=\"Guantes para el boxeo ol\u00edmpico.\" class=\"wp-image-24851\" width=\"279\" height=\"496\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-4-576x1024.jpg 576w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-4-169x300.jpg 169w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-4.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 279px) 100vw, 279px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, respecto al equipo, en las competencias de <strong>\u00e9lite <\/strong>se insertan <strong>sensores en los guantes de los competidores<\/strong>. Esto sirve para ayudar a <strong>informar el marcaje de puntos<\/strong> por parte de los jueces.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"uniformes-reglamentarios\" style=\"background-color:#ff8400\">\u00bfC\u00f3mo son los uniformes reglamentarios?<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Las <strong>reglas del boxeo ol\u00edmpico<\/strong> marcan que la vestimenta debe ser c\u00f3moda, ligera y de colores espec\u00edficos para que los jueces puedan calificar f\u00e1cilmente.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Ropa:<\/strong> se utiliza una camiseta sin mangas (para que los brazos tengan libre movimiento) y pantalones cortos (shorts). El uniforme de un boxeador debe ser rojo y el del otro, azul, dependiendo de la esquina que les toque. El short debe tener una franja de otro color en la cintura para marcar claramente d\u00f3nde termina la zona v\u00e1lida de impacto y d\u00f3nde empiezan los golpes bajos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Calzado:<\/strong> utilizan botines de boxeo especiales. Son de ca\u00f1a alta o media para proteger los tobillos de torceduras y tienen suelas planas de goma delgada que no resbalan sobre la lona.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>El protector cabezal (Casco):<\/strong> el uso del casco acolchado depende de la categor\u00eda. Actualmente en la IBA, los hombres de categor\u00eda \u00e9lite (adultos mayores) pelean <strong>sin casco<\/strong>. Sin embargo, las mujeres y las categor\u00edas juveniles y menores, tienen la obligaci\u00f3n de usar el protector cabezal rojo o azul en todos sus combates para evitar cortes y contusiones directas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"639\" height=\"427\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-5.jpg\" alt=\"uniformes reglamentarios en el boxeo.\" class=\"wp-image-24852\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-5.jpg 639w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-5-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-5-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/reglas-del-boxeo-olimpico-5-103x68.jpg 103w\" sizes=\"(max-width: 639px) 100vw, 639px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Comprender las <strong>reglas del boxeo ol\u00edmpico<\/strong> te permite apreciar este deporte m\u00e1s all\u00e1 de los golpes. Es una disciplina que requiere una resistencia cardiovascular fuera de serie, reflejos instant\u00e1neos y una disciplina mental inquebrantable. Ya sea que lo mires por televisi\u00f3n durante los torneos mundiales, o que decidas inscribirte a tu gimnasio local para aprender a tirar un &#8220;jab&#8221; y saltar la cuerda, saber c\u00f3mo se punt\u00faa, c\u00f3mo funciona el ring y por qu\u00e9 interviene el \u00e1rbitro te dar\u00e1 un respeto enorme por los atletas que se suben al cuadril\u00e1tero. \u00a1An\u00edmate a ponerte los guantes y probar un entrenamiento!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-file\"><object class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20240303-IBA-Technical-Competition-Rules-v7-clean.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:600px\" aria-label=\"Incrustado de 20240303-IBA-Technical-Competition-Rules-v7-clean.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-2ade8f78-69f0-4d51-bc75-fe538bff1819\" href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20240303-IBA-Technical-Competition-Rules-v7-clean.pdf\">20240303-IBA-Technical-Competition-Rules-v7-clean<\/a><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/20240303-IBA-Technical-Competition-Rules-v7-clean.pdf\" class=\"wp-block-file__button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-2ade8f78-69f0-4d51-bc75-fe538bff1819\">Descarga<\/a><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em>Te puede interesar:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/mitos-sobre-el-boxeo-este-deporte-es-como-lo-pintan\/\">Mitos sobre el boxeo: \u00bfeste deporte es como lo pintan?<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/boxeadores-mexicanos-que-hicieron-historia\/\">Boxeadores mexicanos que hicieron historia<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-black-color has-alpha-channel-opacity has-black-background-color has-background is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:25px\"><strong>Para aguantar los tres rounds necesitas entrenar sin miedo a lesionarte.<\/strong> Dale a tu pasi\u00f3n deportiva el respaldo financiero y m\u00e9dico que se merece con un seguro dise\u00f1ado para atletas como t\u00fa.&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/journey.app\/?reference=JourneyBlog\">Haz clic aqu\u00ed&nbsp;<\/a><\/strong>y toma el control de tu seguridad deportiva hoy mismo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"900\" height=\"582\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Flyer_eventos_-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no.png.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17836\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Flyer_eventos_-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no.png.jpg 900w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Flyer_eventos_-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no.png-300x194.