{"id":6253,"date":"2021-02-18T16:01:36","date_gmt":"2021-02-18T22:01:36","guid":{"rendered":"https:\/\/journey.app\/blog\/?p=6253"},"modified":"2022-07-12T14:42:46","modified_gmt":"2022-07-12T20:42:46","slug":"ciclismo-de-ruta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journey.app\/blog\/ciclismo-de-ruta\/","title":{"rendered":"Ciclismo de ruta: todo sobre este deporte"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/journey.app\/?reference=JourneyBlog\"><img loading=\"lazy\" width=\"655\" height=\"240\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11002\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1.png 655w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1-300x110.png 300w\" sizes=\"(max-width: 655px) 100vw, 655px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>\u00cdndice<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><a href=\"#Or\u00edgenes-del-ciclismo-de-ruta\">Or\u00edgenes del ciclismo de ruta<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Modalidades-del-ciclismo-de-ruta\">Modalidades del ciclismo de ruta<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#C\u00f3mo-son-las-bicicletas-de-ruta\">\u00bfC\u00f3mo son las bicicletas de ruta?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Cu\u00e1l-es-el-equipo-de-seguridad-que-se-usa\">\u00bfCu\u00e1l es el equipo de seguridad que se usa?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#El-ciclismo-de-ruta-en-los-Juegos-Ol\u00edmpicos\">El ciclismo de ruta en los Juegos Ol\u00edmpicos<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El <strong>ciclismo de ruta<\/strong> es un deporte que ha existido desde los 1800\u2019s y ha logrado crear grandes y legendarios eventos que hoy en d\u00eda est\u00e1n en la cima del mundo deportivo. Hablaremos un poco sobre su historia, los tipos de carreras que hay, las bicicletas y los Juegos Ol\u00edmpicos.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em>Te puede interesar:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/seguro-para-bicicletas-y-ciclistas\/\">Seguro para bicicletas y ciclistas: \u00a1accesible y f\u00e1cil de usar!<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/cascos-para-ciclismo\/\">Cascos para ciclismo: \u00bfc\u00f3mo escoger el adecuado?<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Ciclismo de ruta: una introducci\u00f3n\" width=\"900\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3aAKKn7twjo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption>Video: introducci\u00f3n al ciclismo de ruta<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"Or\u00edgenes-del-ciclismo-de-ruta\">Or\u00edgenes del ciclismo de ruta<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El ciclismo de ruta tiene una larga historia que data desde los inicios de la creaci\u00f3n de la bicicleta. La primera carrera que se tiene en el registro oficial, data del <a href=\"https:\/\/www.uci.org\/road\/about-road-cycling\">31 de mayo de 1868<\/a>, en el &#8220;Parc de Saint-Cloud&#8221;, en Par\u00eds, en donde el ganador de esta contienda fue el piloto brit\u00e1nico James Moore. Despu\u00e9s de esto, el 7 de noviembre de 1869, se dio la primera carrera de ciudad a ciudad en donde James logr\u00f3 una vez m\u00e1s, no solo ganar la carrera, sino recorrer 123 kil\u00f3metros en tan solo 10 horas en bicicleta. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Posteriormente, esto condujo a la creaci\u00f3n del campeonato mundial del ciclismo en ruta en 1893 y su inclusi\u00f3n para la primera edici\u00f3n de los Juegos Ol\u00edmpicos en 1896. La popularidad de este deporte creci\u00f3 m\u00e1s y m\u00e1s y en 1903 la primera edici\u00f3n de la famosa carrera, el Tour de Francia, se llev\u00f3 a cabo con 60 participantes en un recorrido que se extendi\u00f3 por 2500 km en un periodo de 19 d\u00edas. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/imgonline-com-ua-CompressToSize-nt6VsYm7fS0-1024x683.jpg\" alt=\"Tour de Francia\" class=\"wp-image-6255\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/imgonline-com-ua-CompressToSize-nt6VsYm7fS0-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/imgonline-com-ua-CompressToSize-nt6VsYm7fS0-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/imgonline-com-ua-CompressToSize-nt6VsYm7fS0-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/imgonline-com-ua-CompressToSize-nt6VsYm7fS0-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/imgonline-com-ua-CompressToSize-nt6VsYm7fS0-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/imgonline-com-ua-CompressToSize-nt6VsYm7fS0-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/imgonline-com-ua-CompressToSize-nt6VsYm7fS0.