{"id":5732,"date":"2020-12-15T10:02:24","date_gmt":"2020-12-15T16:02:24","guid":{"rendered":"https:\/\/journey.app\/blog\/?p=5732"},"modified":"2023-06-08T17:43:22","modified_gmt":"2023-06-08T23:43:22","slug":"seguridad-para-ciclistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journey.app\/blog\/seguridad-para-ciclistas\/","title":{"rendered":"Seguridad para ciclistas: todo lo que necesitas saber"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/journey.app\/?reference=JourneyBlog\"><img loading=\"lazy\" width=\"655\" height=\"240\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11002\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1.png 655w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1-300x110.png 300w\" sizes=\"(max-width: 655px) 100vw, 655px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>\u00cdndice<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><a href=\"#Recomendaciones-seguridad-para-ciclistas\">Recomendaciones generales de seguridad para ciclistas<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Seguridad-personal\">Seguridad personal<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Equipo-de-seguridad\">Equipo de seguridad para ciclistas<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Reglas-viales\">Reglas viales<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Recomendaciones-de-seguridad-ciclistas\">Recomendaciones espec\u00edficas de seguridad para ciclistas<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Ciclismo-de-ruta\">Ciclismo de ruta&nbsp;<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Ciclismo-de-monta\u00f1a\">Ciclismo de monta\u00f1a<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Seguridad-ciclistas-cicloturismo\">Seguridad para ciclistas de cicloturismo<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Ciclismo-urbano\">Ciclismo urbano<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Seguro-para-ciclistas\">Seguro para ciclistas<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#Como-me-protege\">\u00bfC\u00f3mo me protege?<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Al practicar ciclismo no solo dependemos de nuestras habilidades al manubrio, sino tambi\u00e9n de condiciones ajenas y&nbsp; acciones de terceros que no podemos controlar. Es importante tener en cuenta las recomendaciones de seguridad para ciclistas, as\u00ed como ciertas reglas viales que nos pueden ayudar a tener un recorrido seguro.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em>Te puede interesar: <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/seguro-para-ciclista-journey-sports-sura\/\">Seguro para ciclista Journey Sports + SURA<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/historia-del-ciclismo-evolucion-sobre-ruedas\/\">Historia del ciclismo: cr\u00f3nica sobre ruedas<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Seguridad para ciclistas: tips para rodar tranquilo\" width=\"900\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nm7UccKO-eU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<style>\n  @media (max-width: 600px) {\n      .wp-block-embed-youtube iframe {\n         height: 27rem\n      }\n  }\n\n  @media (max-width: 400px) {\n    .wp-block-embed-youtube {\n      margin: 1rem 0px;\n    }\n\n    .wp-block-embed-youtube iframe {\n        height: 19rem\n    }\n  }\n<\/style>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"Recomendaciones-seguridad-para-ciclistas\">Recomendaciones generales de seguridad para ciclistas<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Para comenzar, te voy a mencionar los aspectos m\u00e1s importantes a considerar antes de tomar una bicicleta y salir a rodar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 id=\"Seguridad-personal\">Seguridad personal<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Aunque un recorrido seguro en bici depende tambi\u00e9n de las condiciones externas, lo esencial es estar protegidos. La seguridad para ciclistas comienza con el ciclista, por ello la seguridad personal es una prioridad. No importa qu\u00e9 tipo de ciclismo practiques, <strong>estas recomendaciones aplican para antes, durante y despu\u00e9s del recorrido<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>&#8211; Planea la ruta:<\/strong> Es importante que sepas muy bien por d\u00f3nde vas a circular, no importa si es en la ciudad o en el campo. Considera el kilometraje y la altura que vas a recorrer para prepararte acorde a ello.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>&#8211; Ten un mapa:<\/strong> Ya sea impreso o electr\u00f3nico, ten a la mano un mapa de la zona en la cual har\u00e1s tu recorrido. Si es electr\u00f3nico, considera que la bater\u00eda de tu celular dure bastante, y que tengas <em>wifi<\/em> incluso sin se\u00f1al.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>&#8211; Evita rutas muy transitadas:<\/strong> Sobre todo si apenas est\u00e1s iniciando en el ciclismo. No transites por calles donde haya mucho tr\u00e1fico o por lo menos intenta hacerlo brevemente.