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Flyer_eventos_-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no.png-768x497.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Flyer_eventos_-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no.png-103x68.jpg 103w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00cdndice \u00bfQu\u00e9 es y cu\u00e1l es el objetivo? \u00bfC\u00f3mo se compite? \u00bfQu\u00e9 son faltas y c\u00f3mo se penalizan? \u00bfC\u00f3mo es el ring? \u00bfQu\u00e9 equipo deportivo se necesita? \u00bfC\u00f3mo son los uniformes reglamentarios? Las reglas del boxeo ol\u00edmpico establecen que es un deporte de combate en el que dos atletas se enfrentan utilizando \u00fanicamente sus pu\u00f1os [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":24846,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[217,553],"tags":[218,726,727,220,1294,725,568],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.7.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Reglas del boxeo ol\u00edmpico: \u00bfc\u00f3mo se practica? - Journey Sports<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Las reglas del boxeo var\u00edan en sus modalidades. Conoce las reglas del boxeo ol\u00edmpico y sus principales diferencias con el boxeo profesional.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Reglas del boxeo ol\u00edmpico: \u00bfc\u00f3mo se practica? - Journey Sports\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Las reglas del boxeo var\u00edan en sus modalidades. Conoce las reglas del boxeo ol\u00edmpico y sus principales diferencias con el boxeo profesional.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Journey Sports\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/journeytheapp\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-09T15:49:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-12T00:45:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/reglas-del-boxeo-olimpico-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"M\u00f3nica Garza\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@journey_the_app\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@journey_the_app\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"M\u00f3nica Garza\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/\"},\"author\":{\"name\":\"M\u00f3nica Garza\",\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/person\/1af8ea6d9b8044b7c6c4f51eb5e7f04a\"},\"headline\":\"Reglas del boxeo ol\u00edmpico: \u00bfc\u00f3mo se practica?\",\"datePublished\":\"2026-03-09T15:49:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T00:45:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/\"},\"wordCount\":1855,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#organization\"},\"keywords\":[\"Box\",\"box amateur\",\"box profesional\",\"Boxeo\",\"Juegos Ol\u00edmpicos\",\"reglas del boxeo\",\"reglas deportivas\"],\"articleSection\":[\"Box\",\"Reglas deportivas\"],\"inLanguage\":\"es-MX\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/\",\"url\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/\",\"name\":\"Reglas del boxeo ol\u00edmpico: \u00bfc\u00f3mo se practica? - Journey Sports\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-03-09T15:49:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T00:45:07+00:00\",\"description\":\"Las reglas del boxeo var\u00edan en sus modalidades. Conoce las reglas del boxeo ol\u00edmpico y sus principales diferencias con el boxeo profesional.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-MX\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Reglas del boxeo ol\u00edmpico: \u00bfc\u00f3mo se practica?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/\",\"name\":\"Journey Sports\",\"description\":\"Blog enfocado en deportes y la salud del atleta. Encuentra historias de tu deporte favorito as\u00ed como recomendaciones de expertos en salud deportiva\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es-MX\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#organization\",\"name\":\"Journey App\",\"url\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/journeytheapp\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/journey-social-network\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/journeytheapp\/\",\"https:\/\/twitter.com\/journey_the_app\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-MX\",\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/journey-letras-negro.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/journey-letras-negro.png\",\"width\":160,\"height\":25,\"caption\":\"Journey App\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/person\/1af8ea6d9b8044b7c6c4f51eb5e7f04a\",\"name\":\"M\u00f3nica Garza\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-MX\",\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/MonkGarza-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/MonkGarza-96x96.jpg\",\"caption\":\"M\u00f3nica Garza\"},\"description\":\"Maestra en Comunicaci\u00f3n y Mercadotecnia por la Universidad An\u00e1huac Canc\u00fan. Directora de Contenidos en Journey Sports, especializada en marketing digital, seguros deportivos y educaci\u00f3n en prevenci\u00f3n de riesgos. Exesgrimista de alto rendimiento con m\u00e1s de 10 a\u00f1os de experiencia competitiva y medallas a nivel nacional, combina su formaci\u00f3n acad\u00e9mica y trayectoria deportiva para desarrollar contenidos estrat\u00e9gicos que apoyan a atletas, academias y organizadores en la toma de decisiones informadas. Actualmente practica patinaje sobre ruedas y entrenamiento funcional.