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"Modalidades-del-ciclismo-de-ruta\">Modalidades del ciclismo de ruta<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>Carrera de ruta<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>La carrera de ruta es la modalidad original del ciclismo en ruta y es parte del programa ol\u00edmpico. En esta modalidad, <strong>los ciclistas comienzan juntos la carrera en grupo <\/strong>donde los recorridos tienen diferentes distancias dependiendo del evento. Adem\u00e1s, existen m\u00faltiples formatos como las carreras impartidas en un solo d\u00eda que son de punto a punto, las carreras en circuito, o bien, las carreras por etapas.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>Contrarreloj individual<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>La modalidad de contrarreloj individual es, tambi\u00e9n, junto a la carrera de ruta, parte del programa ol\u00edmpico. Aqu\u00ed, los ciclistas deber\u00e1n de recorrer entre <strong>40 y 50 kil\u00f3metros<\/strong> para terminar su recorrido. Cada uno parte del punto de salida en intervalos de alrededor de 1 a 2 minutos y el ganador se decidir\u00e1 bas\u00e1ndose en quien logra realizar el menor tiempo para llegar a la meta. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>Contrarreloj por equipos<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En la modalidad de contrarreloj por equipos, las instrucciones y reglas son pr\u00e1cticamente iguales a las de contrarreloj individual. Sin embargo, el tiempo se basa por equipos de al menos<strong> 2 corredores y un m\u00e1ximo de 10 <\/strong>para poder decidir el equipo ganador de la carrera.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>Contrarreloj por relevos mixtos <\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En la modalidad de contrarreloj por relevos mixtos, empezando el a\u00f1o de 2019, los equipos son compuestos por<strong> tres hombres y tres mujeres<\/strong> que son parte de categor\u00edas ya sea elite o sub-23. Primero empezar\u00e1n la carrera los tres hombres en donde, despu\u00e9s de terminar, se le ceder\u00e1 el turno a las tres mujeres de su equipo. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El tiempo del equipo se basar\u00e1 en el tiempo que haya transcurrido despu\u00e9s de que la segunda mujer logre cruzar la l\u00ednea de meta. Tanto hombres como mujeres deber\u00e1n completar su vuelta en un circuito id\u00e9ntico para este evento. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Reglas del ciclismo de ruta: \u00bfc\u00f3mo es cada prueba?\" width=\"900\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/yVOpPJT1Ld0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption>Video: reglas del ciclismo de ruta<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"C\u00f3mo-son-las-bicicletas-de-ruta\">\u00bfC\u00f3mo son las bicicletas de ruta ?<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Existen diferentes tipos de bicicletas utilizadas para el ciclismo en ruta, aqu\u00ed hablaremos de algunas de ellas:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>Aero<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Las bicicletas de ruta Aero, se parecen mucho a las t\u00edpicas bicicletas de ruta, sin embargo, son algo m\u00e1s r\u00e1pidas que estas y, a veces, los corredores las prefieren por sus propiedades aerodin\u00e1micas. Aunque la mayor\u00eda de las partes y ruedas de las bicicletas aerodin\u00e1micas est\u00e1n hechas de fibra de carbono, que es un material liviano, estas bicicletas pueden llegar a pesar un poco m\u00e1s que las bicicletas de carreras normales.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclista-2-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13357\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclista-2-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclista-2-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclista-2-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclista-2-1-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclista-2-1-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclista-2-1-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclista-2-1-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclista-2-1.