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>&#8211; Verifica las condiciones de la bicicleta:<\/strong> Revisa los frenos, aseg\u00farate que las llantas est\u00e9n infladas y no tengan alg\u00fan tipo de orificio. Se recomienda hacer una revisi\u00f3n general cada 6 meses.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>&#8211; No conduzcas muy cerca de los veh\u00edculos: <\/strong>Procura mantener una distancia m\u00ednima de 1.5 metros de los veh\u00edculos. Si hay carros estacionados, baja la velocidad por precauci\u00f3n ya que podr\u00edan abrir la puerta de repente.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>&#8211; No manejes por puntos ciegos:<\/strong> Aseg\u00farate de estar en una posici\u00f3n con respecto al carro en la que seas visible para el conductor. A\u00fan as\u00ed debes mantener la distancia m\u00ednima y pedalear con cautela.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>&#8211; Ten en cuenta las condiciones:<\/strong> Tanto tu condici\u00f3n f\u00edsica como la condici\u00f3n del clima. Haz recorridos apropiados para ti y la calidad del d\u00eda y planifica una ruta r\u00e1pida para regresar a casa en caso de accidente.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>&#8211; Calienta:<\/strong> Siempre debes calentar los m\u00fasculos, estirar y prepararte para el recorrido.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>&#8211; Lleva un <em>kit<\/em> de herramientas y de primeros auxilios:<\/strong> Ya sea que necesites hacer alguna reparaci\u00f3n de emergencia, o tengas un accidente menor en el camino. Siempre es importante llevar estos dos<em> kits<\/em> con nosotros al salir en bici.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/casco-para-ciclismo-1024x684.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13523\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/casco-para-ciclismo-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/casco-para-ciclismo-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/casco-para-ciclismo-768x513.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/casco-para-ciclismo-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/casco-para-ciclismo-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/casco-para-ciclismo-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/casco-para-ciclismo.jpg 1279w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"Equipo-de-seguridad\">Equipo de seguridad para ciclistas<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>La seguridad personal consiste en tener en cuenta el exterior, pero tambi\u00e9n debemos considerar nuestra protecci\u00f3n. <strong>El equipo de seguridad para ciclistas es una medida muy importante<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Utiliza un casco y aseg\u00farate de colocarlo correctamente. Las correas de la barbilla deben estar ajustadas, las laterales deben rodear las orejas y el casco debe estar en posici\u00f3n horizontal. Sin embargo, no ajustes demasiado, ya que la incomodidad podr\u00eda afectar tu concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n debes considerar agregar una l\u00e1mpara delantera y un foco trasero, as\u00ed como espejos. <strong>Con la l\u00e1mpara puedes ver mejor de noche y con el foco los carros te podr\u00e1n ver<\/strong>. Los espejos te ayudar\u00e1n a ver lo que sucede detr\u00e1s de ti.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Otros aditamentos que debes considerar son el uso de<strong> lentes, guantes y chaleco reflectantes<\/strong>. Igual puedes usar protecci\u00f3n para la <strong>espalda, los codos y las espinillas<\/strong>. Sin embargo, procura no utilizar ropa pesada, ya que el ejercicio nos desgasta y podr\u00edas cansarte m\u00e1s r\u00e1pido o incluso desmayarte por el esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, <strong>nunca debes salir sin una botella de agua, un repuesto para las llantas y una bomba de aire.<\/strong> Tener contigo el equipo de protecci\u00f3n para ciclistas adecuado puede no disminuir el riesgo de accidente, pero s\u00ed disminuye la probabilidad de heridas muy graves.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de tener en cuenta la seguridad personal y el equipo de protecci\u00f3n, hay que conocer bien el camino por el cual vamos a circular. Si vamos a hacer el recorrido en la ciudad o en carretera, conocer las reglas viales garantiza la seguridad en el camino.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/equipo_de_seguridad_ciclismo_urbano.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-13328\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/equipo_de_seguridad_ciclismo_urbano.png 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/equipo_de_seguridad_ciclismo_urbano-300x225.png 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/equipo_de_seguridad_ciclismo_urbano-768x576.png 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/equipo_de_seguridad_ciclismo_urbano-760x570.png 760w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/equipo_de_seguridad_ciclismo_urbano-380x285.png 380w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/equipo_de_seguridad_ciclismo_urbano-94x72.png 94w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/equipo_de_seguridad_ciclismo_urbano-253x189.png 253w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"Reglas-viales\">Reglas viales<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Err\u00f3neamente pensamos que conocer las reglas viales es solo responsabilidad de los conductores de autom\u00f3vil. Aunque es cierto que ellos pasan mayor tiempo en carretera, todos debemos conocer la ley para evitar accidentes.