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/monkgarza\/\"],\"url\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/author\/monica-garza\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Reglas del boxeo ol\u00edmpico: \u00bfc\u00f3mo se practica? - Journey Sports","description":"Las reglas del boxeo var\u00edan en sus modalidades. Conoce las reglas del boxeo ol\u00edmpico y sus principales diferencias con el boxeo profesional.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"Reglas del boxeo ol\u00edmpico: \u00bfc\u00f3mo se practica? - Journey Sports","og_description":"Las reglas del boxeo var\u00edan en sus modalidades. Conoce las reglas del boxeo ol\u00edmpico y sus principales diferencias con el boxeo profesional.","og_url":"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/","og_site_name":"Journey Sports","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/journeytheapp\/","article_published_time":"2026-03-09T15:49:00+00:00","article_modified_time":"2026-03-12T00:45:07+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":1920,"url":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/reglas-del-boxeo-olimpico-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"M\u00f3nica Garza","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@journey_the_app","twitter_site":"@journey_the_app","twitter_misc":{"Written by":"M\u00f3nica Garza","Est. reading time":"10 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/"},"author":{"name":"M\u00f3nica Garza","@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/person\/1af8ea6d9b8044b7c6c4f51eb5e7f04a"},"headline":"Reglas del boxeo ol\u00edmpico: \u00bfc\u00f3mo se practica?","datePublished":"2026-03-09T15:49:00+00:00","dateModified":"2026-03-12T00:45:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/"},"wordCount":1855,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#organization"},"keywords":["Box","box amateur","box profesional","Boxeo","Juegos Ol\u00edmpicos","reglas del boxeo","reglas deportivas"],"articleSection":["Box","Reglas deportivas"],"inLanguage":"es-MX","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/","url":"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/","name":"Reglas del boxeo ol\u00edmpico: \u00bfc\u00f3mo se practica? - Journey Sports","isPartOf":{"@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#website"},"datePublished":"2026-03-09T15:49:00+00:00","dateModified":"2026-03-12T00:45:07+00:00","description":"Las reglas del boxeo var\u00edan en sus modalidades. Conoce las reglas del boxeo ol\u00edmpico y sus principales diferencias con el boxeo profesional.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-MX","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-boxeo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/journey.app\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Reglas del boxeo ol\u00edmpico: \u00bfc\u00f3mo se practica?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#website","url":"https:\/\/journey.app\/blog\/","name":"Journey Sports","description":"Blog enfocado en deportes y la salud del atleta. Encuentra historias de tu deporte favorito as\u00ed como recomendaciones de expertos en salud deportiva","publisher":{"@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/journey.app\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es-MX"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#organization","name":"Journey App","url":"https:\/\/journey.app\/blog\/","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/journeytheapp\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/journey-social-network\/","https:\/\/www.facebook.com\/journeytheapp\/","https:\/\/twitter.com\/journey_the_app"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-MX","@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/journey-letras-negro.png","contentUrl":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/journey-letras-negro.png","width":160,"height":25,"caption":"Journey App"},"image":{"@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/person\/1af8ea6d9b8044b7c6c4f51eb5e7f04a","name":"M\u00f3nica Garza","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-MX","@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/MonkGarza-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/MonkGarza-96x96.jpg","caption":"M\u00f3nica Garza"},"description":"Maestra en Comunicaci\u00f3n y Mercadotecnia por la Universidad An\u00e1huac Canc\u00fan. Directora de Contenidos en Journey Sports, especializada en marketing digital, seguros deportivos y educaci\u00f3n en prevenci\u00f3n de riesgos. Exesgrimista de alto rendimiento con m\u00e1s de 10 a\u00f1os de experiencia competitiva y medallas a nivel nacional, combina su formaci\u00f3n acad\u00e9mica y trayectoria deportiva para desarrollar contenidos estrat\u00e9gicos que apoyan a atletas, academias y organizadores en la toma de decisiones informadas. Actualmente practica patinaje sobre ruedas y entrenamiento funcional.","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/monkgarza\/"],"url":"https:\/\/journey.app\/blog\/author\/monica-garza\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8235"}],"collection":[{"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8235"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8235\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24855,"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8235\/revisions\/24855"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24846"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<!-- This website is optimized by Airlift. Learn more: https://airlift.net. Template:. Learn more: https://airlift.net., Cached Timestamp: 2026-05-20 03:37:35 UTC -->