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>Bicicleta de carreras <\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Estas bicicletas est\u00e1n construidas especialmente para la velocidad, agilidad y kil\u00f3metros de conducci\u00f3n en carreteras. Son bicicletas que pueden llegar a tener m\u00faltiples configuraciones y est\u00e1n hechas de materiales extremadamente livianos. Dependiendo de cu\u00e1ntas configuraciones y tipo de material uses, estas bicicletas pueden costar desde un precio razonable hasta miles de d\u00f3lares. Las m\u00e1s caras son usualmente las preferidas de los corredores en torneos importantes como el Tour de Francia.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo_carrera-1024x682.jpg\" alt=\"Las bicicletas de carreras en el ciclismo de ruta\" class=\"wp-image-13356\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo_carrera-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo_carrera-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo_carrera-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo_carrera-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo_carrera-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo_carrera-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo_carrera.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>Bicicleta de ruta deportiva (resistencia) &nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Una bicicleta de ruta deportiva (tambi\u00e9n llamada bicicleta de resistencia) est\u00e1 dise\u00f1ada para traer m\u00e1s comodidad al ciclista en carreras en donde se deben de recorrer muchos kil\u00f3metros. Parecidas a las bicicletas de carreras, pero <strong>con un gran \u00e9nfasis a la comodidad <\/strong>sobre cualquier otra cosa. Es por esta raz\u00f3n que, con un dise\u00f1o sumamente ergon\u00f3mico con partes m\u00e1s anchas y buenos asientos, esta bicicleta es de lo mejor para carreras largas. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-carrera-de-ruta-1-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13355\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-carrera-de-ruta-1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-carrera-de-ruta-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-carrera-de-ruta-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-carrera-de-ruta-1-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-carrera-de-ruta-1-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-carrera-de-ruta-1-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-carrera-de-ruta-1.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>Bicicletas contrarreloj <\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Las bicicletas contrarreloj est\u00e1n especialmente dise\u00f1adas para ofrecer la menor resistencia contra el viento posible. Todos los aspectos de su dise\u00f1o est\u00e1n desarrollados para ser aerodin\u00e1micos y ligeros. La forma de la bicicleta tambi\u00e9n ayuda al ciclista a lograr y mantener la mejor posici\u00f3n para <strong>conseguir la mayor velocidad durante el recorrido<\/strong>. Estas bicicletas no son tan ligeras como las bicicletas de carrera normales ya que est\u00e1n hechas con diferentes materiales especiales y est\u00e1n construidas con un enfoque \u00fanico a la velocidad. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"825\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/carrera_ciclismo1-1024x825.jpg\" alt=\"Ciclismo de ruta: bicicleta contrarreloj\" class=\"wp-image-13354\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/carrera_ciclismo1-1024x825.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/carrera_ciclismo1-300x242.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/carrera_ciclismo1-768x619.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/carrera_ciclismo1-1536x1238.jpg 1536w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/carrera_ciclismo1.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"Cu\u00e1l-es-el-equipo-de-seguridad-que-se-usa\">\u00bfCu\u00e1l es el equipo de seguridad que se usa?<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En primer lugar, es importante siempre utilizar el equipo de seguridad necesario para poder llevar a cabo nuestra actividad deportiva. En este caso tenemos varios accesorios que son de alta importancia para llevar a cualquier tipo de carrera de ruta. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Primero que nada, <strong>los cascos son esenciales al conducir una bicicleta. <\/strong>Asimismo, al buscar un casco, se deben de tener algunas consideraciones clave: <strong>su ventilaci\u00f3n, peso, aerodin\u00e1mica, tipo de seguridad y ajuste<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n es importante los <strong>tipos de zapatos<\/strong> que utilizas ya que es de alta importancia que sean c\u00f3modos y ligeros para ayudarte en tu carrera. Siempre se debe de enfocar al conseguir zapatos:<strong> el tama\u00f1o, la forma, ventilaci\u00f3n y la rigidez de la suela<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Finalmente, tambi\u00e9n es importante <strong>utilizar ropa de calidad para poder tener el m\u00e1ximo confort <\/strong>al estar manejando, as\u00ed como tambi\u00e9n usar accesorios como lentes de sol si es que notas que el sol puede estar obstruyendo tu vista al correr. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/seguridad_ciclismo_de_ruta.png\" alt=\"Equipo de protecci\u00f3n en ciclismo de ruta\" class=\"wp-image-13358\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/seguridad_ciclismo_de_ruta.png 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/seguridad_ciclismo_de_ruta-300x225.png 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/seguridad_ciclismo_de_ruta-768x576.png 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/seguridad_ciclismo_de_ruta-760x570.png 760w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/seguridad_ciclismo_de_ruta-380x285.png 380w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/seguridad_ciclismo_de_ruta-94x72.png 94w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/seguridad_ciclismo_de_ruta-253x189.png 253w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"El-ciclismo-de-ruta-en-los-Juegos-Ol\u00edmpicos\">El ciclismo de ruta en los Juegos Ol\u00edmpicos<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Como mencion\u00e9 al hablar de su historia, el ciclismo se incorpor\u00f3 a los Juegos Ol\u00edmpicos desde sus principios en 1896. Sin embargo, el ciclismo de ruta en espec\u00edfico, no estuvo en el programa de los Juegos de Par\u00eds 1900, St. Louis 1904 y Londres 1908.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Las dos modalidades actuales de carrera de ruta en las olimpiadas son<strong> la carrera de ruta original y el contrarreloj individual<\/strong> tanto masculina como femenina. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Fue hasta los Juegos Ol\u00edmpicos de Los \u00c1ngeles en 1984 cuando el ciclismo ol\u00edmpico decidi\u00f3 agregar un evento de ruta individual femenino. Posteriormente, en 1996, tambi\u00e9n se decidi\u00f3 agregar en la modalidad de contrarreloj individual un evento femenino a la par del masculino. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En conclusi\u00f3n, el ciclismo en ruta es uno de los deportes m\u00e1s emocionantes que hay. Siempre atrae a un gran n\u00famero de personas que desean ver a los ciclistas alcanzar la gloria en eventos que son transmitidos alrededor del mundo. Sin importar el paso de los a\u00f1os, este gran deporte se ha ganado su lugar en las p\u00e1ginas de la historia. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"638\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-de-ruta-1024x638.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13340\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-de-ruta-1024x638.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-de-ruta-300x187.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-de-ruta-768x479.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-de-ruta.jpg 1279w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>Aseg\u00farate en ciclismo, un cliente te cuenta su experiencia<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Seguro para ciclistas Journey Sports: testimonio O\u0301scar Farf\u00e1n\" width=\"900\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4sFZ68UfEHM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<style>\n  @media (max-width: 600px) {\n      .wp-block-embed-youtube iframe {\n         height: 27rem\n      }\n  }\n\n  @media (max-width: 400px) {\n    .wp-block-embed-youtube {\n      margin: 1rem 0px;\n    }\n\n    .wp-block-embed-youtube iframe {\n        height: 19rem\n    }\n  }\n<\/style>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em>Te puede interesar:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/seguro-para-ciclista-journey-sports-sura\/\">Seguro para ciclista Journey Sports + SURA<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/tipos-de-bicicletas-cual-es-la-ideal-para-ti\/\">Tipos de bicicleta: \u00bfcu\u00e1l es la ideal para t\u00ed?<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00cdndice Or\u00edgenes del ciclismo de ruta Modalidades del ciclismo de ruta \u00bfC\u00f3mo son las bicicletas de ruta? \u00bfCu\u00e1l es el equipo de seguridad que se usa? 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