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Primero que nada, considera la pir\u00e1mide de la movilidad. Si no la conoces, es una pir\u00e1mide que indica la prioridad que tienen los diferentes transe\u00fantes al cruzar la calle. <strong>Primero se coloca al peat\u00f3n, luego al ciclista, transporte p\u00fablico colectivo y veh\u00edculos motorizados.<\/strong> Debes dejar pasar a un peat\u00f3n y los ellos deben dejarse pasar por ti. Obvio considerando las recomendaciones anteriores.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Debes tener el control de la bici siempre y comunicar si vas a cambiar de direcci\u00f3n o rebasar a alguien de la siguiente forma:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>Vuelta izquierda:<\/strong> En el carril derecho lo puedes indicar con el brazo izquierdo extendido de manera horizontal.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>Vuelta derecha:<\/strong> Si est\u00e1s en el carril derecho, el brazo izquierdo debe apuntar hacia arriba en un \u00e1ngulo de 90\u00b0. Si est\u00e1s en el carril izquierdo indica este cambio con el brazo derecho extendido.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>Alto:<\/strong> El alto lo debes indicar con el brazo izquierdo apuntando hacia abajo en un \u00e1ngulo de 90\u00b0.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Si transitas por un lugar sin v\u00edas especiales para ciclistas, debes mantenerte en el carril derecho y respetar los carriles, no ir por la banqueta. Tambi\u00e9n <strong>debes respetar el sentido de la circulaci\u00f3n, ir en l\u00ednea recta sin meterte entre coches y respetar los sem\u00e1foros y se\u00f1alizaciones oficiales<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Aseg\u00farate de conocer bien la ley de tr\u00e1nsito vigente en tu lugar de residencia, ya que una bicicleta es tambi\u00e9n un veh\u00edculo de transporte y por ello debes respetar las regulaciones federales.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Sin embargo, hay otras medidas de seguridad para ciclistas que debes conocer para estar a\u00fan m\u00e1s protegido.&nbsp;Se le conoce como &#8220;infraestructura ciclista&#8221; y es recomendable usarla si es posible, ya que est\u00e1 hecha para protegerte. La conforman las se\u00f1alizaciones especiales y las v\u00edas ciclistas. Aqu\u00ed te las presento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>&#8211; Ciclov\u00eda segregada:<\/strong> La caracteriza un separador f\u00edsico que delimita el carril para carros y el de ciclistas.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>&#8211; Ciclobanda:<\/strong> Este tipo de v\u00eda ciclista no tiene separador f\u00edsico, pero lo separan dos bandas continuas en el pavimento.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>&#8211; Carril bus-bicicleta:<\/strong> Este carril se comparte con autobuses y tiene se\u00f1alizaciones especiales que indican c\u00f3mo transitar.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>&#8211; Calle ciclista:<\/strong> Es exclusiva para ciclistas y est\u00e1 separada del resto de la calle por una banqueta de m\u00ednimo 4 metros de ancho.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li><strong>&#8211; Calle con carril de preferencia ciclista:<\/strong> No es como tal una ciclov\u00eda, sin embargo tiene secciones especiales para el tr\u00e1nsito de los ciclistas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Si en tu ciudad existe esta infraestructura, \u00a1aprov\u00e9chala! <strong>Est\u00e1 hecha especialmente para los ciclistas y reduce el riesgo de accidentes<\/strong>. Si no existe, no te preocupes, hay m\u00e1s cosas que puedes hacer para mantener la seguridad en las calles.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Col\u00f3cate siempre justo detr\u00e1s del carro si vas en el mismo carril, as\u00ed te aseguras que te vean. Igual puedes colocarte a 45\u00b0 en frente del carro si vas en el carril de a lado. <strong>No rebases nunca por la izquierda y s\u00e9 precavido al dar vueltas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Si las condiciones del suelo son malas, est\u00e1 h\u00famedo y hay baches, grava o arena, es mejor desacelerar y cruzar a pie. Si debes cruzar una alcantarilla o v\u00edas de tren, hazlo de manera perpendicular y lentamente, para evitar que se atoren las llantas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Al realizar alg\u00fan cambio de velocidad ten en cuenta tu condici\u00f3n f\u00edsica y del terreno. Intenta conocer todas las combinaciones que existen y <strong>realiza el cambio durante el pedaleo, sin usar mucha fuerza<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, manten la calma. Si ves que un veh\u00edculo se posiciona detr\u00e1s de ti y est\u00e1 muy insistente en que aceleres, no lo hagas. Mant\u00e9n el mismo ritmo de pedaleo hasta que entiendan que te deben rebasar. Si puedes dar esa indicaci\u00f3n sin arriesgarte, hazlo, ya que <strong>\u00fanicamente deber\u00e1s salir del camino de un cami\u00f3n si te encuentras en un carril bus-bicicleta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Las recomendaciones generales de seguridad para ciclistas te pueden ayudar en cualquier situaci\u00f3n. Sin embargo, considera que cada tipo de ciclismo es diferente, por lo que debes tener en cuenta los riesgos de la modalidad que practicas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" width=\"474\" height=\"341\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/foto_cap3_senalamientos1.png\" alt=\"Se\u00f1alamientos de seguridad para ciclistas.\" class=\"wp-image-5736\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/foto_cap3_senalamientos1.png 474w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/foto_cap3_senalamientos1-300x216.png 300w\" sizes=\"(max-width: 474px) 100vw, 474px\" \/><figcaption>Ejemplo de se\u00f1alamientos en ciclov\u00eda.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"Recomendaciones-de-seguridad-ciclistas\">Recomendaciones espec\u00edficas de seguridad para ciclistas<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Aunque existen otros tipos de ciclismo, el de ruta, monta\u00f1a, urbano y el cicloturismo son los que representan un mayor riesgo para los ciclistas. Esto se debe a que se practican al aire libre y en carretera donde transitan veh\u00edculos. Seguir las recomendaciones anteriores es de mucha ayuda, pero para mayor seguridad se recomienda conocer las espec\u00edficas para cada tipo de ciclismo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 id=\"Ciclismo-de-ruta\">Ciclismo de ruta&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Por lo general, en una competencia hay terceros que se encargan de ciertos aspectos de seguridad. Sin embargo, es importante tener en cuenta lo siguiente al practicar ciclismo de ruta:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Usa una bicicleta de ruta, est\u00e1n hechas especialmente para resistir largos trayectos y no pesan, lo cual las hace f\u00e1ciles de manejar.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; No transites nunca detr\u00e1s de camiones o veh\u00edculos que te impidan ver bien.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Escoge carreteras con poco tr\u00e1nsito de veh\u00edculos .&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Mantente siempre a la extrema derecha de la carretera y pedalea con mucha precauci\u00f3n.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Si sales de noche, usa chaleco reflectante y faros o luces.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Es recomendable salir en grupo con un veh\u00edculo de apoyo que les siga el paso desde atr\u00e1s. Al salir en grupo, deben manejar todos por el carril derecho en fila india.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; No olvides planear la ruta, calentar y llevar todo tu equipo de protecci\u00f3n.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-ruta-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13338\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-ruta-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-ruta-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-ruta-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-ruta-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-ruta-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-ruta-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo-ruta.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 id=\"Ciclismo-de-monta\u00f1a\">Ciclismo de monta\u00f1a<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Debes usar una bicicleta de monta\u00f1a con las llantas adecuadas para el terreno por recorrer.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; En el <em>kit<\/em> de herramientas <strong>debes incluir llaves <\/strong><em><strong>Allen<\/strong><\/em><strong>, destornillador de estrella y plano, cortacadenas y repuesto adecuado para el tipo de llanta.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; De igual forma debes llevar bastante agua, bebidas y barritas energ\u00e9ticas y pl\u00e1tanos para evitar calambres. Todo para mantener la energ\u00eda en el recorrido.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Si el kilometraje es largo, debes comer muchos carbohidratos el d\u00eda anterior.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Revisa que tu celular tenga suficiente carga para poder realizar llamadas de emergencia.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Incluso si vas en compa\u00f1\u00eda, debes avisar a alguien qu\u00e9 ruta vas a tomar para que sepan d\u00f3nde buscarte si algo sale mal.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Al llegar a casa, <strong>limpia muy bien la bicicleta con pa\u00f1os h\u00famedos<\/strong>. \u00a1Que no quede rastro de lodo!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo_mtb-1024x682.jpg\" alt=\"Corredor de MTB con su equipo de seguridad para ciclistas de monta\u00f1a\" class=\"wp-image-13363\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo_mtb-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo_mtb-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo_mtb-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo_mtb-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo_mtb-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo_mtb-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo_mtb.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 id=\"Seguridad-ciclistas-cicloturismo\">Seguridad para ciclistas de cicloturismo<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Antes de tu viaje, <strong>debes procurar conocer las medidas de seguridad para ciclistas que existen en tu destino<\/strong>. Eso te puede ayudar a planificar mejor tus recorridos. As\u00ed mismo, considera lo siguiente:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Utiliza una bicicleta de cicloturismo con aditamentos para el equipaje.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Planea tu ruta considerando la distancia entre las ciudades que vas a visitar y cu\u00e1nto tiempo har\u00e1s para llegar a ellas.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Ubica muy bien los lugares para dormir y comer y c\u00f3mo llegar a ellos. M\u00e1rcalos en tu mapa.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Organiza todo lo necesario en la bici y procura no llevar mochila o cargas pesadas en la espalda.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Lleva contigo comida no perecedera y, por supuesto, \u00a1mucha agua! Nunca dejes de tomar agua en tus recorridos.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Procura no recorrer m\u00e1s de 80 km al d\u00eda y comenzar el pedaleo en la ma\u00f1ana y terminarlo en la noche.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Toma un descanso al mediod\u00eda, cuando el sol est\u00e1 en lo m\u00e1s alto. Es importante que ubiques los lugares m\u00e1s adecuados para reposo.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Como las recomendaciones generales indican, no salgas nunca sin un mapa, tu equipo de protecci\u00f3n y tus herramientas.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Cicloturismo_turismo.jpg\" alt=\"Seguridad para ciclistas de cicloturismo\" class=\"wp-image-5107\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Cicloturismo_turismo.jpg 900w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Cicloturismo_turismo-300x225.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Cicloturismo_turismo-768x576.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Cicloturismo_turismo-760x570.jpg 760w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Cicloturismo_turismo-380x285.jpg 380w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Cicloturismo_turismo-94x72.jpg 94w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Cicloturismo_turismo-253x189.jpg 253w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 id=\"Ciclismo-urbano\">Ciclismo urbano<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, tenemos el ciclismo urbano. Aunque las recomendaciones generales de seguridad para ciclistas son indispensables, en la ciudad puedes tener en cuenta estos <em>tips<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; No uses ropa muy pesada, incluso en \u00e9poca de fr\u00edo. Debes ir lo m\u00e1s ligero posible.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Las manos deben ir en el volante en todo momento y la vista siempre al frente.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; No lleves aud\u00edfonos, ya que podr\u00edas distraerte del ajetreo de la ciudad y sufrir un accidente.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; No uses celular durante el recorrido.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Lleva mucha agua.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Lleva tambi\u00e9n una cadena para asegurar la bici en el destino y evitar robos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Pedalea con cautela, <strong>no intentes ir a la misma velocidad que los autom\u00f3viles<\/strong> y s\u00e9 considerado con los peatones.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Todas estas medidas de seguridad para ciclistas nos ayudan a tener un recorrido libre de riesgo. Mientras m\u00e1s recomendaciones sigamos, m\u00e1s seguros estamos. \u00bfPero qu\u00e9 pasa si eso no es suficiente?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo7-1024x682.jpg\" alt=\"Ciclista urbando siguiendo los consejos de seguridad\" class=\"wp-image-13325\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo7-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo7-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo7-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo7-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo7-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo7-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ciclismo7.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"Seguro-para-ciclistas\">Seguro para ciclistas<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>No podemos controlar lo que pasa a nuestro alrededor. Y a veces, aunque seamos muy precavidos, no podemos evitar que ocurran accidentes. Aunque eso sea injusto, siempre hay que estar preparados para cualquier acontecimiento.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Es por ello que parte de las recomendaciones generales es adquirir un seguro para ciclistas, que te protege en caso de accidentes.<strong> <\/strong>Nunca est\u00e1 de m\u00e1s ser precavido y nuestro seguro para ciclistas te puede ayudar en eso.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/ciclismo2-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13203\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/ciclismo2-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/ciclismo2-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/ciclismo2-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/ciclismo2-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/ciclismo2-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/ciclismo2-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/ciclismo2.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"Como-me-protege\">\u00bfC\u00f3mo me protege?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El seguro para ciclistas te protege en las siguientes modalidades del ciclismo: ruta, pista, BMX, monta\u00f1a, cicloturismo y ciclismo urbano. Puedes cubrir varias modalidades a la vez, si practicas varios tipos de ciclismo y te protege desde los entrenamientos hasta competencias.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background\" href=\"https:\/\/journey.app\/seguros-sura?reference=JourneyBlog\"><strong>CONOCE M\u00c1S DEL<br>SEGURO PARA CICLISMO<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>\u00bfQu\u00e9 cubre este seguro?<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En caso de accidente durante la pr\u00e1ctica del boxeo (ya sea en entrenamiento, competencias o traslados relacionados al deporte), nuestro seguro para ciclistas cubre:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"2000\" height=\"1294\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14698\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no.jpg 2000w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no-300x194.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no-1024x663.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no-768x497.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no-1536x994.jpg 1536w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no-103x68.jpg 103w\" sizes=\"(max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button aligncenter\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background\" href=\"https:\/\/journey.app\/cotizacion-seguro\"><strong>COTIZA AQU\u00cd<\/strong><\/a><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>Testimonio de un cliente<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Seguro para ciclistas Journey Sports: testimonio O\u0301scar Farf\u00e1n\" width=\"900\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4sFZ68UfEHM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Otras ventajas son la cobertura, puedes contratarlo solo por d\u00eda, de manera mensual mes o hacer tu pago anual con descuento, el precio accesible y que no est\u00e1 limitado a un solo uso. Es decir, <strong>no importa si sufres uno o dos accidentes durante el per\u00edodo de cobertura, sigues asegurado y protegido.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Las recomendaciones de seguridad para ciclistas nos protegen hasta cierto punto y adquirir un seguro para ciclistas es un complemento necesario. No minimices tu seguridad e integridad, procura siempre estar lo m\u00e1s protegido posible y seguir todas las medidas de seguridad.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em>Te puede interesar: <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-del-ciclismo\/\">Reglas del ciclismo: \u00bfc\u00f3mo se practica este deporte?<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/tipos-de-ciclismo\/\">Tipos de ciclismo: \u00bfqu\u00e9 los hace diferentes entre s\u00ed?<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00cdndice Recomendaciones generales de seguridad para ciclistas Seguridad personal Equipo de seguridad para ciclistas Reglas viales Recomendaciones espec\u00edficas de seguridad para ciclistas Ciclismo de ruta&nbsp; Ciclismo de monta\u00f1a Seguridad para ciclistas de cicloturismo Ciclismo urbano Seguro para ciclistas \u00bfC\u00f3mo me protege?&nbsp; Al practicar ciclismo no solo dependemos de nuestras habilidades al manubrio, sino tambi\u00e9n de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":13354,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[202,432],"tags":[203,559,558],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.7.1 - 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